مدیریت ارتباط با خانواده همسر در مواقعی که ممکن است منجر به بروز مشکلاتی مانند دخالت‌های بی‌موقع شود، نیازمند دقت و راهبردهای ویژه‌ای است. از جمله این راهبردها گفت‌وگوی صادقانه با همسر است. با همسرتان درباره مشکلاتی که از طرف خانواده‌اش احساس می‌کنید صحبت کنید. صادقانه بگویید که چه چیزهایی شما را نگران می‌کند. همچنین با همسرتان مرزهایی را مشخص کنید که برای هر دو قابل قبول باشد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از […]
دکتر امان الله دهقان فرد- کارشناس ارشد روابط بین الملل و دیپلمات پیشین ج.ا.ایران – تحلیلگر سیاسی پرتو جنوب شهیدان و همسنگران حقیقتا آسمانی، یاران با وفای تنهایی های زهرای مدینه و اشک های جاری علوی و محمدی. ای رزم آوران به خون غلطیده ی ایرانی. فاتحان قله های ریشه تنیده در غیرت و تعصب آرمانی. سر دادگان به پای اولیا، أئمه و انبیای الهی و پیمایندگانِ طریق جانثارانِ عاشورایی. ما «زمینگیر شدگان» و «زمانه […]
نویسنده : مرضیه محمودی – کارشناس مشاوره کلانتری ۱۱ شهرستان جهرم از زمان کودکی یک دل سیر آرامش می خواستم که متأسفانه در خانه ما نبود. همیشه از مدرسه که می آمدم، به جای دیدن زیبایی های زندگی، شاهد دعوای پدر و مادرم بودم، این وسط من باید قربانی می شدم، بعضی وقت ها با خودم می گویم ای کاش به دنیا نیامده بودم که اینگونه زجر بکشم. آخر مگه من چه چیزی از دوستانم […]
سرآمدان ریاضی بر این نکته تاکید دارند که ریاضیات را باید بدون استرس آموخت. به گزارش پرتو جنوب به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ فشار برای یادگیری، کودک را در شرایط اضطراب قرار می‌دهد و در نتیجه مانع از لذت بردن یا کسب انگیزه یادگیری در کودک می‌شود. یک پیروزی کوچک چیزی است که بچه‌ها به آن نیاز دارند و وقتی اشتباه می‌کنند فقط با آنها با آرامش برخورد کنید. بزرگان ریاضی جهان، نکات ارزشمندی […]
اگرچه سرکوب عطسه امری رایج است، اما کارشناسان می‌گویند هرگز نباید تلاش کنید جلوی عطسه خود را بگیرید چون می‌تواند آسیب‌های جدی به بدن وارد کند. گرافیست: نگین نصراللهی
دکتر امان الله دهقان فرد- کارشناس ارشد روابط بین الملل و دیپلمات پیشین ج.ا.ایران – تحلیلگر سیاسی پرتو جنوب توضیح)- تلاش هر از چند گاهِ شاهک زادگانِ تمدن ندیده و بیهوده گویِ قبایل بدویِ اماراتی. حاکمان غیر منتخبِ روی کار آمده و کاشته شده توسط سرویس های خبیث انگلیسی و غربی. «دل سپرده» به کمک سران رو به «موت» و در مسیر «زوال» قرار گرفته ی دجالان اشغالگر قدس و صد البته، به چاه رفته […]
به قلم محسن بابادی- کارشناس ورزشی پرتو جنوب یکی از مسایل مهمی که در مدارس فوتبال و رده های پایه مطرح است، امنیت خانواده ها و بازیکنان است. ایجاد محیطی امن فاقد از هرگونه مشکل یکی از خواسته های اساسی والدین برای خود و فرزندانشان می باشد. چرا که در رده های پایه به علت سن و سال کم بازیکنان، خانواده ها در آوردن و بردن آن ها به تمرین همراهیشان کرده و معمولا حین […]
به قلم: محسن بابادی- کارشناس ورزشی پرتو جنوب چند سالی است در میان فوتبالی ها مشاهده می شود هیچکس چشم دیدن موفقیت دیگری را ندارد. خصوصا برخی پیشکسوتان، مربیان، آنالیزور ها و کارشناسان صداوسیما. به گونه ای که با مسئولیت گرفتن یک مربی یا دعوت یک کارشناس به برنامه تلویزیونی و رادیویی، سیل انتقادات به سمت وی جاری شده و هر کس از جانب خود تلاش می کند وی را تحقیر و تضعیف نموده و […]
چند نکته درخصوص ترور ناجوانمردانه حجت الاسلام محمد صباحی امام جمعه محبوب و مردمی کازرون، لازم به ذکر است: ۱-امام جمعه کازرون یکی از مسئولین حکومتی و غیر دولتی بود که در هر شهری و استانی عهده دار این مسئولیت هستند و می توان گفت که ائمه جمعه، رابط بین مردم و حاکمان دولتی هستند و باید مدافع حقوق مردم بوده و دردهای آنان را به گوش حاکمان برسانند و اگر این مسئولیت را به […]
بر اساس گزارش مجله آمریکایی فوربس، کریستیانو رونالدو همچنان پردرآمدترین فوتبالیست جهان است. کاپیتان ۳۹ ساله تیم ملی پرتغال با دستمزد ۲۸۵ میلیون یورویی بالاتر از لیونل مسی قرار گرفت. دستمزد مسی بر اساس گزارش این نشریه ۱۳۵ میلیون یورو تخمین زده شده است. گرافیست: نگین نصراللهی
دکتر مسعود کریمی – دکترای تخصصی آموزش بهداشت و ارتقای سلامت، دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز تلاش برای افزایش فعالیت بدنی در زندگی روزمره، از جمله راهکارهای داشتن یک سبک زندگی سالم است و می تواند زمینه ساز ارتقای سلامت ما شود. در ادامه ۱۵گام برای افزایش فعالیت بدنی روزانه را با هم مرور می کنیم. ۱-فعالیت بدنی را به صورت تدریجی آغاز کنیم. به طور مثال ۳ تا ۴ روز در هفته و […]
مرجان منوریان – کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهدای والفجر شیراز دوران نوجوانی با سرعت افزایش قد و وزن همراه است. بنابراین نیاز به انرژی و پروتئین در این دوران به طور قابل توجهی افزایش می یابد و هرگونه اختلال در نحوه تغذیه، نوجوان را به سرعت در معرض خطر سوءتغذیه لاغری، کوتاه قدی، اضافه وزن و چاقی و کمبود ریزمغذی ها قرار می دهد. میزان انرژی موردنیاز این گروه سنی، به دلیل تفاوت در اندازه […]
