برای جلوگیری از پرخوری پس از تمرین ورزشی و فعالیت بدنی باید به چند نکته مهم توجه داشت. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، یکی از منابع اصلی تأمین انرژی در فعالیت ورزشی گلیکوژن است و کربوهیدراتها انرژی بدن را تامین میکنند و […]
مسعود پزشکیان در شورای برنامه ریزی و توسعه استان لرستان گفت: ما مسئولیم. وقتی جایی مشکل وجود دارد اگر منتظر باشید که پول بیاید و کار کنید دیگر مدیریت چقدر میتواند معنا داشته باشد؟ به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، مسعود پزشکیان رئیس […]
یک مقام مسئول هواشناسی گفت: از روز جمعه روند کاهش دما آغاز میشود و با ورود موج جدید بارشی به کشور، در شمالغرب و غرب سواحل دریای خزر بارش باران، برف و وزش باد مورد انتظار است. به گزارش پرتو جنوب به نقل از خبرگزاری […]
جدای از اینترنت دیتای گوشیها، اینترنت وایفای عمومی که مثل هوا جریان داشته و خصوصا اگر رایگان باشد، بسیار وسوسهبرانگیز و مورد استفاده کاربران است. این در حالی است که هکرها هم دقیقا در همان مکانهای رایگان و در دسترس کمین کردهاند و بهدنبال راهی […]
درخشش هنرمندان شیرازی در فیلم «اسکورت» مهدی رنجبر به پاسداشت برپایی بیستوپنجمین برگ از دفتر جشنواره فیلم فجر در شهر شیراز و چهلوچهارمین جشنواره بینالمللی فیلم فجر در کشور با بیان اینکه، سینما پلی میان دغدغههای هنرمندان و انتظارات جامعه می توند باشد، گفت: این […]
وزارت خارجه آمریکا روز چهارشنبه از تحریمهای جدید علیه ایران خبر داد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ وزارت امور خارجه آمریکا روز چهارشنبه محدودیتهای ویزای بیشتری را علیه مقامات ایران اعلام کرد. در بیانیهای، تامی پیگوت، معاون سخنگوی اصلی وزارت […]
