به اهتمام فاطمه نویددوست – مشاور کلانتری ۱۵ قصرالدشت شیراز ارتباط کلامی مثبت زوجین تاثیر بسزایی در پویایی و سرزنده بودن زندگی مشترک دارد. زوجین با یادگیری فرآیند استفاده از لغات و جملات عاطفی هدفمند در دلگرم شدن یکدیگر نسبت به زندگی موفق و بالنده همراه و همگام خواهند شد . در زیر چند دیالوگ آشنا و اثر گذار بین زوجین موفق و ناموفق مطرح می شود: ساختن «ما» در برابر «جبهه ی من و […]
محسن بابادی – کارشناس ورزشی پرتو جنوب متاسفانه امروزه در کشورمان بیش از آنکه به اصل موضوع فوتبال و رشد و توسعه آن بیندیشند، درگیر حواشی و مسایلی شده اند که آن را تحت الشعاع قرار می دهد. زمانی که گوشی های هوشمند، فضای مجازی و نرم افزار های مختلف به فوتبال پیوند خوردند، کمتر کسی فکرش را می‌کرد این گونه از آنها در جهت جلوگیری از پیشرفت فوتبال و یا افراد استفاده شود. از […]
مرضیه محمودی – مشاور ومددکار اجتماعی کلانتری ۱۱ جمهوری شهرستان جهرم همه ما در زندگی استرس را تجربه کرده و با آن مواجه شده ایم، بنابراین نمی توان ادعا کرد که استرس فقط به یک شخص خاص یا طبقه مشخصی اختصاص دارد. نکته مهم درباره استرس این است که میزان آن در هر شرایط و موقعیتی فرق دارد. از همه مهم تر شیوه مقابله برخورد و مدیریت استرس نیز در هر کسی با بقیه فرق […]
به قلم: عبدالحسین پیروان چه نیکوست تا به‌جای تعیین شخص، فرهنگ نقادی و مطالبه‌گری و پاسخگویی را ترویج کنیم. یکی از مشکلات موجود در شیوه مدیریت کلان کشور، به سنجه‌های تعیین مدیران برمی‌گردد؛ بخشی که کمتر از سوی نهادهای مردمی و یا مردم به آن پرداخته می‌شود. آن‌چه تاکنون در مدیریت دولت‌ها وجود داشته است، این بوده که مدیریت ردیف‌های عالی و میانی را بر پایه سنجه‌هایی همچون جناح‌بندی خویش برمی‌گزینند و هوادارن ویژه یا […]
به قلم محمدحسین اسلام پرست – مدیر مسئول و صاحب امتیاز پایگاه خبری پرتو جنوب مدتی بود در نظر داشتم مطلبی درخصوص وضعیت پروژه های کازرون بنویسم، ولی اتفاقی افتاد که مجبور شدم این کار را به تعویق بیندازم. در جلسه ای که در سالن فرمانداری ویژه شهرستان کازرون به مناسبت هفته دولت و تواما گرامیداشت خبرنگاران برگزار شد، انتقادی کردم از روند پروژه ها در کازرون، خصوصا سالهای اخیر که در کازرون نسبت به […]
طبق یک مطالعه، مصرف حتی یک آب میوه یا نوشیدنی گازدار یا نوشیدن بیش از چهار فنجان قهوه می‌تواند خطر سکته مغزی را افزایش دهد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، مطالعات نشان می‌دهد که آب میوه و قهوه می‌تواند خطر سکته را افزایش دهد. مصرف بیش از حد آب میوه، نوشابه‌های گازدار یا بیش از چهار فنجان قهوه در روز می‌تواند خطر سکته مغزی را افزایش دهد، در حالی که نوشیدن ۷ […]
گرد آورنده: نرجس اسدی – کارشناس مشاوره کلانتری ۱۱ زند شیراز برای همه ما موقعیت هایی پیش می آید که نمی توانیم به درخواست کسی راحت «نه» بگوییم. ممکن است او فرد بزرگتری باشد که برای او بسیار احترام قائل هستیم یا دوستی باشد که ارتباط بسیار نزدیکی با او داریم و نمی خواهیم با «نه» گفتن او را ناراحت کنیم. این موقعیت ها تا حدودی طبیعی است ولی اگر این موقعیت ها زیاد تکرار شود […]
یک روانشناس گفت: رشد شناختی و اخلاقی کودکان خردسال امکان یادگیری قوانین و دستورالعمل‌های ساده را فراهم می‌کند و خبرچینی پاسخی طبیعی به یادگیری قوانین است. به گزارش پرتو جنوب به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ آزیتا محقق روانشناس درباره مواجه با خبرچینی کودکان گفت: یکی از چالش‌هایی که ممکن است خانواده‌ها با آن روبه رو شوند اینکه فرزندشان خبرچینی کند یا کنجکاوی به فضولی تبدیل شود. وی افزود: اینکه چرا بچه‌ها دچار این مشکل […]
کفش باید به خوبی روی پا جا بگیرد و از هر گونه فشار یا ناراحتی جلوگیری کند. اندازه و فرم کفش باید با شکل پا هماهنگ باشد. همچنین کفش باید از قوس پا به خوبی حمایت کند تا از خستگی و آسیب‌های احتمالی جلوگیری شود. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، یکی از روش‌هایی که می‌تواند در سبک زندگی سالم نقش موثری داشته باشد، استفاده از کفش مناسب است. از آنجایی که سلامت […]
یک روانشناس گفت: اگر شما تصمیم دارید تک فرزند داشته باشید باید از مسائلی که ممکن است این فرد در آینده دچارش شود، آگاه باشید. به گزارش پرتو جنوب به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ آزیتا محقق روانشناس درباره تک فرزندی گفت: با شرایط اقتصادی امروزه در جامعه‌ی ما بحث فرزندآوری دچار چالش‌های متعددی شده است.از طرفی باید بدانیم که تعداد فرزند بستگی زیادی به توافق همسران دارد و اگر این توافق نباشد ممکن است […]
همیشه ازبین بردن چربی‌های شکم و پهلو کاری بسیار دشوار بوده و به سختی می‌توان با رژیم و ورزش آنها را سوزاند. اما علاوه بر فعالیت بدنی و ورزش، با ۹ گیاه شناخته شده و پر استفاده می‌توانید در مدت زمانی محدود شاهد کاهش قابل توجه چربی‌های این ناحیه باشید. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، امروزه معضل چاقی و افزایش وزن یکی از شایع‌ترین مشکلات جامعه مدرن امروزی است. اگر بخواهیم در […]
یک روانشناس کودک گفت: از مهم‌ترین عواملی که در شب ادراری کودک نقش دارد، اضطراب و استرس است. وقتی کودک با تغییرات شدیدی روبه‌رو می‌شود، ممکن است به شب ادراری دچار شود. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، خیس‌کردن تخت‌خواب یا شب ادراری کودک، صحنه آشنا برای بسیاری از والدین است. بسیاری از کودکان به دلایل مختلفی شب‌ها نمی‌توانند ادرار خود را کنترل کنند و رختخواب را خیس می‌کنند. شاید این موضوع برای […]
