ویتامین B۱۲ به ساخت DNA و گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کند. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، از آنجایی که بدن شما ویتامین B۱۲ نمی سازد، باید آن را از غذاهای حیوانی یا مکمل ها دریافت کنید. در حالی که B۱۲ تا پنج سال در کبد ذخیره می شود، اگر رژیم غذایی شما به حفظ سطح این ویتامین کمک نکند در نهایت ممکن است دچار کمبود آن شوید. بدن ما به چه میزان […]
پیاز یکی از مواد اصلی در پخت و پز انواع غذاهاست که فواید بسیاری برای سلامتی دارد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، پیاز جزء مواد خوراکی بسیار مفیدی است که در درمان اکثر بیماری‌ها تاثیرگذار است. این ماده خوراکی سرشار از فواید سلامتی است و می‌تواند به عنوان عاملی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها استفاده شود. یافته‌های علمی نشان داده است که مقادیر بالای ویتامین C در پیاز سبب شده است […]
تحقیقات روی موش‌ها نشان می‌دهد که تنهایی ممکن است بر سلامت هر دو جنسیت، به ویژه در نرها تأثیر بگذارد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از خبرگزاری مهر، محققان اثرات انزوای اجتماعی را بر تحلیل استخوان در موش‌ها بررسی کردند. آنها دریافتند که انزوای اجتماعی با افزایش از دست دادن استخوان در موش‌های نر، و نه ماده، مرتبط است. برای درک اینکه آیا همین اتفاق در انسان نیز می‌افتد، مطالعات بیشتری مورد نیاز است. […]
به قلم: مریم کمالی- کارشناس تغذیه مرکز خدمات جامع سلامت شهید اکبری شبکه بهداشت و درمان شهرستان فیروزآباد تغذیه در دوران قبل از بارداری تاثیر زیادی بر روند بارداری دارد، به طوری که تغذیه نامناسب در دوران بلوغ و حتی کودکی می تواند رشد و نمو را تحت تاثیر قرار دهد و با توقف رشد قدی و یا رشد ناکافی محوطه لگن در دختران، موجب محدود شدن فضای لگن شود. همچنین کمبود مواد مغذی در […]
کدوتنبل سرشار از مواد معدنی مانند پتاسیم و روی است و پتاسیم موجود در کدو تنبل به حفظ سلامت مو و رشد مجدد موها کمک می‌کند. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، کدو تنبل به رغم داشتن خواص زیاد، بسیار کم کالری است. دانه‌های درون کدو تنبل هم خوراکی هستند. تخمه کدو که از همین دانه‌ها تهیه می‌شود، به‌صورت تنقلات به مصرف می‌رسد. دانه‌های خوراکی یا تخم کدو نیز مزایای زیادی دارد. این […]
نمایندگان مجلس در مصوبه‌ای مقرر کردند واردات داروهای ضروری و تجهیزات پزشکی فاقد مشابه تولید داخل از پرداخت مالیات بر ارزش افزوده معاف و نرخ مالیات کالاهای اساسی یک درصد تعیین شود. به گزارش پرتو جنوب به نقل از خبرگزاری مهر، نمایندگان مجلس در جلسه علنی امروز (دوشنبه ۵ تیر ماه) مجلس شورای اسلامی جزئیات لایحه دوفوریتی الحاق یک بند به تبصره (۶) قانون بودجه سال ۱۴۰۲ کل کشور را تصویب کردند که به شرح […]
مطالعات متعدد نشان داده اند که میوه‌های خشک جزء سالم‌ترین میان وعده‌ها هستند که به کاهش وزن نیز کمک می‌کنند. به گزارش پرتو جنوب به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، ماریشا پورای، متخصص نوآوری غذای هندی گفت: میوه‌های خشک میزان متابولیسم بدن انسان را افزایش می‌دهند؛ زیرا سرشار از مواد معدنی، آنزیم‌ها و ویتامین‌ها هستند که همگی برای بهبود سیستم گوارشی مفیدند. مزیت میوه‌های خشک این است که باعث می‌شوند افراد برای مدت طولانی احساس […]
یکی از اشکال رایج ریزش مو را می‌توان با مورد هدف قرار دادن سلول‌های پیر رنگدانه پوست معکوس کرد. به گزارش پرتو جنوب از ایسنا و به نقل از تی‌ان، یک گروه تحقیقاتی به سرپرستی دانشگاه کالیفرنیا ایروین، مکانیسم‌هایی را که در رشد شایع مو در خال‌های پوستی مشاهده می‌شود، آشکار کرده‌اند. این تیم نشان داده است که این فرآیند با پیری سلول‌های رنگدانه آغاز می‌شود. این نتایج شگفت‌انگیز، درک ما را از تاثیر سن […]
همه افراد فراموشی لحظه‌ای برخی اتفاقات را تجربه می‌کنند؛ اگرچه این اتفاق کاملا طبیعی است اما برای عده‌ای هم می‌تواند ناامید کننده باشد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، حافظه کوتاه مدت فرایند ذهنی ذخیره اطلاعات برای ۳۰ ثانیه تا یک دقیقه را دنبال می‌کند. دلهره، حواس پرتی، ضعف تمرکز و… همگی از عواملی هستند که می‌توانند باعث کاهش حافظه کوتاه مدت شوند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، این […]
مبتلایان به آلزایمر خاطرات خود را فراموش می‌کنند و در حال حاضر هیچ درمانی هم برای این عارضه وجود ندارد. به گزارش پرتو جنوب از ایسنا به نقل از مدیکال اکسپرس، در همین حال اقداماتی وجود دارد که می‌توانید برای پیشگیری از بیماری آلزایمر انجام دهید. در ادامه به چند توصیه در این زمینه خواهیم پرداخت. * ورزش کنید به گفته انجمن آلزایمر انگلیس، نتایج ۱۱ مطالعه نشان داده که خطر ابتلا به آلزایمر برای […]
به گفته معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز، در راستای اجرای برنامه های حوزه سلامت روان در طرح تحول نظام سلامت، ویزیت رایگان بیماران حاد اعصاب و روان توسط تیم سلامت روان معاونت بهداشت دانشگاه در منزل در حال اجراست. به گزارش پرتو جنوب به نقل از روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز، دکتر عباس رضاییان زاده ضمن بیان اینکه در بین بیماران مبتلا به اختلالات اعصاب و روان، […]
بدن برخی افراد نسبت به خوردن بادام حساس است و واکنش آلرژیک نشان می‌دهد که می‌تواند خطرناک باشد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، بادام سرشار از پروتئین و فیبر است. بسیار مغذی و سرشار از چربی‌های سالم، آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی است. آنتی‌اکسیدان‌ها تمایل دارند در غشای سلولی بدن جمع شوند و از سلول‌ها در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت کنند. خواص بادام برای لاغری نیز اثبات شده است. […]
