تاثیر همدلی در خانواده‌ها
سرهنگ پرویز ارجمند – فرمانده انتظامی شهرستان بوانات
همدلی یکی از اساسی ترین و مهمترین مهارت های عاطفی و اجتماعی است که تأثیرات فوق العاده ای بر سلامت روان و پویایی خانواده ها دارد.
همدلی به معنای توانایی درک و سهیم شدن در احساسات و دیدگاه‌های فرد دیگر، بدون قضاوت است.
در اینجا مهمترین تأثیرات همدلی در خانواده را برای شما توضیح می‌دهیم:
۱- تقویت پیوندهای عاطفی و صمیمیت:
همدلی به اعضای خانواده اجازه می‌دهد تا فراتر از کلمات، نیازها و احساسات یکدیگر را درک کنند. این درک عمیق منجر به ایجاد روابط عاطفی پایدارتر و عمیق‌تر می‌شود و احساس صمیمیت و تعلق خاطر را در میان اعضا تقویت می‌کند.
۲- بهبود ارتباطات و حل مؤثرتر تعارضات:
وقتی اعضای خانواده با هم همدلی می‌کنند، می‌توانند خود را جای یکدیگر بگذارند و دیدگاه‌ها و انگیزه‌های طرف مقابل را درک کنند.این امر به ارتباط مؤثرتر و کاهش سوء تفاهم‌ها و انتقال بهتر پیام‌ها کمک می‌کند.
۳- افزایش رضایت و دلگرمی در زندگی:
در محیطی که همدلی حاکم است، هر یک از اعضا احساس می‌کند که دیده و شنیده می‌شود. این احساس پذیرش و حمایت، به ویژه در زندگی مشترک، رضایت زناشویی را به طور قابل توجهی افزایش می‌دهد و به همه اعضای خانواده برای ادامه مسیر زندگی و رسیدن به اهداف، دلگرمی و انگیزه می‌بخشد.
۴- ایجاد یک محیط امن و حمایتی:
همدلی یک محیط عاطفی امن ایجاد می‌کند که در آن اعضا می‌توانند آسیب‌پذیری‌های خود را با اطمینان خاطر بروز دهند. کودکانی که در چنین فضایی رشد می‌کنند، یاد می‌گیرند که احساسات خود را به درستی شناسایی و ابراز کنند و در مقابل مشکلات، تاب‌آوری بیشتری داشته باشند.
۵- تسریع در رشد فردی و خانوادگی:
همدلی خانواده را سریع‌تر به اهداف رشد خود نزدیک می‌سازد. با درک نیازهای فردی هر عضو، خانواده می‌تواند منابع و حمایت‌های لازم را فراهم کند تا هر شخص در مسیر تعالی و شکوفایی استعدادهای خود قدم بردارد.
به طور کلی می‌توان گفت، همدلی نه تنها به عنوان یک مهارت، بلکه به عنوان یک ستون اصلی، خانه را به پناهگاهی امن از درک، احترام متقابل و عشق تبدیل می‌کند و این امر باعث بالا رفتن اعتماد به نفس و در نتیجه عزت نفس در افراد می گردد.
