انتخاب انواع غذاها از گروههای مختلف و جایگزینی آنها در هر گروه، برای برطرف کردن نیازهای تغذیهای مانند آب، ویتامینها و پروتئینها برای افراد روزهدار در سه وعده غذایی (سحر، افطار و شام) ضروری است. از سوی دیگر مصرف برخی مواد غذایی در این ماه و به خصوص برای افراد روزهدار میتواند آسیبهایی را به بدن آنها وارد کند. در این اینفوگرافیک بایدها و نبایدهای غذایی برای روزهداران را مشاهده میکنید. اینفوگرافیک: مهدی برازنده
اداره کل روابط عمومی و امور بینالملل استانداری فارس
مجرمان با دسترسی غیر مجاز به شبکه های اجتماعی کاربران در فضای مجازی، اقدام به ارسال پیام حاوی یک فایل نصبی با عنوان «عکس یادگاری» به آنها نموده و ترغیب به نصب آن بد افزار جهت مشاهده عکس های یادگاری می نمایند. لذا در صورت مشاهده این نوع پیام به هیچ عنوان بد افزار مربوطه را دانلود و نصب نکرده و بلافاصله پیام مورد نظر را حذف و به دوستان و آشنایان اطلاع رسانی نمایید.
با توجه به صید پشه آئدس آجیپتی در شهر کازرون، آشنایی با شکل ظاهری و راه های پیشگیری از گزش با پشه آئدس بسیار مهم و تاثیر گذار است.
ذهن ما مدام میان نوتیفیکیشنها، پیامها و اخبار فوری سرگردان است و نمیتواند چند دقیقه پشت سر هم روی یک موضوع بماند. در صورتیکه ذهن انسان برای بمباران اطلاعاتی طراحی نشده است، از اینرو هرچقدر بتوانیم ذهن و توجه را دوباره در «اکنون» مستقر کنیم، آرامش، کارایی و کیفیت زندگی بهبود مییابد. اینفوگرافیک: ایسنا
برای محافظت از دستگاههای هوشمند در برابر تهدیدات فیزیکی، فایلهای مشکلساز و غیرضروری را پاک کرده و در قدم بعدی از رمزگذاری یا روشهای تأیید هویت Biometrics استفاده کنیم. اینفوگرافیک: مهدی برازنده
همه ساله میلیونها عاشق از سراسر جهان، دل به جادههای منتهی به کربلا میسپارند تا در بزرگترین گردهمایی انسانی پیادهروی اربعین، شرکت کنند. پیادهروی اربعین تنها یک سفر زیارتی نیست؛ تجربهای دینی، اجتماعی و انسانی است که زائران حسینی(ع) در این سفر باید نکاتی را رعایت کنند.
آیا می دانید اهدای خون چه تاثیری بر سلامت روان دارد؟
در مواقع بحرانی و در صورت هر نوع حمله احتمالی، اگر واقعا نیاز به هر یک از کمکهای امدادرسانی داشته باشید، میتوانید با شمارههای زیر تماس بگیرید.
سال گذشته حدود ۱۲ هزار میلیارد تومان از محل جرایم رانندگی به حساب خزانه واریز شد.
۶۰ درصد نوزادان سالم درجاتی از زردی را تجربه میکنند، هرچند این وضعیت اغلب بیخطر است، اما در صورت بیتوجهی میتواند به آسیب مغزی دائمی منجر شود. اینفوگرافیک: مهدی برازنده