روانپزشک دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به این که وسواس بیماری سمج روانپزشکی است، گفت: اختلال وسواس برای فرد و اطرافیان بسیار آزاردهنده است و باید برای درمان صبور بود و با مراجعه به پزشک این شرایط را تسهیل کرد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، دکتر سمیه معتضدیان با اشاره به تعریف وسواس اظهار کرد: وسواس مجموعه ای از افکار و یا تکانه‌های ناخواسته، مزاحم و تکراری است. مبتلایان به وسواس […]
استرس، بخشِ جدایی‌ناپذیر زندگی انسان است و با وجود آنکه بشر امروزی پیشرفت‌های بسیاری جهت تسهیل سبک زندگی خود داشته اما مشکلاتش از بین نرفته و فقط شکل آنها تغییر کرده است. به دلیل وجود دغدغه‌های مختلف، مدیریت استرس برای اغلب افراد کار دشواری است و ناتوانی در مدیریت آن، سلامت روان انسان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، هنگامی که با یک موقعیت تهدیدکننده مواجه می‌شوید، سیستم […]
معمولا اکثر افراد به گل و گیاه علاقه زیادی دارند و دوست دارند برای زیباتر کردن دیزاین منزل خود و جذب انرژی مثبت از آنها استفاده کنند. به گزارش پرتو جنوب به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ همان‌طور که می‌دانیم امروزه اکثر خانه‌ها به‌صورت آپارتمانی بوده و شرایط کافی برای نگهداری از هر گلی را ندارند. به همین دلیل باید از گیاهانی که مقاوم‌تر و مناسب برای این فضا‌ها هستند استفاده کرد. در این مطلب […]
یکی از بهترین راه حل‌ها برای حفاظت از موادغذایی، فریز کردن آن است؛ اما وقتی نوبت به منجمد کردن محصولات تازه می‌رسد، راه‌حل‌های کامل‌تری غیر از مستقیم قرار دادن مواد غذایی در فریزر نیاز است. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، یکی از راه حل‌های مناسب برای نگهداری از مواد غذایی، فریز کردن آنها است؛ اما برای محصولات تازه نیاز است که قبل از مستقیم قرار دادن آنها در فریزر، سبزیجات تازه را […]
راضیه جامعی – کارشناس سلامت روان مرکز بهداشت شهدای انقلاب شیراز شاید خودکنترلی، مفهومی ساده به نظر برسد اما این امر یک مهارت پیچیده است؛ در واقع، خودکنترلی بخشی از یک گروه مهارت‌هاست که به کودکان کمک می‌کند افکار، اعمال و هیجانات خود را کنترل کنند تا بتوانند کارها را به درستی انجام دهند. خودکنترلی در کودکان در همه زمینه‌های زندگی به آنها کمک می‌کند؛ این مهارت به ویژه در هنگام معاشرت با دیگران اهمیت […]
یک روانشناس و مدرس دانشگاه گفت: یکی از دلایل تنبیه فرزندان توسط والدین این است که والدین یک سری معیارها در ذهن دارند و وقتی فرزند از آنها تخطی کند دست به تنبیه او می‌زنند، دلیل دیگر صفات شخصیتی والدین است که در تنبیه فرزندان تاثیر دارد، والدینی که صفت شخصیتی تکانشی دارند، فرزندان خود را تنبیه می‌کنند. به گزارش پرتو جنوب، دکتر «محمدنبی صالحی» در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: معمولا وقتی والدین یک […]
در دنیای شلوغ ما که همه عجله دارند، چت کردن یا ارسال پیامک برای بسیاری از زوج‌ها مشکلاتی در روابط آنها ایجاد می‌کند. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایرنا؛ امروزه مردم از پیام‌های متنی به‌عنوان راه‌هایی برای برقراری ارتباط استفاده می‌کنند و در این میان، زوجین اغلب به دلیل مشغله‌های روزانه تا حد زیادی از طریق پیام‌های متنی با یکدیگر صحبت می‌کنند. درحالی‌که این شکل از ارتباط سریع، بسیار محبوب و حتی گاهی […]
یک مشاور خانواده با بیان اینکه می‌توان به ازدواج به عنوان یک مدرسه نگاه کرد که قرار است در آن رشد کنیم، گفت: با این نگاه، دیگر سختی‌ها، تعارضات و اختلاف‌نظرهایی که در زندگی به وجود می‌آیند، بد نیستند بلکه میوه خوب ازدواج‌اند که زمینه رشد انسان را فراهم می‌کنند. به گزارش پرتو جنوب، زهرا السادات پورسیدآقایی در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: دو نوع نگاه درباره ازدواج می‌توان داشت. برخی بر پایه غرایز و […]
تهیه کننده : نجمه ودیعی – مشاور و مددکار اجتماعی کلانتری ۲۸ صدرا شیراز شاید شما متوجه شوید که والدین همسرتان افرادی هستند که افکار، احساسات و آرزوهای منحصر به فردی دارند. ۱.گوش دادن را یاد بگیرید شاید شما متوجه شوید که والدین همسرتان افرادی هستند که افکار، احساسات و آرزوهای منحصر به فردی دارند. این افکار، احساسات و آرزوهای آنها شاید با شما متفاوت باشند. بنابراین چطور می توانید رابطه مثبتی با والدین همسر […]
چطور سالم به سفره هفت سین برسیم؟ حالا که در این روزهای پایانی سال دارید مراحل خانه‌تکانی را یکی یکی پشت سر می‌گذارید، شاید فکر کنید این کارها تنها ضررش خستگی و کوفتگی باشد و در نهایت یک خانه دسته گل برای‌تان می‌ماند که لذتش را ببرید. خانه تکانی به گزارش پرتو جنوب به نقل از همشهری آنلاین، مأموران آتش‌نشانی اما نظر دیگری دارند و معتقدند که هر سال همین خانه‌تکانی به ظاهر ساده می‌تواند […]
استادیار روانشناسی دانشگاه با بیان اینکه ارائه سبک فرزند پروری مقتدرانه و بازی‌های آموزشی بهترین تکنیک برای آموزش نه گفتن است، گفت: آموزش نه گفتن به کودکان باعث جلوگیری از آسیب‌های اجتماعی در آینده، آماده سازی کودک برای گرفتن تصمیمات مناسب و برخورداری از اعتماد به نفس، که از اهمیت نه گفتن محسوب می‌شود. به گزارش پرتو جنوب، محمود مختاری، در گفت‌وگو با ایسنا بیان کرد: از طریق تربیت صحیح و ارائه سبک فرزندپروری مقتدرانه، […]
شیرینی اسلایس گردو و پسته یکی از انواع شیرینی‌های خوشمزه عید نوروز است که می‌توانید آن را با روشی آسان و بدون نیاز به فر در منزل درست کنید. به گزارش پرتو جنوب به نقل از برترین ها؛ با نزدیک شدن به ایام نوروز پخت انواع شیرینی‌های خوشمزه خانگی رونق می‌گیرد. شیرینی‌های خانگی مخصوص نوروز معمولا خشک، ریز و بسیار متنوع و رنگارنگ هستند. شیرینی‌های آجیلی در گروه شیرینی‌های پر طرفدار و محبوب قرار دارند […]
