گوناگون

خانه خاص مقالات

خسته ام!

۱۴۰۳-۰۵-۲۳

نویسنده: مرضیه خداهمتی – کارشناس اداره مشاوره و مددکاری پلیس فارس پسر ۱۵ ساله در مرکز مشاوره و مددکاری معاونت فرهنگی و اجتماعی پلیس فارس حاضر و شروع به سخن گفتن می کند: تک فرزند خانواده هستم، پدرم شغل خوبی دارد، ولی درگیر کار و امورات خودش است و به من و دنیای نوجوانی من کاری ندارد. مادرم خانه دار است، ولی او به اندازه ای سرگرم برنامه های شخصی خودش است که احساس می […]

دانش و سلامت مقالات

۴ گام تغذیه ای اساسی در پیشگیری از بروز سرطان

۱۴۰۳-۰۵-۲۳

زهرا مغدانی – کارشناس ارشد گروه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی، دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز   زمانی تصور می شد که رژیم های غذایی نقشی در مرگ های ناشی از سرطان ندارد. امروزه محققان ثابت کرده اند که رژیم های غذایی روزانه نقش بسیار مهمی در پیشگیری و درمان انواع سرطان دارند. تحقیقات نشان می دهد که حدود یک سوم سرطان هایی که در نهایت منجر به مرگ می شود […]

گرافیک

اینفوگرافیک/ همراه داشتن کدام داروها در سفر اربعین ممنوع است؟

۱۴۰۳-۰۵-۲۳

هلال‌احمر بر اساس تجارب سال‌های گذشته، ۳۰۰ قلم دارو که احتمالا مورد نیاز زائران اربعین حسینی(ع) در طول این راهپیمایی باشد را به عراق منتقل کرده است. از این‌رو حمل برخی داروها توسط زائران به عراق ممنوع است. گرافیک: نگین نصراللهی

مقالات

لزوم پاکسازی کشور از «گدا نمایان» خارجی!

۱۴۰۳-۰۵-۱۸

به قلم: امان الله دهقان فرد   – حضور سماجت آمیز و توأم با عجز، ناله و التماس های متوالیِ زنان، دخترکان و کودکان سیه چرده با دست، صورت و رویِ نشُسته و پوشینه‌هایی چِرکینه، رقت برانگیز و غلط انداز در مناطق عمومی، بویژه مراکز دفن اموات و قبرستانی، سرِ چهار راه ها و پشت چراغ های راهنمایی و رانندگی و حتی جایگاه پمپ بنزین و استراحت گاهای بین راهی. -استقرارِ از قبل برنامه ریزی […]

خواندنی

داستان پرچم

۱۴۰۳-۰۵-۱۸

پرچم نظام جمهوری اسلامی ایران بعد از تغییر از پرچم شیر و خورشید شاهنشاهی در حد فاصل ۱۵ آبان ۱۳۵۸ تا نهم مرداد ۱۳۵۹ دو بار تغییر کرد. طرح اولیه پرچم متعلق به صادق تبریزی نقاش و خوشنویس و طرح دوم متعلق به حمید ندیمی استاد دانشگاه شهید بهشتی تهران بود. به گزارش پرتو جنوب به نقل از  ایسنا، دهم مرداد چهل و چهارمین سالروز اعلام طرح نهایی پرچم کشورمان در سال ۱۳۵۹ بود. انگیزه […]

فرهنگی هنری مقالات

روزی به نام “خبرنگار”

۱۴۰۳-۰۵-۱۸

امان الله دهقان فرد تقدیم به ارواح پاک ۸ دیپلمات و یک خبرنگارِ غیور و غریب آسمانی شده بدست فرماندهان شرور طالبان! ا)- امروز هفدهم مردادماه ۱۳۷۷ خورشیدی و اینجا ساختمان کنسولخانه ی اسمی و نمایندگی رسمی ج.ا.ایران در مرکز ولایت بلخ افغانستان است. همان محلی که بر اساس تمام اصول قانونی، بین المللی و منطقه ای «حفاظت شده» محسوب، هر گونه تعرض به آن محکوم و رسما در حکم حمله به آب و خاک […]

