راهکارهاي کنترل خشم
تهيه و تنظيم: سرهنگ پرويز ارجمند – فرمانده انتظامي شهرستان بوانات استان فارس کنترل خشم در کارکنان ادارات موضوع مهمي است که ميتواند تاثير بسزايي در بهبود فضاي کاري و افزايش بهرهوري داشته باشد. شناسايي عوامل تحريک کننده: خودآگاهي: اولين قدم، شناخت موقعيتها، افراد يا شرايطي است که باعث ايجاد خشم در شما ميشوند. سعي کنيد الگوهاي رفتاري خود را شناسايي کنيد. ثبت وقايع: يک دفترچه يادداشت داشته باشيد و موقعيتهايي که در آن […]