برچسب زده شده با: کم خوابی

علت هوس شیرینی؛ از کمبود مواد مغذی تا تغییر هورمون‌ها

۱۴۰۵-۰۷-۱۲

هوس ناگهانی خوردن شیرینی اتفاقی است که بسیاری آن را به علاقه زیاد به خوراکی‌های شیرین یا ضعف اراده نسبت می‌دهند. به گزارش پرتو جنوب به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ هوس ناگهانی خوردن شیرینی اتفاقی است که بسیاری آن را به علاقه زیاد به خوراکی‌های شیرین یا ضعف اراده نسبت می‌دهند، اما واقعیت این است که این میل می‌تواند نشانه‌ای از برهم خوردن تعادل در بدن باشد. تقریبا همه افراد در مقاطعی از زندگی […]

کم‌خوابی نوجوانان، دروازه ورود به مشکلات روانی

۱۴۰۴-۰۵-۰۳

یک مطالعه جدید می‌گوید تغییرات مغزی در نوجوانان بی‌خواب می‌تواند آنها را بیشتر در معرض رفتارهای تکانشی و پرخاشگری قرار دهد. به گزارش پرتو جنوب از مهر به نقل از هلث دی نیوز، محققان گزارش دادند نوجوانانی که خواب کمتری دارند، ارتباط کمتری بین بخش‌هایی از مغز که نقش مهمی در تصمیم‌گیری، خوداندیشی و پردازش اطلاعات دارند، وجود دارد. محققان گفتند که مشکلات این بخش‌های مغز همچنین با بیماری‌های روانی مانند افسردگی، اختلال بیش فعالی […]

×