سرهنگ دوم سعيده جمالزاده- معاون فرهنگي و اجتماعي فرماندهي انتظامي شهرستان فسا چند ساعتي بود که نغمه را ديده و با او آشنا شده بودم اما احساس مي کردم مثل دخترم او را دوست دارم و آينده و سرنوشتش برايم اهميت پيدا کرده است. به اتهام ايجاد مزاحمت، شاکي داشت و مرجع قضائي حکم دستگيري اش را صادر کرده بود؛ شنيده بودم سني ندارد اما بسيار پر شر و شور است. درب منزل که باز […]
دکتر عبدالرحیم اسداللهی – استادیار سالمندشناسی گروه آموزش بهداشت و ارتقای سلامت دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز مشکلات دندانپزشکی در سالمندان از خشکی دهان گرفته تا بیماری های پریودنتال، می تواند دیده شود. از آنجا که مشکلات دندانی سالمندان و سلامت دهان و دندان آنها به طور مستقیم بر سلامت بقیه بدن تأثیر می گذارد، این موضوع باید جدی گرفته شود. مراقبت از دندان ها و لثه ها در سالمندان به اندازه سلامت قلب […]
فاطمه زارع – كارشناس ارشد روان شناسي باليني و مشاور كلانتري جام جم شيراز زن جوان وارد اتاق مشاوره شد و شرح زندگي اش را اينگونه توصيف کرد: سال ها قبل با همسرم به صورت غيرسنتي و در يک مهماني آشنا شدم. بعد از مدتي تصميم به ازدواج گرفتيم و اين موضوع را با خانواده هايمان در ميان گذاشتيم، اما آن ها مخالفت کردند. زمان گذشت و گذشت و در اين شرايط روز به روز […]
سجاد خوش بین – کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان شهرستان آباده اگر بیماری کم کاری تیروئید به تازگی تشخیص داده شده است، می توان با پیروی از یک رژیم غذایی مناسب و انتخاب سبک زندگی سالم، این بیماری را کنترل و بروز عوارض احتمالی آن را به کمترین حد ممکن رسانید. در این زمینه لازم است این نکته مهم را در نظر داشته باشیم که برای جلوگیری از بروز بیشتر علائم کم کاری تیروئید، […]
محسن بابادی- کارشناس ورزشی پرتو جنوب لیگ برتر بیست و سوم، به سرعت برق و باد و به ضرر سه تیم خوزستانی در حال سپری شدن است. با این اوضاع و احوالی که مشاهده می شود، اگر قرار باشد سه تیم سقوط کنند، بدون تردید فولاد، استقلال خوزستان و نفت آبادان شایسته ترین گزینه ها هستند. اما خدا رحم کرد که تنها دو تیم به دسته یک می روند. فراموش نکنیم در موفقیت یک تیم، […]
صبا خطاپوش- کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز در کنار موارد ابتلا به بیماری سرطان، به کمک غربالگری و تشخیص زودهنگام، واکسیناسیون و بهبود درمان، مبتلایان به این بیماری بیش از گذشته عمر می کنند. با این حال، حتی برای سرطان هایی با گزینه های درمانی موثر، پیشگیری بیشترین امکان را برای کاهش بار سرطان در جمعیت عمومی دارد. از آنجایی که هر […]
دکتر جعفر ابوالقاسمی شیرازی نژاد- متخحصص طب ایرانی دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز بر اساس توصیه های طب ایرانی، پیش از هر چیز لازم است از درهم خوری در فصل بهار پرهیز شود. همچنین برای تغذیه در فصل بهار، مصرف مواد غذایی خشک نسبت به چرب، برتری دارد. در مورد شیرینی ها نیز توصیه می شود شیرینی تر استفاده نشود و مصرف شیرینی هایی مانند شیرینی نخودچی و شیرینی برنجی […]
به قلم محسن بابادی- کارشناس ورزشی پرتو جنوب یکی از مهم ترین کار های مربیان رده های پایه خصوصا مدارس فوتبال، ایجاد علاقمندی در بازیکنان تازه وارد و افرادی است که نخستین جلسات یا ماه های تمرین را تجربه می کنند. بسیاری مربیان فکر می کنند تنها با اجرای صحیح و اصولی تمرینات و اعمال شیوه های مدیریتی در رده های پایه می توانند به رشد و توسعه فوتبال و شخصیت بازیکنان کم سن و […]
راضیه جامعی – کارشناس سلامت روان مرکز بهداشت شهدای انقلاب شیراز شاید خودکنترلی، مفهومی ساده به نظر برسد اما این امر یک مهارت پیچیده است؛ در واقع، خودکنترلی بخشی از یک گروه مهارتهاست که به کودکان کمک میکند افکار، اعمال و هیجانات خود را کنترل کنند تا بتوانند کارها را به درستی انجام دهند. خودکنترلی در کودکان در همه زمینههای زندگی به آنها کمک میکند؛ این مهارت به ویژه در هنگام معاشرت با دیگران اهمیت […]
منصوره زمانی لاری – کارشناس تکامل کودکان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز کودکان هر یک از زمان تولد، منحصر به فرد هستند و این تفاوت بین کودکان بر روی نحوه یادگیری آنها موثر است. تجربیاتی که کودک در طی سال های نخست عمرش با خانواده و سایر مراقبان خود دارد؛ اثر فراوانی بر رفتار آن کودک در زمان بزرگسالی دارد. اکثر یادگیری کودکان در سنین ابتدایی عمر اتفاق می […]
دکتر مهدی قهارترس – متخصص پوست و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز یافته ها نشان می دهد ویتامین D یکی از بهترین ویتامینها برای پوست است. این ویتامین بیش از هر روش دیگری بر اثر جذب پوستی نور آفتاب در بدن ساخته میشود. طی این فرایند، کلسترول پوست به ویتامین D تبدیل میشود. ویتامین D سپس به کمک کبد و کلیهها جذب میشود و برای کمک به ساخت […]
تهيه کننده : نجمه وديعي – مشاور و مددکار اجتماعي کلانتري 28 صدرا شيراز شايد شما متوجه شويد كه والدين همسرتان افرادي هستند كه افكار، احساسات و آرزوهاي منحصر به فردي دارند. 1.گوش دادن را ياد بگيريد شايد شما متوجه شويد كه والدين همسرتان افرادي هستند كه افكار، احساسات و آرزوهاي منحصر به فردي دارند. اين افكار، احساسات و آرزوهاي آنها شايد با شما متفاوت باشند. بنابراين چطور مي توانيد رابطه مثبتي با والدين همسر […]
