به قلم: راضیه حسینی- کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی، دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) عارضه‌ای است که مانع از فعالیت و عملکرد صحیح تخمدان می‌شود. علائم این بیماری شامل دوره‌های نامنظم قاعدگی، کاهش باروری، آکنه و مشکلات وزن است. مطالعات نشان می دهد که ۱۰ درصد از زنان بین سنین ۱۵ و ۵۰ سال دارای PCOS هستند و احتمال بروز آن در زنانی […]
مینا فیروزی- کارشناس واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت شهدای انقلاب شیراز با توجه به شیوع بالای اضافه وزن و چاقی در جامعه، نقش باورها و عادت های تغذیه ای اشتباه در فرهنگ غذایی برخی خانواده ها باید مورد توجه ویژه قرار گیرد؛ چرا که با توجه به نهادینه شدن این باورهای غلط تغذیه ای در فرهنگ غذایی، می تواند بدن را به سمت اضافه وزن و چاقی پیش ببرد. مصرف نوشابه بعد از غذاهای چرب […]
به اهتمام : فاطمه نوید دوست – مشاور و مددکار کلانتری قصرالدشت شیراز تکنولوژی با همه امکانات و اختیاراتی که در دسترس ما قرارمی دهد ، مثل یک چاقوی دولبه است که اگر فرهنگ استفاده ازآن را یاد نگیریم مضرات بی شمار آن، گریبانگیرمان خواهد شد. این آسیب ها درکودکان و نوجوانان جدی تر و مخرب تر است . دردنیایی که همه یک گوشی موبایل یا تبلت دارند ، دورکردن کودکان و نوجوانانمان از این […]
به قلم: محسن بابادی- کارشناس ورزشی پرتو جنوب ۲۳ سال از لیگ برتر و حرفه ای فوتبال کشور می گذرد و ما هنوز همانی هستیم که بودیم. در هیچ زمینه ای حرفه ای که نشدیم هیچ، بلکه در بسیاری از زمینه ها قافیه را بدجوری باخته و خصوصا در بحث ارزش های اخلاقی و انسانی که ورزش حرفه ای می بایست در بستر امن آن پایه گذاری شود نیز، به شدت افت کرده ایم و […]
به قلم: مریم محمدی پور- کارشناس مسوول واحد بهبود تغذیه جامعه شبکه بهداشت و درمان شهرستان قیروکارزین پرفشاری خون چیست؟ فشارخون بالا به افزایش فشارخون سیستولی (در محدوده ۱۴۰ میلیمتر جیوه به بالاتر یا مساوی) و فشارخون دیاستولی (در محدوه ۹۰ میلیمتر جیوه به بالاتر یا مساوی) و یا یکی از هر دو حالت اطلاق می شود. معیار تشخیص پر فشاری خون برای افراد سنین ۱۸ سال و بالاتر چیست؟ فشار خون طبیعی: فشار خون […]
به قلم: محسن بابادی – کارشناس ورزشی پرتو جنوب امسال با شروع فصل تابستان، خانواده ها با خیالی راحت تر از چند سال اخیر و به خاطر عدم درگیری با کرونا، فرصت این را دارند که فرزندان خود را در کلاس های مختلف آموزشی ثبت نام کنند. یکی از مهم ترین آن ها کلاس آموزش فوتبال است که همواره استقبال زیادی از آن می شود. چرا که فوتبال در وجود اکثر ایرانی ها نهادینه شده […]
به قلم: حسین صفری – کارشناس مسوول واحد بهبود تغذیه جامعه شبکه بهداشت و درمان شهرستان لامرد تیروئید، ارگانی در جلوی گردن و بالای استخوان جناق است که وظیفه ساختن هورمون های تیروئید را دارد، وجود این هورمون ها در متابولیسم سلول ها موثر است. ید یکی از اجزای متشکله هورمون های تیروئیدی T4 و T3 است. این هورمون ها برای رشد و تکامل فیزیکی و روانی در حیوانات و انسان ها ضروری هستند. بهترین […]
به قلم: محسن بابادی- کارشناس ورزشی پرتو جنوب تاریخ باشگاه استقلال نشان داده هرگاه احساسی و زودتر از موعد به مربیان جوانی که سابقه بازی در این تیم داشتند اعتماد کرده، به شکست، عدم نتیجه گیری و مهره سوخته شدن آن مربی منجر شده است. فرایند انتخاب سرمربی می بایست علمی و اصولی بوده و بر اساس پارامتر های منطقی صورت پذیرد. خصوصا باشگاه بزرگ استقلال با آن همه طرفدار و افتخاراتی که طی سال […]
بیشتر از ۱۰ سال پیش بود که زنگ کاروان بیت‌کوین در ایران به گوش رسید. آنان که سری در زبان انگلیسی داشتند و یا دستی بر آتش دنیای مجازی، خبر از تولد یک پول جدید دادند. این گونه بود که افراد خرد و کلان هریک در پی آن بودند تا تجهیزاتی از آن سوی مرز به جهت کسب سود بیشتر وارد کنند. از هر طرف ندایی به گوش می‌رسید که فلانی دارد رمزارز استخراج می‌کند.کمی […]
به قلم: دکتر مهسا مؤذن- دکترای تخصصی تغذیه، دانشکده تغذیه و علوم غذایی، دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز سکته مغزی یک وضعیت پزشکی تهدید کننده زندگی است و زمانی اتفاق می افتد که جریان خون مغز به طور ناگهانی قطع شود (سکته مغزی ایسکمیک)، یا زمانی رخ می دهد که یک رگ خونی در مغز پاره می شود (سکته خونریزی دهنده). هر دوی این شرایط در عرض چند دقیقه منجر به مرگ […]
به قلم: محسن بابادی- کارشناس ورزشی پرتو جنوب بدون هیچ مقدمه ای عرض کنم تمامی اهالی فوتبال کشور خصوصا جامعه مربیان به نیکی آگاهند خوزستان مهد فوتبال ایران و همواره محل پرورش بزرگترین بازیکنان تاریخ فوتبال این مرز و بوم بوده است. نگاهی اجمالی به آمار و تاریخ یکصد ساله فوتبال کشور، گواه این مدعاست. اما اینکه چرا بازیکنان و مربیان خوزستانی خصوصا در رده های پایه مورد کم لطفی فدراسیون فوتبال در سطح ملی […]
به قلم: محمدحسین اسلام پرست کازرون، شهری است که از زمانهای دور تا به امروز همیشه ظلم ستیز بوده و پیشرو در اعتراضات مدنی. در انقلاب اسلامی ایران نیز، کازرون نقش سرنوشت سازی را ایفا کرد و همیشه جزو چند شهر آغازگر اعتراضات و اعتصابات بود. از همان سالهای اول انقلاب تا سالهای اخیر، همیشه بالاترین میزان مشارکت را در عرصه های اجتماعی و سیاسی کشور خصوصا انتخابات داشت. ولی به ناگاه میزان مشارکت کم […]
