برچسب زده شده با: چربی شکمی

آب کردن شکم با میز و صندلی محل کار

۱۴۰۳-۰۷-۱۷

آیا پشت میز نشینی مقصر شکم بیرون زده شماست؟ اگر از آن دسته از کارمندانی هستید که ساعات طولانی را پشت میز می‌گذرانید، می‌توانید تمرینات ساده‌ای را برای از بین بردن چربی شکم انجام دهید. تمرینات روی میز روشی برای فعال ماندن، حتی در یک روز کاری شلوغ ارائه می‌دهد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، برای پشت میز نشین‌ها، انجام تمرینات ساده می‌تواند به زدودن چربی شکم کمک کند. شش تمرین توصیه […]

کشف ارتباط چربی شکمی با درد مزمن!

۱۴۰۳-۰۶-۲۱

چربی شکمی با بسیاری از مشکلات سلامتی مرتبط است که از آخرین مورد آن در مطالعه‌ای جدید پرده‌بردای شده است. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، در اولین مطالعه در نوع خود، چربی اضافی شکم با درد مزمن مرتبط دانسته شده است، اما خبر خوب این است که کاهش وزن که می‌تواند و کاهش اندازه دور کمر می‌تواند به تسکین شرایط ملتهب اسکلتی و عضلانی کمک کند. پژوهشگران دانشگاه تاسمانی، دانشگاه وسترن استرالیا […]

×