گوناگون

خواندنی

کشف شراره‌هایی ۱۰ هزار بار درخشان‌تر از خورشید

1402-09-20

مأموریت‌های کپلر و تس ناسا ابرشراره‌های ستاره‌ای را که تا ۱۰ هزار برابر درخشان‌تر از خورشید هستند، کشف کرده‌اند. به گزارش پرتو جنوب از  ایسنا و به نقل از آی‌ای، دانشمندان مدلی را برای درک بهتر فیزیک ابرشراره‌های قدرتمند ساطع شده توسط ستارگان بسیار دور از منظومه شمسی ابداع کرده‌اند. شراره‌های ستاره‌ای یا خورشیدی، انفجارهای سریع و قوی از انرژی و تابش هستند که از سطح ستاره‌ها منشاء می‌گیرند و به فضا گسیل می‌شوند. مأموریت‌های […]

خانه خاص

طرز تهیه یک غذای جدید و لذیذ

1402-09-16

آیا تا به حال فکر کرده‌اید که از یک ماده غذایی جدید برای تهیه کباب کوبیده استفاده کنید؟ به گزارش پرتو جنوب، کباب کوبیده یکی از محبوب‌ترین و خوشمزه‌ترین غذاهای ایرانی است که با گوشت چرخ‌کرده تهیه می‌شود. اما آیا تا به حال فکر کرده‌اید که از دل مرغ برای تهیه کباب کوبیده استفاده کنید؟ در این مقاله، ما به شما طرز تهیه کباب کوبیده با دل مرغ را آموزش می‌دهیم که نه تنها خوشمزه […]

آرشیو دانش و سلامت مقالات

بهترین الگوی غذا خوردن در افراد مبتلا به دیابت چیست؟

1402-09-16

سیده پریسا موسویان- دکتری علوم تغذیه و کارشناس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز دیابت شامل گروهی از اختلالات متابولیک است که با افزایش مزمن قند خون در نتیجه وجود نقص هایی در ترشح انسولین، عملکرد انسولین و یا هر دو حاصل می شود. دیابت یک بیماری خاموش ولی پیشرونده است که به تدریج تمامی بافت های بدن را درگیر می کند و ممکن است فرد مبتلا، […]

آرشیو مقالات ورزشی

زمان حمایت از آکادمی و تیم اصلی فولاد است نه تخریب

1402-09-11

محسن بابادی- کارشناس ورزشی پرتو جنوب   بدون تردید بزرگترین و مهم ترین باشگاه فوتبال کشور به لحاظ امکانات سخت افزاری و نرم افزاری، فولاد خوزستان می باشد. از نظر زمین های تمرینی و مسابقه باکیفیت در تمام طول سال، سالن تکنیک و سالن های وزنه، استخرها، خوابگاه و غذای مناسب برای بازیکنان و هر آنچه که یک باشگاه حرفه ای دارا می باشد. در حقیقت فولاد ستون فوتبال خوزستان بوده که باشگاه های دیگر […]

آرشیو دانش و سلامت مقالات

همگام با پویش ملی سلامت؛ از فشارخون حاملگی بیشتر بدانیم

1402-09-10

دکتر زهرا رستگاری – عضو هیات علمی دانشکده پرستاری و مامایی حضرت فاطمه(س) دانشگاه علوم پزشکی شیراز   بارداری، دوره ای ویژه در زندگی تمام بانوان محسوب می شود. اما این دوران می تواند با چالش هایی نیز برای برخی بانوان همراه باشد. یافته ها نشان می دهد فشارخون حدود ۱۰درصد از بانوان باردار افزایش می‌یابد. در این مطلب با فشارخون حاملگی بیشتر آشنا می شویم. فشارخون حاملگی یا مسمومیت حاملگی چیست؟ به فشار خون […]

آرشیو دانش و سلامت مقالات

۱۳ گام تغذیه ای برای کنترل فشار خون را بشناسیم

1402-09-09

به مناسبت پویش ملی سلامت (۲۰ آبان تا ۲۰ دی ۱۴۰۲) مریم مهارت – رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز   امروزه فشارخون بالا یکی از مشکلات بهداشتی در جهان محسوب می شود.۳۰ درصد انسان ها در سراسر جهان مبتلا به پرفشاری خون هستند که بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی ۳۳ درصد از مبتلایان بزرگسالان هستند. به عبارت دیگر از هر سه فرد بزرگسال، یک […]

