یک روانپزشک با تشریح نحوه پردازش موسیقی در مغز گفت: موسیقی با درگیر کردن بخش‌هایی از مغز مرتبط با حافظه، هیجان، توجه و شناخت می‌تواند بر احساسات، تمرکز و یادگیری افراد تاثیر بگذارد و نوع موسیقی انتخابی افراد نیز در سنین مختلف می‌تواند با نیازهای هیجانی و هویتی آنان ارتباط داشته باشد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا؛ موسیقی تنها یک محرک شنیداری نیست و هنگام شنیدن آن، بخش‌هایی از مغز مرتبط با […]
ذهن ما مدام میان نوتیفیکیشن‌ها، پیام‌ها و اخبار فوری سرگردان است و نمی‌تواند چند دقیقه پشت سر هم روی یک موضوع بماند. در صورتیکه ذهن انسان برای بمباران اطلاعاتی طراحی نشده است، از این‌رو هرچقدر بتوانیم ذهن و توجه را دوباره در «اکنون» مستقر کنیم، آرامش، کارایی و کیفیت زندگی بهبود می‌یابد. اینفوگرافیک: ایسنا
مطالعه جدید محققان نشان داد که افراد با یک استراحت ۵ دقیقه‌ای حین هرکاری، می‌توانند تمرکز خود را بازیابی کنند. به گزارش پرتو جنوب به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، محققان دانشگاه سیدنی دریافته‌اند که یک استراحت کامل ۵ دقیقه‌ای و فکر نکردن تنها چیزی است که برای بازیابی تمرکز، پس از درگیر شدن در کار‌های پیچیده نیاز دارید. دکتر پل گینز، کارشناس روانشناسی تربیتی گفت: اگر می‌خواهید کار یا مطالعه شما پربارتر باشد، باید […]