تغذیه و پوکی استخوان؛ راهکارهای غذایی برای حفظ سلامت استخوان ها
دکتر آرش دشتابی- دکترای تخصصی تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی شیراز پوکی استخوان، یک بیماری شایع است که باعث کاهش تراکم و استحکام استخوان ها می شود و خطر شکستگی را افزایش می دهد؛ این بیماری به ویژه در زنان پس از یائسگی و افراد مسن بیشتر دیده می شود؛ تغذیه مناسب نقش کلیدی در پیشگیری و درمان پوکی استخوان دارد. در این مقاله، به بررسی مواد مغذی ضروری، غذاهای […]