تاثیر یک استراحت ۵ دقیقه‌ای بر بازیابی تمرکز
مطالعه جدید محققان نشان داد که افراد با یک استراحت ۵ دقیقه‌ای حین هرکاری، می‌توانند تمرکز خود را بازیابی کنند. به گزارش پرتو جنوب به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، محققان دانشگاه سیدنی دریافته‌اند که یک استراحت کامل ۵ دقیقه‌ای و فکر نکردن تنها چیزی است که برای بازیابی تمرکز، پس از درگیر شدن در کار‌های پیچیده نیاز دارید. دکتر پل گینز، کارشناس روانشناسی تربیتی گفت: اگر می‌خواهید کار یا مطالعه شما پربارتر باشد، باید […]