پیاده‌روی منظم مزایای بالقوه زیادی برای سلامتی از جمله کاهش وزن داشته و چند راه وجود دارد که فرد می‌تواند میزان چربی‌سوزی خود را در حین راه رفتن افزایش دهد؛ از جمله پوشیدن لباس سنگین و راه رفتن در شیب. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، پزشکان کاملا موافق هستند که عدم تحرک علت بالقوه بیماری قلبی و چاقی است. به عنوان مثال، یک مطالعه نشان داد که پیاده روی می‌تواند تاثیرات مثبتی […]
یک متخصص تغذیه، با بیان اینکه کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت است، رژیم غذایی مناسب را راهبردی مؤثر در کنترل استرس عنوان کرد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از خبرگزاری مهر، مرجان عجمی، با اشاره به اینکه تغذیه صحیح می‌تواند کمک مؤثری برای کنترل استرس باشد، اظهار کرد: یک رژیم غذایی درست مبتنی بر سه اصل مهم تعادل، تنوع و البته میانه روی در دریافت گروه‌های غذایی مختلف است و علاوه بر […]
دانشمندان چینی از سلول درمانی پیشگامانه‌ای رونمایی کرده‌اند که نوید تسکین طولانی مدت مبتلایان به آسم را با یک بار تزریق می‌دهد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، این روش جدید که بر اساس روش‌های پیشرفته‌ای است که معمولا برای سرطان استفاده می‌شود، در حیوانات امیدبخش بوده است. این روش به میلیون‌ها نفر در سراسر جهان که با این بیماری مزمن تنفسی دست و پنجه نرم می‌کنند، کمک خواهد کرد. به نقل از […]
تحقیقات روی موش ها نشان می دهد که رژیم های کتوژنیک ممکن است پیری اندام ها را تسریع کند. به گزارش پرتو جنوب به نقل از مدیکال نیوز، دانشمندان اخیراً روی موش‌ها تحقیق کردند تا ببینند رژیم‌های کتوژنیک چه تأثیری بر اندام‌های داخلی بدن دارند. آنها دریافتند افرادی که از رژیم کتوژنیک معروف به کتو پیروی می‌کنند معمولاً غذاهایی مصرف می‌کنند که چربی بیشتر و کربوهیدرات کمتری دارند. دانشمندان در مطالعه حاضر دریافتند موش‌هایی که […]
رییس دبیرخانه ستاد کشوری کنترل دخانیات وزارت بهداشت با اشاره به اثرات مخرب مصرف دخانیات بر سلامتی انسان، محصولات دخانی نوپدید نظیر سیگار و قلیان الکترونیکی، ویپ و محصولات گرم کننده سیگار بدون دود را به علت وجود نیکوتین در آنها، “بسیار اعتیاد آور” عنوان کرد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، بهزاد ولی زاده، همزمان با هفته ملی بدون دخانیات با شعار “حفاظت از کودکان و نوجوانان در برابر دخانیات؛ حق و […]
تحقیقات جدید نشان می دهد که افزودن مداوم نمک خوراکی به غذا می تواند خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش دهد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از خبرگزاری مهر، یک مطالعه اخیر نشان داد افرادی که به طور منظم به غذا نمک اضافه می‌کنند در مقایسه با افرادی که به ندرت یا هرگز نمک اضافه نمی‌کنند، ۴۱ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلاء به سرطان معده هستند. کاهش مصرف نمک می‌تواند به کاهش […]
محققان هنوز به دنبال درک چگونگی تأثیر میکروپلاستیک ها بر سیستم قلبی عروقی هستند. به گزارش پرتو جنوب به نقل از خبرگزاری مهر، شواهد در مورد وجود میکروپلاستیک در بدن انسان همچنان در حال افزایش است. مطالعه اخیر، ترکیب میکروپلاستیک‌ها را در خون انسان بررسی کرده است. محققان خون ۲۰ شرکت کننده سالم را بررسی کردند. هجده نفر از آنها خونی داشتند که حاوی ۲۴ نوع پلیمر بود. بیشتر میکروپلاستیک ها قطعات سفید و شفاف […]
دکتر فریبا مرادی – مدیرگروه بیماری های غیرواگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز کم‌کاری مادرزادی تیروئید، بر اثر کمبود هورمون‌های تیروئید در بدو تولد یا پس از آن دیده می‌شود. در این بیماری سطح هورمون «تیروکسین» کمتر از میزان طبیعی است. این بیماری اغلب موارد در اثر اختلال غده تیروئید در دوران جنینی و اختلال در سنتز هورمون‌های تیروئید اتفاق می‌افتد. هر نوزادی که متولد می شود، ممکن است به این بیماری مبتلا […]
داده های جدید نشان می دهد میزان سکته مغزی در آمریکایی های زیر ۶۵ سال بین سال های ۲۰۱۱ تا ۲۰۲۲ حدود ۱۵ درصد افزایش یافته است. به گزارش پرتو جنوب به نقل از خبرگزاری مهر؛ این موضوع حتی در میان جوانان نیز صادق بود: محققان مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده دریافتند که میزان سکته مغزی در میان افراد ۱۸ تا ۴۴ ساله در طول دوره مطالعه ۱۴.۶ درصد افزایش یافته است. […]
دکتر زهرا یزدان پناهی- دکترای تخصصی بهداشت باروری و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز باروری در اغلب فرهنگ ها از ارزش بالایی برخوردار است و داشتن فرزند، یکی از اساسی ترین دلایل تشکیل خانواده است؛ بهره مندی از موهبت فرزند سالم نعمتی است که شاید قابل مقایسه با بسیاری از نعمت های الهی نباشد. سقط جنین از جمله چالش های مربوط به باروری محسوب می شود که به […]
شاید افرادی که دچار اضافه وزن و چاقی هستند، هیچ وقت به این نکته توجه ندارند که چه نوع غذاهایی می خورند که باعث چاقی آنها می شود. به گزارش پرتو جنوب به نقل از خبرگزاری مهر، صرف اینکه غذا کم بخوریم تا دچار اضافه وزن یا چاقی نشویم، درست نیست؛ بلکه باید بدانیم کدام خوراکی‌ها و غذاها باعث افزایش وزن و چاقی می‌شوند. مثلاً، بستنی‌هایی که در رسانه‌ها تبلیغ می‌شوند، سرشار از شکر هستند […]
بیشتر افراد اهمیت یک شام سالم در انتهای روز را نادیده می‌گیرند یا انتخاب‌های سالمی برای شام خود ندارند. به گزارش پرتو جنوب به نقل از تبیان؛ شامی که می‌خورید باید شامل سالاد، سوپ و یک غذای اصلی ساده باشد. کارشناسان می‌گویند حداقل دو ساعت پیش از رفتن به رختخواب و نه دیرتر شام بخورید. همچنین در حد اعتدال شام بخورید و در زمان شام از نوشابه‌های کافئین‌دار استفاده نکنید.