خانه خاص

چگونه در خانه وزن کم کنیم؟

۱۴۰۳-۰۵-۱۸

افراد زیادی هستند که به دنبال راهی برای لاغری در خانه و جواب این سؤال هستند. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا؛ در خانه لاغر شدن ممکن است چالش‌های خود را داشته باشد، تغذیه سالم با کاهش مصرف مواد غذایی پر انرژی و چربی و استفاده از میوه‌ها، سبزیجات و محصولات غذایی سالم، نقش مهمی در کاهش وزن و لاغری دارد. همچنین، فعالیت‌هایی مانند پیاده‌روی و دویدن در خارج از منزل می‌تواند به […]

مقالات ورزشی

فوتبال آرژانتین و برزیل کجا فوتبال ما کجا

۱۴۰۳-۰۵-۱۵

به قلم: محسن بابادی – کارشناس ورزشی پرتو جنوب ورزش، خصوصا فوتبال می تواند در تمامی جهان سبب صلح، آرامش، نزدیک شدن اقوام و ملت ها فارغ از هرگونه نژاد، تفکر، مذهب، عقیده و حتی جنسیت شود. در واقع ورزش زبان مشترک همه مردم دنیا بوده و قدرتمندترین سلاح و ابزاری است که بدون جنگ و خونریزی می تواند سبب ایجاد صلح جهانی و برقراری آرامش در این کره خاکی گردد. همان گونه که بارها […]

خانه خاص مقالات

برو دنبال زندگی ات!

۱۴۰۳-۰۵-۱۵

نویسنده : مرضیه محمودی – کارشناس مشاوره کلانتری ۱۱ زند شیراز می گفتند: “برو دنبال زندگی ات، ما نمی توانیم خرج تحصیل تو را بدهیم، باید به خواهرت هم رسیدگی کنیم” ؛ آن ها همه توجهشان به خواهر کوچکترم بود. از کودکی زندگی سختی داشتم، مادرم از پدرم به علت اعتیاد به مواد مخدر جدا شد و من با نامادری ام و پدرم زندگی می کردم. اوایل همه چیز خوب بود، نامادری ام با من […]

خانه خاص

جذبUV بیشتر با عینک‌ غیراستاندارد

۱۴۰۳-۰۵-۱۴

استفاده از عینک‌های غیراستاندارد بسیار خطرناک است و علاوه بر جذب UV زیادتر، خطرات بیشتری را برای چشم به دنبال دارد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از خبرگزاری مهر؛  اشعه فرابنفش(Ultraviolet) یا UV، یک موج در گستره امواج الکترومغناطیسی است که در نور خورشید وجود دارد. برای درک بیشتر این پرتو، می‌توان چنین مثال زد که در هنگام جوشکاری قوس الکتریکی UV منتشر و از این پرتو برای تولید لامپ‌های مخصوصی از جمله لامپ […]

خانه خاص مقالات

چگونه فرزندانی امیدوار و با پشتکار تربیت کنیم؟

۱۴۰۳-۰۵-۱۳

به اهتمام: فاطمه شاهین – مشاور و مددکار اجتماعی کلانتری ۱۱ شهدا شهرستان فسا کودک امیدوار قبل از هر چیز، والدین امیدوار دارد که از ناکامی و باخت ترسی ندارند و در خانه به او مسئولیت پذیری را می آموزند. گاهی تمام تلاشمان را می کنیم اما نتیجه دلخواه به دست نمی آید، طبیعتا کمی نا امید می شویم اما به اطرافمان که نگاه کنیم کودکان با چشم های کنجکاوشان حواس شان به ما هست […]

خانه خاص

تاثیر والدین در کنترل خشم در دوره نوجوانی

۱۴۰۳-۰۵-۱۲

نوع بروز خشم در همه انسان ها یکسان نیست و می تواند به صورت های مختلفی نمایان گردد. علت خشم و عصبانیت در یک نوجوان ممکن است در یک لحظه براثر فشاری که بر او وارد می شود اتفاق بیفتد . خودآگاهی شاید اولین قدم مدیریت خشم در نوجوان باشد و می تواند پایه و اساس اقدامات لازم برای کار بر روی مدیریت خشم باشد . خشم یکی از احساساتی است که همراه با عقل […]

×