به قلم محسن بابادی – کارشناس ورزشی پرتو جنوب یکی از بزرگ ترین ایرادات و در حقیقت تفاوت های مربیان ایرانی با مربیان کشور های صاحب فوتبال این است که بسیاری از مربیان فوتبال کشورمان توانایی شناسایی نقاط ضعف تیم خود در تمرینات و مسابقات را ندارند. یا اگر آن ها را هم بشناسند، دانش و روش برطرف کردن آن را نمی دانند. یا اگر بخواهند آن ها را برطرف کنند، شیوه طراحی تمریناتی […]
در چند سال اخیر، روند نزولی کاهش تصادفات و مرگومیرها معکوس شده و دوباره شاهد افزایش آمار تصادفات و تلفات جادهای هستیم. چنانچه، آمار تصادفات در کشور از سال ۱۳۸۰ تا ۱۴۰۳ رشد ۵۶۹ درصدی داشته است، بهطوریکه رتبه ایران در بین ۱۶۰ کشور جهان از نظر تصادفات، ۱۱۲ است. گرافیک: زهرا قرانی
در سحری و افطار چه بخوریم به گزارش پرتو جنوب به نقل از جام جم آنلاین؛ رویا وزیری جاوید، کارشناس تغذیه و دانشجوی دکتری تخصصی بهداشت مواد غذایی درخصوص تغذیه صحیح در ماه رمضان، میگوید:هروظیفه و هراتفاقی درزندگی ماحامل رسالتی است ورسالت ماهرمضان دربدن تخلیه سلولهای چربیقدیمی و جایگزینی چربیهای جدید است. به یاد داشته باشیم تمام آنچه ما میخوریم شامل قرص، دارو و مکملهای ویتامینی و حتی دمنوشها و هوایی که تنفس میکنیم و […]
دکتر محمود دهقانی ساکنان کره زمین هزاران هزار سال با ابر و باد و مه خورشید برای چندی زیستند و نوبت را به دیگران دادند و رفتند. آن ها هرگز به کروی بودن زمین باور نداشتند. آنچنان به اوهام تن در داده بودند که اگر چیزی بر علیه گفتار مغ، خاخام، کشیش، مفتی، ملا و راهب گفته می شد طناب دار بر گردن او می بستند و به کوره آتش می افکندند. باغ زندگی و […]
به قلم: کاظم دشمه قره میرشاملو خانواده ایلخانی قشقائی به گواه تاریخ و به نقل از بسیاری از محققان داخلی و خارجی یکی از شریف ترین، نجیب ترین و کهن ترین خانواده های اصیل ایرانی است. همانگونه که می دانید ناصرخان خان قشقائی و برادرانش یکی از قهارترین تیراندازان و شکارچیان ایل قشقائی، ایران و شاید جهان بوده اند. ناصرخان و ملک منصورخان قشقائی در خاطرات خود بارها وبارها به شکارگاه ها، انواع شکار و […]
خطر چاقی در تعطیلات نوروز امسال در تقارن با ماه مبارک رمضان، شرایط ویژهای از نظر تغذیه وسبک زندگی ایجاد میکندکه میتواندبه افزایش وزن و اختلالات متابولیک در افراد منجر شود. مصرف بیش از حد مواد غذایی پرکالری در ایام نوروز و تغییر الگوی وعدههای غذایی در رمضان همراه با کاهش فعالیت بدنی، تعادل انرژی را بر هم زده و احتمال چاقی را افزایش میدهد. نوروز امسال در تقارن با ماه مبارک رمضان، شرایط ویژهای […]
دونالد ترامپ، رئیسجمهور ایالات متحده، اعلام کرد که یک خودروی تسلا مدل S قرمز رنگ را بهعنوان حمایت از ایلان ماسک، مدیرعامل تسلا و مشاور ارشد وی در اداره کارایی دولت (DOGE)، خریداری کرده است. به گزارش پرتو جنوب به نقل از سهند خبر، این اقدام در حالی انجام شد که ارزش سهام تسلا به دلیل کاهش فروش و اعتراضات مرتبط با نقش سیاسی ماسک در دولت ترامپ با افت مواجه شده بود. با این […]
سالی نو، حالی نو با نزدیکشدن به نوروز، بوی تازگی و تغییر در هوا موج میزند. خیابانها پر از جنبوجوش میشود، خانهها درخشان و مرتب و دلها سرشار از امید برای سالی بهتر. امسال اما، نوروز رنگ و بویی ویژهتر دارد. تقارن آن با ماه مبارک رمضان، فرصتی کمنظیر را فراهم کرده تا نه فقط ظاهر، بلکه جان و دل خود را از غبارهای گذشته پاک کنیم. به گزارش پرتو جنوب به نقل از جام […]
از سبزه تا سجاده تقارن ماه مبارک رمضان با نوروز، ترکیب لطیفی از معنویت و طراوت را در دل خانهها جاری میکند. نوروز، جشن نو شدن طبیعت و جان است و رمضان، ماه پالایش روح و نزدیکتر شدن به خالق. زمانی که این دو مناسبت مبارک همزمان میشوند، سفره هفتسین میتواند تجلیگاهی باشد برای نمایش این همنشینی زیبای بهار و بهار دلها اما شاید مهمترین نکته در چیدمان این سفره مشترک، نیت دل ما باشد.نیتی […]
همه چیز درباره نگهداری و مصرف سیبزمینی سیبزمینی یکی از پرکاربردترین و مقاومترین مواد غذایی در آشپزخانه است که در تهیه غذاهای متنوعی مانند پوره سیبزمینی، سیبزمینی سرخکرده و گنوچی استفاده میشود. با این حال، اگر سیبزمینیها را برای مدت طولانی نگهداری کنید، ممکن است متوجه شوید که جوانههای سفید و نامنظم روی آنها ظاهر شدهاند. در این شرایط، سوال اصلی این است: آیا میتوان سیبزمینی جوانهزده را مصرف کرد؟ چرا سیبزمینی جوانه میزند؟ سیبزمینی […]
دکتر امان الله دهقان فرد- کارشناس ارشد روابط بین الملل و دیپلمات پیشین ج.ا.ایران – تحلیلگر سیاسی پرتو جنوب اول)- حتما خاطرمان هست وقتی دغلبازانه می خواستند افکار عمومیِ ساکنان و مردمان مظلوم سرزمین زیبای شامات، ماموران، مدیران و سایر رده های دولتی و حاکمیتی آن سامان را به تغییر حاکمان بومی و پذیرش مهاجمان بیرونی سوق دهند! و رضایت شان را بدست آورند!. چه وعده های شیرینِ سرِخرمنی و شعارهای دِلکشانی را مطرح می […]
گردآورنده: کارمند رتبه ۱۵ “مرضیه خداهمتی”- کارشناس اداره مشاوره و مددکاری معاونت فرهنگی و اجتماعی پلیس فارس سه شنبه شب آخر سال از دیر بازتحت عنوان چهارشنبه آخر سال یا چهارشنبه سوری مردم ایران به گونه ای با برپایی مراسم و آیین سنتی برای ورود به سال جدید جشن می گیرند. متاسفانه این شادمانی در سال های اخیر منجر به وقوع اتفاقاتی در جامعه شده که در اثر بی توجهی و سهل انگاری به […]
