چطور از افزایش وزن در نوروز جلوگیری کنیم؟
خطر چاقی در تعطیلات نوروز امسال در تقارن با ماه مبارک رمضان، شرایط ویژه‌ای از نظر تغذیه وسبک زندگی ایجاد می‌کندکه می‌تواندبه افزایش وزن و اختلالات متابولیک در افراد منجر شود. مصرف بیش از حد مواد غذایی پرکالری در ایام نوروز و تغییر الگوی وعده‌های غذایی در رمضان همراه با کاهش فعالیت بدنی، تعادل انرژی را بر هم زده و احتمال چاقی را افزایش می‌دهد. نوروز امسال در تقارن با ماه مبارک رمضان، شرایط ویژه‌ای […]