تقویت عزتنفس و خودباوری؛ سپری در برابر آسیبهای اجتماعی نوجوانان
مرضیه خداهمتي – كارشناس مركز مشاوره آرامش پليس فارس
دوران نوجوانی مرحلهای حیاتی از شکلگیری هویت است. اگر نوجوان در این دوران به درک صحیحی از خود نرسد، خلاء ناشی از آن میتواند او را به سمت رفتارهای پرخطر و آسیبهای اجتماعی سوق دهد. عزتنفس نه به عنوان یک ویژگی انتزاعی، بلکه به عنوان «سیستم ایمنی روانی» عمل میکند که نوجوان را در برابر فشار همسالان و رفتارهای نابهنجار مصون میسازد.
عزتنفس پایین، ریشه اصلی بسیاری از رفتارهای پرخطر (مانند سوءمصرف موادمخدر یا ارتباطات آسیبزا) است. نوجوانی که در خانه احساس ارزشمندی و کفایت نمیکند، برای جبران این کمبود و کسب «تایید» به محیطهای غیرایمن پناه میبرد. خودباوری به نوجوان اجازه میدهد که مرزهای شخصی خود را بشناسد، «نه» گفتن را تمرین کند و تواناییهای خود را به جای تخریب در مسیرهای انحرافی، در فعالیتهای سازنده به کار گیرد.
والدین باید از نقش «کنترلگر» به «تسهیلگر» تغییر موضع دهند:
-اعتبارسنجی احساسات: به جای قضاوت، شنونده فعال باشید تا فرزندتان در بیان ترسها و ابهامات خود احساس امنیت کند.
-واگذاری مسئولیتهای واقعی: به او اجازه دهید در تصمیمات خانوادگی مشارکت کند تا حس «کفایت» و «عاملیت» در او تقویت شود.
بیشتر بخوانید:
چند نکته و توصیه روانشناسی درباره نسل Z
-تمرکز بر تلاش به جای نتیجه: به جای پاداش دادن به نمرات یا موفقیتهای ظاهری، بر پشتکار و فرآیند تصمیمگیری او تأکید کنید.
-الگوسازی رفتاری: نوجوانی که والدین خودباور و دارای مرزهای سالم را میبیند، ناخودآگاه همان سبک ارتباطی را در جامعه پیاده میکند.
نتیجهگیری:
پیشگیری از رفتارهای پرخطر، مقولهای نیست که با «نهی» و «اجبار» حاصل شود، بلکه محصول مستقیمِ «هویتبخشی» است. وقتی نوجوان در بستر خانواده، جایگاه خود را به عنوان فردی صاحبنظر و ارزشمند درک کند، نیازی به اثبات خود در گروههای پرخطر نمیبیند. عزتنفس، قطبنمایی است که او را در طوفانهای نوجوانی به سمت انتخابهای عقلانی هدایت میکند. سرمایهگذاری بر خودباوری فرزندتان، پایدارترین سرمایهگذاری برای امنیتِ آینده اوست.
سامانه تلفنی مرکز مشاوره آرامش پلیس فارس با شماره 096580 ، آماده ارائه خدمات مشاوره تلفنی در زمینه های مختلف خانوادگی، اجتماعی، ازدواج، تربیتی و… مي باشد. شهروندان عزيز مي توانند در صورت تمايل شماره 96580 را شماره گيري نموده و از خدمات مشاوره تلفنی استفاده نمایند.
انتهای پیام/
