پیروی از یک الگوی غذایی متنوع و متعادل در ماه رمضان به منظور حفظ سلامت بدن با محدود کردن غذاهای دارای چربی، کلسترول، قند و نمک زیاد از جمله توصیه‌های اکید متخصصان برای ایام روزه‌داری است. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، دو وعده «افطار» و «سحری» به عنوان وعده‌های اصلی غذایی در ماه رمضان محسوب می‌شوند. افرادی که در طول روز فعالیت بدنی بیشتری دارند باید غذاهایی را در وعده سحری میل […]
میکروپلاستیک‌ها علاوه بر عوارضی که برای سیستم گوارشی و کلیه می‌توانند ایجاد کنند و از عوامل اصلی تشدید سرطان خون هستند، باعث بروز عوارض قلبی و عروقی نیز می‌شوند. محققان دریافتند که میکروپلاستیک‌های موجود در پلاک شریانی با افزایش خطر حمله قلبی، سکته مغزی و مرگ مرتبط هستند. به گزارش پرتو جنوب به نقل از همشهری؛ میکروپلاستیک‌ها و نانوپلاستیک‌ها تکه‌های میکروسکوپی پلاستیکی که به محیط ریخته می‌شوند در همه جا از اقیانوس‌ها گرفته تا غذا […]
با تلاش و همت پزشکان بیمارستان نمازی شیراز اولین درمان اندوسکوپیک آنتی ریفلاکس (ARMA, ARMS)، برای نخستین بار در کودکان با موفقیت انجام شد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از روابط عمومی بیمارستان نمازی، فوق تخصص گوارش کودکان و پزشک انجام دهنده این عمل گفت: بازگشت اسید معده به مری (ریفلاکس) که به صورت سوزش سر دل، بی قراری، اختلال رشد و علائم دیگر بروز می کند از شایع ترین بیماری های دستگاه گوارش […]
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در آستانه فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، توصیه های تغذیه ای برای روزه داران ارایه داد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از خبرگزاری مهر، احمد اسماعیل زاده، در خصوص رعایت الگوی صحیح تغذیه در ماه مبارک رمضان گفت: توجه به مواد غذایی مصرفی به هنگام سحر و افطار و شام در ماه مبارک رمضان می‌تواند به حفظ یک الگوی صحیح غذایی در این ماه کمک کند. وی […]
مدیرکل دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده های سلامت سازمان غذا و دارو، توصیه هایی برای مصرف ایمن داروها در ماه مبارک رمضان ارایه داد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از خبرگزاری مهر، زهرا جهانگرد گفت: طبق توصیه قرآن و فقها از شرایط صحیح بودن روزه این است که فرد هرگونه بیماری که روزه برای آن مضر است، نداشته باشد. وی ادامه داد: افراد دارای بیماری زمینه‌ای و کسانی که دارو مصرف می‌کنند قبل […]
دبیر انجمن تولیدکنندگان، واردکنندگان و صادرکنندگان محصولات دخانی ضمن ارائه پیشنهاداتی برای ساماندهی بازار سیگارهای الکترونیک، گفت: همه آنچه از انواع سیگارهای الکترونیک و حرارتی که در ایران است، به صورت قاچاق وارد می‌شود و تقلبی و ضرر آن‌ها بیشتر از سیگارهای سنتی است. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا؛ مصطفی کربلایی با اشاره به اینکه سیگارهای الکترونیک و ویپ‌ها واردات مجاز و قانونی ندارد، تصریح کرد: بر اساس قانون جامع کنترل دخانیات […]
برخی مواد غذایی به سبب دیر هضم بودن و دارا بودن مواد مغذی بر اشتها تأثیر می‌گذارند و کمک می‌کنند که برای زمان طولانی‌تری سیر بمانید. به گزارش پرتو جنوب به نقل از خبرآنلاین؛ برخی مواد غذایی با حجم زیاد و کالری کمی که نسبت به حجم خود دارند، تأثیر زیادی در ایجاد حس سیری و سرکوب گرسنگی دارند: ۱) بلغور جو دوسر بلغور جو دوسر، به عنوان یک غلات کامل، سرشار از فیبر است […]
یک مطالعه جدید ادعا می کند که کووید طولانی مدت ممکن است در پی سطح پایین آهن در خون ناشی از عفونت اولیه فرد ایجاد شود. به گزارش پرتو جنوب به نقل از خبرگزاری مهر؛ این یک راز باقی مانده است که چرا از هر ۱۰ نفری که به کووید آلوده شده اند، ۳ نفر دچار علائم ماندگاری مانند خستگی، تنگی نفس، دردهای عضلانی و مشکلات “مه مغزی” در حافظه و تمرکز می‌شوند. در این […]
یک مطالعه جدید نشان می دهد یوگا سلامت مغز زنان مسن را که دارای عوامل خطر بیماری آلزایمر هستند، تقویت می کند. به گزارش پرتو جنوب به نقل از خبرگزاری مهر، به گفته محققان، این مطالعه نمی‌تواند ثابت کند که این روش باستانی شروع آلزایمر را به تعویق می‌اندازد یا از آن جلوگیری می‌کند، اما به نظر می‌رسد برخی از اشکال زوال عصبی را معکوس می‌کند. دکتر «هلن لاورتسکی»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه لس […]
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور با اشاره به خواص و تاثیر قهوه بر سلامت به موارد ممنوعیت مصرف آن اشاره کرد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از خبرگزاری مهر، مینا کاویانی، قهوه را یکی از نوشیدنی‌های گرم محبوب در جهان عنوان کرد که امروزه تبدیل به صنعت بسیار پر درآمدی شده است. به گفته وی، این نوشیدنی از دانه‌های بوداده و آسیاب‌شده گیاه قهوه به‌دست می‌آید که کمی اسیدی […]
ترکیبات سمی موجود در شوینده‌ها برای سلامتی خطرناک است، می‌توانید با ترکیب دو یا سه ماده طبیعی مانند سرکه و لیموترش و جوش شیرین، شوینده‌های طبیعی درست کنید و بدون آسیب زدن به ریه‌ها و پوست‌تان، خانه‌ای تمیز داشته باشید. به گزارش پرتو جنوب به نقل از خبرگزاری فارس؛ حداقل یک ماه قبل از سال نو، خانواده‌ها نظافت کامل بهاری یا همان خانه تکانی را شروع می‌کنند که معمولاً باید قبل از آغاز سال جدید […]
دکتر مسعود کریمی- دانشیار گروه ارتقاء سلامت دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز دیابت از جدی ترین و شایع ترین بیماری های مزمن است که با افزایش سطح قند خون همراه می باشد. متاسفانه این بیماری درمان قطعی ندارد اما می توان با اصلاح شیوه زندگی سطح قندخون را کنترل کرد. کنترل دیابت مستلزم خودمراقبتی ویژه در طی زندگی است .خودمراقبتی به معنای دریافت اطلاعات صحیح در خصوص بیماری و انجام […]