آرشیو خانه خاص مقالات

مهم ترین نشانه سلامت دودکش بخاری چیست؟

1402-08-24

مهندس محمدحسین کیانفر – مسوول واحد سلامت محیط مرکز بهداشت شهدای انقلاب شیراز   با افزایش انواع مختلف وسایل گرمایشی در زندگی بشر، برخی بی احتیاطی ها موجب شده تا مسمومیت با گاز مونوکسیدکربن به عنوان یکی از علت های مرگ شناخته شود؛ مرگی خاموش که به عقیده کارشناسان، ابتدا بسیار مشابه به سردرد ساده است و به تدریج فرد را به کام مرگ فرو می برد. با افزایش آمار بروز این نوع از مسمومیت […]

آرشیو دانش و سلامت مقالات

با اصول کلی تغذیه مناسب در دوران سالمندی آشنا شویم

1402-08-23

زهرا عاشوری-کارشناس مسوول واحد بهبود تغذیه جامعه شبکه بهداشت و درمان شهرستان بوانات   شرط اصلی سالم زیستن، داشتن تغذیه صحیح است. تغذیه صحیح یعنی رعایت سه اصل تعادل، تنوع و تناسب در برنامه غذایی روزانه و بهترین راه اطمینان از تعادل و تنوع در غذای روزانه، استفاده از هر ۶ گروه اصلی غذایی است. ۱-گروه نان و غلات: این گروه حاوی انرژی، فیبر، برخی ویتامین های گروهB ، آهن، پروتئین، منیزیوم(در صورت داشتن سبوس) […]

آرشیو دانش و سلامت مقالات

اهمیت رعایت بهداشت دهان و دندان در بیماری دیابت

1402-08-22

دکتر «شکوه مهربان کار»- مسوول واحد سلامت دهان و دندان مرکز بهداشت شهدای انقلاب شیراز   افراد مبتلا به دیابت، مستعد ابتلا به بیماری دهان، دندان و لثه هستند، به طوری که آمارها نشان می دهد بیماری لثه در افراد مبتلا به دیابت سه برابر افراد سالم است. ۷۰ درصد مبتلایان به دیابت در سن بالای ۴۰ سال به عفونت ریشه دندان ها و عفونت مزمن لثه مبتلا می شوند؛ به دلیل اینکه بیماری دیابت […]

آرشیو دانش و سلامت مقالات

کم خونی فقر آهن در دانش آموزان را جدی بگیریم

1402-08-21

مهسا میرشکاری -کارشناس تغذیه واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت شهدای والفجر شیراز   کمبود آهن و کم خونی ناشی از آن از مشکلات عمده تغذیه ای و بهداشتی در کودکان زیر ۶ سال و نوجوانان به ویژه دختران نوجوان است. در دوران بلوغ به دلیل افزایش سرعت رشد، نیاز به بعضی از مواد مغذی افزایش می یابد. در دختران نوجوان علاوه بر افزایش نیاز، دفع آهن در دوران عادت ماهانه نیز باعث شیوع بیشتر کمبود […]

آرشیو مقالات ورزشی

وقتی گذشت و صداقت برخی مربیان فوتبال، جای خود را به خودخواهی و دروغگویی می دهد

1402-08-21

محسن بابادی- کارشناس ورزشی پرتو جنوب خودخواهی و دروغگویی، از صفات بسیار زشت و نکوهیده است. خصوصا اگر از جانب افرادی باشد که مدعی پاکی، خوبی و آموزش اصول اخلاقی و انسانی به دیگران هستند. در بحث و مقوله زندگی ساز فوتبال، خصوصا فوتبال پایه که مربیان الگوی تمام عیار بازیکنان محسوب می شوند، گذشت و صداقت گفتار و رفتار بسیار مهم بوده و نقش مهمی در شکل گیری شخصیت کودکان، نونهالان و نوجوانان دارد. […]

×