بایگانی‌های مثبت اندیشی - پایگاه خبری پرتوجنوب

راهکارهای افزایش اعتماد به نفس در نوجوانان

تهیه و تنظیم: مرضیه محمودی – مشاور و مددکار اجتماعی کلانتری 11جمهوری جهرم برای افزایش اعتماد به نفس ذهنیت مثبت را در خود تقویت کنید ،اهداف واقع بینانه تعیین کنید و به موقعیت های کوچک خود توجه داشته باشید. از منطقه امن خود خارج شوید، مهارت های جدیدی بیاموزید، ورزش منظم داشته باشید و بهداشت فردی و ظاهر آراسته را رعایت کنید. همچنین با افراد مثبت اندیش معاشرت کنید و با چالش ها و اشتباهات […]

مهارت مثبت اندیشی و تاثیر آن در زندگی افراد

پرتو جنوب ۱۴۰۴-۰۱-۰۵

سرهنگ علیرضا ملایی- مدیر مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی پلیس فارس مثبت اندیشی نوعی نگرش ذهنی است که در آن فرد در انتظار نتایج خوب است. خوش بینی مهارتی احساسی که روانشناسان آن را اکتسابی می‌دانند. مهارتی که از کودکی از والدین و محیط زندگی فرا خواهیم گرفت. وجود مصیبت ها و اتفاقات ناخوشایند در زندگی یک امر طبیعی است، اما چگونگی مواجه با این مسائل حائز اهمیت است. خوش بینی و به […]