برچسب زده شده با: بهنوش سبحانی

نقش تغذیه و سبک زندگی بر سلامت باروری

۱۴۰۳-۰۶-۲۸

بهنوش سبحانی – مسوول واحد بهبود تغذیه جامعه شبکه بهداشت و درمان نی ریز غذا و سبک زندگی نقش اساسی در باروری دارد. مصرف مواد مغذی و مفید و کنار گذاشتن خوراکی ‌های فرآوری ‌شده می‌تواند به ارتقای سلامتی و بهبود وضعیت باروری کمک کند. کربوهیدرات ‌ها کربوهیدرات ‌ها منبع اولیه تأمین انرژی هستند؛ کربوهیدارت مسیر سوخت‌ و ساز گلوکز و کنترل آن با انسولین را تنظیم می‌کند. مصرف کربوهیدرات ها بر عملکرد تخمدان ها […]

۶ تاثیر مهم نان کامل بر سلامت ما

۱۴۰۲-۱۰-۱۹

بهنوش سبحانی- کارشناس مسوول واحد بهبود تغذیه جامعه شبکه بهداشت و درمان شهرستان نی ریز نان به عنوان قوت غالب مردم کشور علاوه بر تامین سهم زیادی از انرژی روزانه، بخشی از مواد مغذی از جمله پروتئین و برخی اسیدهای آمینه ضروری، ویتامین های گروه B، ویتامین E، منیزیم، آهن، روی، سلنیوم، مس، منگنز، فلوئور و کروم را نیز به بدن می رساند. هر کدام از این املاح در مهم ترین فرآیندهای سوخت و ساز […]

×