دانش و سلامت

آرشیو دانش و سلامت

۷ هشدار برای کسانی که مدام احساس خستگی می‌کنند

1402-09-11

احساس خستگی مداوم، بر سلامت روان تاثیرات جدی می‌گذارد ضمن اینکه می‌تواند نشانه‌ای از وضعیت جدی پزشکی باشد که ممکن است فرد از آن آگاه نباشد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، اگر به طور مرتب احساس کمبود انرژی دارید و خستگی شما حتی با استراحت طولانی مدت از بین نمی‌رود، حتما باید برای بررسی علل احتمالی آن اقدام کنید. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، البته شاید خستگی زیاد […]

آرشیو دانش و سلامت مقالات

همگام با پویش ملی سلامت؛ از فشارخون حاملگی بیشتر بدانیم

1402-09-10

دکتر زهرا رستگاری – عضو هیات علمی دانشکده پرستاری و مامایی حضرت فاطمه(س) دانشگاه علوم پزشکی شیراز   بارداری، دوره ای ویژه در زندگی تمام بانوان محسوب می شود. اما این دوران می تواند با چالش هایی نیز برای برخی بانوان همراه باشد. یافته ها نشان می دهد فشارخون حدود ۱۰درصد از بانوان باردار افزایش می‌یابد. در این مطلب با فشارخون حاملگی بیشتر آشنا می شویم. فشارخون حاملگی یا مسمومیت حاملگی چیست؟ به فشار خون […]

آرشیو دانش و سلامت مقالات

۱۳ گام تغذیه ای برای کنترل فشار خون را بشناسیم

1402-09-09

به مناسبت پویش ملی سلامت (۲۰ آبان تا ۲۰ دی ۱۴۰۲) مریم مهارت – رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز   امروزه فشارخون بالا یکی از مشکلات بهداشتی در جهان محسوب می شود.۳۰ درصد انسان ها در سراسر جهان مبتلا به پرفشاری خون هستند که بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی ۳۳ درصد از مبتلایان بزرگسالان هستند. به عبارت دیگر از هر سه فرد بزرگسال، یک […]

آرشیو دانش و سلامت

تفاوت علائم آنفولانزا با کرونا تنها در بروز مشکلات گوارشی است

1402-08-29

مراجعان عموما به آنفولانزا مبتلا هستند معاون فنی مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت گفت: در حال حاضر بیشتر مراجعه کنندگان مربوط به بیماری آنفولانزا و سایر عارضه های تنفسی هستند. به گزارش پرتو جنوب به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ بابک عشرتی، معاون فنی مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت گفت: بررسی‌ها نشان می دهند که احتمالا افزایش موارد ابتلا به بیماری آنفولانزا را تا اوایل اسفند داشته باشیم که این موضوع امری عادی […]

آرشیو دانش و سلامت

یک کارشناس غلات: آرد کامل یک دروغ تجاری است

1402-08-27

یک کارشناس غلات گفت: اصطلاح آرد کامل که در بازار مطرح است پایه و اساس علمی و مستند ندارد. برخی سخنان کارشناسان صنایع غذایی منجر سوءاستفاده شده و افراد به نفع سودتجاری خود بهره برداری می‌کنند. به گزارش پرتو جنوب به نقل از خبرگزاری مهر، نان در فرهنگ ایرانی ۴۰ تا ۴۵ درصد انرژی روزانه هر فرد را طی ۲.۵ وعده غذایی تأمین می‌کند و به دلیل اهمیت و تأثیرات سیاسی، اقتصادی، فرهنگی، بهداشتی و […]

آرشیو دانش و سلامت مقالات

با اصول کلی تغذیه مناسب در دوران سالمندی آشنا شویم

1402-08-23

زهرا عاشوری-کارشناس مسوول واحد بهبود تغذیه جامعه شبکه بهداشت و درمان شهرستان بوانات   شرط اصلی سالم زیستن، داشتن تغذیه صحیح است. تغذیه صحیح یعنی رعایت سه اصل تعادل، تنوع و تناسب در برنامه غذایی روزانه و بهترین راه اطمینان از تعادل و تنوع در غذای روزانه، استفاده از هر ۶ گروه اصلی غذایی است. ۱-گروه نان و غلات: این گروه حاوی انرژی، فیبر، برخی ویتامین های گروهB ، آهن، پروتئین، منیزیوم(در صورت داشتن سبوس) […]

آرشیو دانش و سلامت مقالات

اهمیت رعایت بهداشت دهان و دندان در بیماری دیابت

1402-08-22

دکتر «شکوه مهربان کار»- مسوول واحد سلامت دهان و دندان مرکز بهداشت شهدای انقلاب شیراز   افراد مبتلا به دیابت، مستعد ابتلا به بیماری دهان، دندان و لثه هستند، به طوری که آمارها نشان می دهد بیماری لثه در افراد مبتلا به دیابت سه برابر افراد سالم است. ۷۰ درصد مبتلایان به دیابت در سن بالای ۴۰ سال به عفونت ریشه دندان ها و عفونت مزمن لثه مبتلا می شوند؛ به دلیل اینکه بیماری دیابت […]

آرشیو دانش و سلامت مقالات

کم خونی فقر آهن در دانش آموزان را جدی بگیریم

1402-08-21

مهسا میرشکاری -کارشناس تغذیه واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت شهدای والفجر شیراز   کمبود آهن و کم خونی ناشی از آن از مشکلات عمده تغذیه ای و بهداشتی در کودکان زیر ۶ سال و نوجوانان به ویژه دختران نوجوان است. در دوران بلوغ به دلیل افزایش سرعت رشد، نیاز به بعضی از مواد مغذی افزایش می یابد. در دختران نوجوان علاوه بر افزایش نیاز، دفع آهن در دوران عادت ماهانه نیز باعث شیوع بیشتر کمبود […]

آرشیو دانش و سلامت مقالات

چگونه از مرگ خاموش، در امان بمانیم؟

1402-08-20

مهندس محمدحسین کیانفر- مسوول واحد سلامت محیط مرکز بهداشت شهدای انقلاب شیراز   با افزایش انواع مختلف وسایل گرمایشی در زندگی بشر، برخی بی احتیاطی ها موجب شده تا مسمومیت با گاز مونوکسیدکربن به عنوان یکی از علت های مرگ شناخته شود؛ مرگی خاموش که به عقیده کارشناسان، ابتدا بسیار مشابه به سردرد ساده است و به تدریج فرد را به کام مرگ فرو می برد. با اشاره به افزایش آمار بروز این نوع از […]

آرشیو دانش و سلامت

چهار اقدام برای کمک به سلامت تیروئید

1402-08-18

تیروئید غده کوچکی شبیه پروانه است که در جلوی گردن، روی نای و پایین‌تر از غضروف تیرویید قراردارد و بزرگ‌ترین غده درون‌ریز بدن بشمار می‌رود. غده تیرویید دو لوب (راست و چپ) و یک قسمت میانی دارد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، تیروئید در افزایش سوخت و ساز بدن، تکامل سیستم مغزی عصبی و همچنین رشد و نمو نقش اساسی دارد. اثرات هورمون تیروئید (تیروکسین) در رشد و تکامل مغز و رشد […]

×