با گرم شدن هوا و به بازار آمدن رنگینکمانی از میوههای تابستانی مانند گیلاس، هلو، زردآلو و هندوانه، بازار «رژیمهای آزاد میوه» نیز داغ شده است. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا؛ بسیاری از افرادی که در مسیر کاهش وزن هستند، با این تصور که میوهها چون طبیعی هستند، کالری ندارند یا چاقکننده نیستند، در مصرف آنها زیادهروی میکنند. سمانه رضایی، کارشناس تغذیه و رژیمدرمانی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، با انتقاد از […]
یک فوق تخصص غدد و متابولیسم، نسبت به افزایش وزن ناخواسته در سنین میانسالی، هشدار داد. به گزارش پرتو جنوب، ایرج حیدری، در گفتگو با برنامه رادیو سلامت به بررسی افزایش وزن ناخواسته در میانسالی پرداخت و گفت: بدن انسان پس از سن سی سالگی وارد مرحله جدیدی از تغییرات فیزیولوژیک میشود که مهمترین آنها کاهش متابولیسم پایه است. وی افزود: این تغییرات باعث میشود که کالری مصرفی که در دوران جوانی (بیست سالگی) باعث […]
گفت و گو با دکتر «غزاله مصلح» متخصص داروسازی سنتی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: خاکشیر، یکی از گیاهان دارویی پرکاربرد مورد استفاده در طب سنتی ایران، به دلیل ویژگیهای تغذیهای و اثرات فیزیولوژیک ملایم خود همچنان مورد توجه متخصصان قرار دارد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از روابط عمومی دانشکده داروسازی دانشگاه شیراز، دکتر غزاله مصلح، متخصص داروسازی سنتی و عضو هیأت […]
اگر این روزها برای انجام سادهترین کارها هم انگیزه ندارید، باید بدانید که شاید مشکلتان اصلا تنبلی یا افسردگی نیست و پای کمالگرایی در میان است. به گزارش پرتو جنوب به نقل از خبرگزاری فارس؛ اگر این روزها حال و حوصله هیچ کاری را ندارید، مدام کارها را عقب میاندازید و برای انجام سادهترین فعالیتهای روزمره هم انگیزهای پیدا نمیکنید، عجله نکنید و برای خودتان نسخه افسردگی نپیچید. بیانگیزگی همیشه به معنای افسردگی نیست و […]
یک روانشناس ضمن بیان اینکه نسل Z همیشه بدنبال راهحلهای سریع برای رسیدن به اهدافشان هستند لذا ممکن است تحمل و تابآوری برای ادامه مسیر طولانی را نداشته باشند گفت: این نسل اگر حمایت شوند خلاق، کارآفرین و مسالهمحور حرکت میکنند لذا ضروری است جامعه پذیرش کافی نسبت به نسل Z را داشته و آنها را تحقیر نکرده و آسیبپذیر نداند. نسل Z یا نسل نت به متولدین اواخر دهه ۷۰ تا ۹۰ شمسی گفته […]
دستیار تخصصی مسمومیتهای پزشکی بیمارستان بهارلو گفت: ذرات اسپریهای شوینده بر روی ریهها نشسته و باعث سوزش گلو خواهد شد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ آرش سالاری گفت: ذرات اسپری شوینده به صورت شناور در هوا باقی میماند و این مسئله باعث میشود تا از طریق بینی وارد ریهها شود. به گفته وی، ذرات اسپریهای شوینده ریز بوده و از پرزهای بینی هم رد شده و وارد ششها خواهد شد. […]
یاسمین فتحی -کارشناس ارشد تغذیه و علوم غذایی، دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی شیراز تا چند سال پیش تصور میشد کیفیت و مقدار غذای مصرفی مهمترین عامل در سلامت و کنترل وزن است، اما مطالعات جدید حوزه کرونونوترینشن (Chrononutrition) نشان میدهد زمان غذا خوردن نیز به همان اندازه اهمیت دارد؛ بدن انسان دارای ریتمهای زیستی منظم است که تعیین میکنند هورمونها، آنزیمهای گوارشی و سرعت متابولیسم در چه ساعاتی در اوج […]
یاسمین فتحی- کارشناس ارشد تغذیه و علوم غذایی دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی شیراز اندومتریوز یک بیماری التهابی و وابسته به هورمون است که در آن بافتی مشابه پوشش داخلی رحم (اندومتر) در خارج از رحم رشد میکند؛ این بیماری میتواند باعث درد لگنی مزمن، قاعدگیهای دردناک و در برخی موارد ناباروری شود؛ اگرچه علت دقیق اندومتریوز هنوز بهطور کامل مشخص نیست، اما شواهد علمی نشان میدهند که التهاب و سبک […]
در گذشته مادران باردار تشویق میشدند که تا حد امکان استراحت کنند. اما یک مطالعه جدید میگوید که برعکس این توصیه موثر است. به گزارش پرتو جنوب به نقل از خبرگزاری مهر، محققان گزارش دادند که احتمال عوارض بارداری برای زنانی که زمان بیشتری را صرف نشستن میکنند، در مقایسه با زنانی که حتی فعالیت سبک را در برنامه روزانه خود دارند، بیشتر است. محققان گفتند که این عوارض شامل فشار خون بارداری، پره اکلامپسی، […]
لیلا رفیعی پور – کارشناس سلامت مادران معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز اهمیت سبک زندگی سالم در دوران قبل از بارداری و بارداری، به ویژه در پیشگیری از وقایعی چون سقط خودبهخودی، امری انکارناپذیر است. این سبک زندگی، که گستره وسیعی از عادات روزمره تا مراقبتهای تخصصی را در بر میگیرد، بستری ایمن برای رشد و نمو جنین فراهم میآورد. توجه به این اصول، نه تنها به حفظ سلامتی مادر […]
سرد شدن هوا و مدت زمان بیشتری که افراد در فضاهای بسته مثل خانه میگذرانند، آنها را بیشتر در معرض ابتلا به سرماخوردگی، آنفلوآنزا و سایر عفونتها قرار میدهد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، اگرچه اغلب افراد پس از همهگیری کووید ۱۹ مراقب این نکته هستند اما ممکن است متوجه نباشند برخی از بدترین تهدیدهای سلامتی در واقع درون خانههای خودشان کمین کردهاند. «جوئل بروکس»، متخصص آلرژی در مرکز پزشکی دانشگاه کلمبیا […]
انتخاب شوینده مناسب صورت، یکی از مهمترین و در عین حال سادهترین راهکارها برای حفظ سلامت پوست است؛ موضوعی که به گفته متخصصان پوست، بیتوجهی به آن میتواند زمینهساز خشکی، التهاب، حساسیت و حتی تشدید برخی بیماریهای پوستی شود. به گزارش پرتو جنوب به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز، دکتر «نگین فاضلزاده» استادیار گروه پوست دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تشریح ویژگیهای یک شوینده مناسب، بر لزوم توجه […]
