مطالعات گستردهای در سالهای اخیر تأثیر رژیم غذایی، ورزش و تعاملات اجتماعی را در محافظت از مغز بررسی کردهاند؛ اما نتایج آنها تا حدی غافلگیرکننده بوده است. اما علم در این مورد چه میگوید؟ به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، کریستین یافه، متخصص مغز و اعصاب و زوال عقل، گاهی اوقات، در کلینیک حافظه خود با پرسشی دردناک روبهرو میشود. بیماران از او میپرسند: من هر روز حدود هشت کیلومتر پیادهروی میکنم، الکل […]
پیشگیری از آلزایمر با سبک زندگی، نه یک کپسول بسیاری از مردم برای پایداری حافظه و سلامت مغز به مکملهای روغن ماهی روی آوردهاند. با این حال، یک بررسی تازه نشان میدهد که داوری درباره تاثیر واقعی این مکملها بر مغز، بهویژه در سالهای سالمندی، پیچیدهتر از تصورات رایج است. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، اسیدهای چرب امگا ۳ از جمله مواد مغذی ضروری برای بدن هستند و در شکلگیری ارتباط میان سلولهای […]
دانشمندان دانشگاه بوستون کشف کردند که مغز هنگام مواجهه با رویدادهای مهم یا هیجانانگیز، نهتنها همان لحظه بلکه حتی جزئیات ساده قبل و بعد از آن را هم ماندگارتر ثبت میکند. به گزارش پرتو جنوب به نقل از دیجیاتو، پژوهشگران دانشگاه بوستون در تحقیق جدیدی متوجه شدهاند مغز انسان خاطرات را زمانی که به یک رویداد عاطفی یا مهم متصل شده باشند، بهتر به یاد میآورد. بهگزارش ScienceDaily، برخی خاطرات ذهن ما همیشه روشن و واضح […]
خواص گیاه جینسینگ به لطف ترکیبات فعال در آن، قدرت حافظه را تا حد زیادی بهبود بخشیده همچنین با افزایش عملکرد شناختی عصبی مرتبط بوده و میتواند از بیماریهایی مانند آلزایمر جلوگیری کند. به گزارش پرتو جنوب به نقل از خبرگزاری مهر، جینسینگ یک گیاه دارویی و یکی از محبوبترین داروهای گیاهی در جهان است. این گیاه، بومی کشورهای آسیای شرق دور از جمله چین، کره و سیبری شرقی است که هزاران سال است از […]
فراموش کردن مطالب، تجربه مشترک همه افراد است که آگاهی از روند و دلایل این تجربه باعث آرامش و ایجاد توانایی تسلط بر افکار میشود. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایرنا، وبگاه لایو سایِنس در گزارشی آورده است: آیا تا به حال برایتان اتفاق افتاده که وارد اتاقی شوید و فراموش کنید چرا وارد آن شدهاید یا هنگام صحبت کردن فراموش کنید چه میخواستید بگویید؟ چه اتفاقی میافتد که فراموش میکنیم به چه […]
وقتی صحبت از پرورش و تغذیه مغز در کودکان به میان میآید، غذا برای باهوش شدن کودک نقش مهمی ایفا میکند. مصرف مواد غذایی صحیح میتواند به بهبود عملکرد مغز، حافظه و تمرکز کمک کند. در این اینفوگرافیک به معرفی چند مورد از مواد غذایی که برای باهوش شدن کودک کمک میکند، میپردازیم. گرافیست: محمدحسن پیوندی
مطالعات جدید در زمینه نقش تغذیه بر سلامت جسم و حافظه تایید می کنند که انتخاب یک برنامه غذاییِ سالم بر بهبود سلامت مغز تاثیر چشمگیر دارد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، رژیم غذایی سرشار از قند و غذاهای فرآوری شده می تواند عملکرد مغز را ضعیف کرده و بر سلامت روان تأثیر منفی بگذارد. مغز شما به غذاهای سالم مانند میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، ماهی و گوشت بدون چربی نیاز […]