» گوناگون » خانه خاص » زوج های خوشبخت چگونه رفتار می کنند؟
خانه خاص - مقالات
کد خبر:41722 | ۱۲ اسفند ۱۴۰۳ ساعت ۱۸:۰۸

زوج های خوشبخت چگونه رفتار می کنند؟

پرتو جنوب

گردآورنده: کارمند رتبه ۱۵ “مرضیه خداهمتی”- کارشناس اداره مشاوره و مددکاری پلیس فارس

 

اگر هر زوج در هفته فقط ۵ ساعت را صرف زندگی مشترکشان کنند، روابطشان بهتر خواهد شد.

“جان گاتمن” می گوید که می توان خوشبختی و بهبود روابط زوجین را در طول سالیان بعدی نیز پیش بینی کرد.

گاتمن در پژوهش هایش دریافته است که اگر هر زوج در هفته فقط ۵ ساعت را صرف زندگی مشترکشان کنند، روابطشان بهتر خواهد شد.

کاری که زوج های خوشبخت می کنند:

خداحافظی

تجدید دیدار

محبت

قرار هفتگی

تحسین و قدردانی

خداحافظی:

این زوج ها هر روز قبل از خداحافظی ، درباره کارهایی که قرار است در آن روز بکنند سوالاتی از همدیگر می کنند . (۲ دقیقه در روز ، ۵ روز در هفته جمعا ده دقیقه) .

تجدید دیدارها:

این زوج ها در پایان هر روز کاری یک گفتگوی آرام و بی استرس با هم دارند . در این فرصت آن ها می توانند روابط خود را عمیق تر سازند و از خستگی و دل مشغولی های هم آگاه شوند .(۲۰ دقیقه در روز ، ۵ روز در هفته و جمعا ۱ ساعت و ۴۰ دقیقه در هفته)

محبت:

این زوج ها محبت خود را از طریق روابط عاشقانه و بخشش در مواقع مناسب ابراز می کنند . (۵ دقیقه در روز ، ۷ روز در هفته و جمعا ۳۵ دقیقه در هفته)

قرار هفتگی:

این زوج ها یک قرار هفتگی دو نفره در فضایی خلوت و آرام بخش برای تازه کردن عشق خود دارند . (۲ ساعت در هفته)

تحسین هم و قدردانی:

این زوج ها هر روز حداقل ۵ بار قدردانی و محبت صادقانه ای بین خود رد و بدل می کنند . (۵ دقیقه در روز ، ۵ روز در هفته)

دیدگاهتان را بنویسید

  • ×