مرضیه محمودی – مشاور و مددکار اجتماعی کلانتری ۱۱ جمهوری جهرم نوجوانی دوره بسیار مهمی در افراد است. افراد شور و شوق زیادی در این دوره از زندگی خود دارند و سرشار از انرژی هستند و دوران بحران هویت و استقلال است. در این دوران افراد روحیه ای شکننده و حساسی دارند. مسئله ای که در جوامع امروزی شیوع پیدا کرده بحث افسردگی در نوجوانان است. نوع تربیت فرزند و جامعه و سبک زندگی […]
گرد آورنده : مرضیه محمودی – مشاور و مددکار اجتماعی کلانتری ۱۱ جمهوری جهرم اعتیاد به مواد مخدر و مصرف دخانیات یکی از مهم ترین مشکلات جامعه جهانی است. اعتیاد یک بیماری اجتماعی است که عوارض جسمی و روانی متعددی به دنبال دارد و تا زمانی که به علل گرایش بیمار توجه نشود، درمان جسمی و روانی فقط برای مدتی نتیجه بخش خواهد بود و فرد معتاد دوباره گرفتار “مواد اعتیاد آور” می شود. […]
تهیه و تنظیم: مرضیه محمودی – مشاور و مددکار اجتماعی کلانتری ۱۱جمهوری جهرم برای افزایش اعتماد به نفس ذهنیت مثبت را در خود تقویت کنید ،اهداف واقع بینانه تعیین کنید و به موقعیت های کوچک خود توجه داشته باشید. از منطقه امن خود خارج شوید، مهارت های جدیدی بیاموزید، ورزش منظم داشته باشید و بهداشت فردی و ظاهر آراسته را رعایت کنید. همچنین با افراد مثبت اندیش معاشرت کنید و با چالش ها و اشتباهات […]
مرضیه محمودی – مشاور و مددکار اجتماعی کلانتری ۱۱جمهوری جهرم پیاده روی اربعین فراتر از زیارت مذهبی، فرصتی بی نظیر برای تربیت و شکل دهی شخصیت کودکان و نوجوانان است. ایجاد تصویر خوشایند ومثبت و خاطره ای شیرین ولذت بخش در ذهن کودک و نوجوان از اربعین و پیاده روی اربعین شاه کلید تاثیر گذاری تربیتی برکودک و نوجوان است. از دیدگاه شناختی، مراقبت از خسته نشدن کودک و لذت بردن او از پیاده روی […]
تهیه کننده: مرضیه محمودی- مشاور و مددکار اجتماعی کلانتری ۱۱جمهوری شهرستان جهرم مهارت خود آگاهی یکی از مهم ترین مهارتهای زندگی است که به ما کمک می کند تا زندگی خوب و موفقی داشته باشیم. مطالعات انجام شده نشان می دهد که ضعف در خودآگاهی با بسیاری از بیماری ها و آسیب های روانی –اجتماعی همراه است، از جمله مشکلات روانی –اجتماعی مرتبط با خوداگاهی ضعیف می توان به افسردگی ،اضطراب ،احساس حقارت واعتماد […]
به اهتمام : مرضیه محمودی – مشاور و مددکار اجتماعی کلانتری ۱۱ جمهوری جهرم تاب آوری نوجوانان به طور ذاتی ایجاد نمی شود، بلکه از طریق آموزش مهارت ها و شیوه های مختلف توسعه می یابد. تاب آوری نوجوانان برای سازگاری خوب در مواجهه با موقعیت های چالش برانگیز اعم از عوامل بیرونی با کشمکش های درونی اشاره دارد. مهارت تاب آوری به توانایی پذیرش مشکلات، پیداکردن راه وحل ها برای آنها و پشت سر […]
مرضیه محمودی – مشاور ومددکار اجتماعی کللانتری ۱۱ جمهوری شهرستان جهرم همه والدین آرزو دارند که فرزندانی سالم از نظر جسم و روان داشته باشند و برای رسیدن به این هدف تمام تلاش خودشان را می کنند. کودکان بیش فعال، اوتیسم، ناشنوا یا کم شنوا و… نیز مانند همه کودکان حق زندگی کردن دارند با این تفاوت که آنها با یک اختلال همراه هستند و می بایست روش های رفتاری و تربیتی گوناگونی را در […]
نویسنده : مرضیه محمودی – کارشناس مشاوره کلانتری ۱۱ شهرستان جهرم از زمان کودکی یک دل سیر آرامش می خواستم که متأسفانه در خانه ما نبود. همیشه از مدرسه که می آمدم، به جای دیدن زیبایی های زندگی، شاهد دعوای پدر و مادرم بودم، این وسط من باید قربانی می شدم، بعضی وقت ها با خودم می گویم ای کاش به دنیا نیامده بودم که اینگونه زجر بکشم. آخر مگه من چه چیزی از دوستانم […]
مرضیه محمودی – مشاور ومددکار اجتماعی کلانتری ۱۱ جمهوری شهرستان جهرم همه ما در زندگی استرس را تجربه کرده و با آن مواجه شده ایم، بنابراین نمی توان ادعا کرد که استرس فقط به یک شخص خاص یا طبقه مشخصی اختصاص دارد. نکته مهم درباره استرس این است که میزان آن در هر شرایط و موقعیتی فرق دارد. از همه مهم تر شیوه مقابله برخورد و مدیریت استرس نیز در هر کسی با بقیه فرق […]
نوع بروز خشم در همه انسان ها یکسان نیست و می تواند به صورت های مختلفی نمایان گردد. علت خشم و عصبانیت در یک نوجوان ممکن است در یک لحظه براثر فشاری که بر او وارد می شود اتفاق بیفتد . خودآگاهی شاید اولین قدم مدیریت خشم در نوجوان باشد و می تواند پایه و اساس اقدامات لازم برای کار بر روی مدیریت خشم باشد . خشم یکی از احساساتی است که همراه با عقل […]
نویسنده : مرضیه محمودی- مشاور ومددکار اجتماعی کلانتری ۱۱ جمهوری شهرستان “جهرم” ۶ ساله بودم که مادرم را از دست دادم و از آن دوران زندگی با نامادری ام شروع شد . سال دوم دبیرستان هستم، از لحاظ تحصیلی در طول دوران مدرسه وضعیت خوبی داشتم . همیشه سعی می کردم زرنگ و فعال باشم به طوری که همه معلمان و مربیان مدرسه از وضعیتم راضی بودند . غم زندگی من از دوران طفولیت آغاز […]