گوناگون

خانه خاص مقالات

پشیمانم!

۱۴۰۳-۰۲-۳۰

فاطمه زارع – کارشناس ارشد روان شناسی بالینی و مشاور کلانتری جام جم شیراز زن جوان وارد اتاق مشاوره شد و شرح زندگی اش را اینگونه توصیف کرد: سال ها قبل با همسرم به صورت غیرسنتی و در یک مهمانی آشنا شدم. بعد از مدتی تصمیم به ازدواج گرفتیم و این موضوع را با خانواده هایمان در میان گذاشتیم، اما آن ها مخالفت کردند. زمان گذشت و گذشت و در این شرایط روز به روز […]

خانه خاص

حداکثر زمان استفاده از مسواک چند ماه است

۱۴۰۳-۰۲-۳۰

رییس گروه سلامت دهان و دندان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در مورد شرایط نگهداری مسواک، توضیحاتی داد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از خبرگزاری مهر، پروین باستانی گفت: پس از هر بار مسواک زدن، مسواک را با آب شسته و خمیر دندان و سایر آلودگی‌های آن را کاملاً تمیز کنید. وی افزود: همچنین، پس از هر بار استفاده از مسواک آن را در یک محل تمیز قرار دهید تا در معرض […]

خواندنی

تابستان ۲۰۲۴ می تواند رکوردشکنی در گرما باشد

۱۴۰۳-۰۲-۲۹

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که دمای بالا در نیمکره شمالی در تابستان گذشته بسیار سوزان و مداوم بود که آن را به گرم‌ترین تابستان در دو هزار سال اخیر تبدیل کرد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از خبرگزاری مهر، محققان دانشگاه کمبریج انگلیس خاطرنشان کردند که رکوردهای آب و هوا بر اساس ابزارهای علمی تنها به سال ۱۸۵۰ برمی گردد. این داده‌ها قبلاً تابستان ۲۰۲۳ را به عنوان گرم‌ترین تابستان ثبت شده تأیید کرده […]

خواندنی

مرد الجزایری بعد از ۲۶ سال در آغل خانه همسایه پیدا شد

۱۴۰۳-۰۲-۲۸

مقامات الجزایر اعلام کردند که یک شهروند این کشور که ۲۶ سال مفقود شده بود، در خانه همسایه خود در روستایی در مرکز این کشور پیدا شده است. به گزارش پرتو جنوب به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ دفتر دادستانی استان جلفای الجزایر گفته است این حادثه باورنکردنی در روستای قدید در ۳۰۰ کیلومتری پایتخت رخ داده است. این مرد ۴۵ ساله که تنها با نام «عمر ب» شناخته شده است، در ۱۹ سالگی و […]

دانش و سلامت مقالات

کنترل عوارض کم کاری تیروئید با تغذیه سالم

۱۴۰۳-۰۲-۲۱

سجاد خوش بین – کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان شهرستان آباده اگر بیماری کم کاری تیروئید به تازگی تشخیص داده شده است، می توان با پیروی از یک رژیم غذایی مناسب و انتخاب سبک زندگی سالم، این بیماری را کنترل و بروز عوارض احتمالی آن را به کمترین حد ممکن رسانید. در این زمینه لازم است این نکته مهم را در نظر داشته باشیم که برای جلوگیری از بروز بیشتر علائم کم کاری تیروئید، […]

خانه خاص

توصیه‌هایی برای مبتلایان به «سندرم خستگی مزمن»

۱۴۰۳-۰۲-۱۸

«آنسفالومیلیت میالژیک» یا سندرم خستگی مزمن (ME/CFS) زندگی شما را از بسیاری جهات تغییر خواهد داد. این وضعیتی است که کنار آمدن با آن دشوار است. اما شما بتوانید برخی از استراتژی‌ها را برای آسان‌تر کردن شرایطی که این بیماری برای شما ایجاد می‌کند، اتخاذ کنید. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری در ایالات متحده (CDC) به تازگی تخمین زده است که ۳.۳ میلیون بزرگسال آمریکایی مبتلا […]

خانه خاص

آموزش صبوری در کانون خانواده

۱۴۰۳-۰۲-۰۷

قابی از یک جنگل و پدر جوانی که ماهیتابه‌ای را روی هیزم‌های جمع شده گذاشته و مشغول هم زدن گوجه‌هاست تا تخم‌مرغ‌ها را در آن بشکند و یک صبحانه یا ناهار دبش را در فضای طبیعت‌گردی به خانواده بدهد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از جام جم آنلاین؛ در همین لحظات است که پسر خانواده با چند شاخه نازک در دست از راه می‌رسد و پایش را روی یکی از چوب‌های نسبتا بلندی که […]

مقالات ورزشی

مربیان تاریخ مصرف گذشته بلای جان فوتبال خوزستان

۱۴۰۳-۰۲-۰۶

محسن بابادی- کارشناس ورزشی پرتو جنوب لیگ برتر بیست و سوم، به سرعت برق و باد و به ضرر سه تیم خوزستانی در حال سپری شدن است. با این اوضاع و احوالی که مشاهده می شود، اگر قرار باشد سه تیم سقوط کنند، بدون تردید فولاد، استقلال خوزستان و نفت آبادان شایسته ترین گزینه ها هستند. اما خدا رحم کرد که تنها دو تیم به دسته یک می روند. فراموش نکنیم در موفقیت یک تیم، […]

خانه خاص

با انبار داروهای خانگی چه کنیم؟

۱۴۰۳-۰۲-۰۳

دارو زباله نیست! یک عطسه یا سرفه و آبریزش بینی می‌تواند علامت این باشد که شما به سرماخوردگی مبتلا شده‌اید. شاید هم علائم بیماری خودش را به شکل عوارض گوارشی و دل‌درد نشان بدهد. درهر حال شما دو راه بیشتر ندارید، یا به پزشک مراجعه کنید یا به خوددرمانی بپردازید! البته مراجعه به پزشک گاهی پایان ماجرا نیست! به گزارش پرتو جنوب به نقل از جام جم آنلاین؛ بعضی وقت‌ها ممکن است دوره بیماری طولانی‌تر […]

خانه خاص

چگونه آجیل را برای طولانی‌مدت نگه‌داریم؟

۱۴۰۳-۰۲-۰۲

شرط می‌بندم بسیاری از شما در ماه اردیبهشت هنوز هم مقداری آجیل در خانه دارید و این آجیل‌ها را جایی پنهان کرده‌اید تا دست بچه‌ها به آن نرسد. البته که از این پنهانکاری قصد بدی ندارید و برای روز مبادا، ‌مهمانی‌ها یا اصلا برای این‌که کم‌کم آجیل‌ها را به خود بچه‌ها بدهید این کار را انجام می‌دهید اما حواس‌تان باشد اگر برخی نکات را رعایت نکنید،‌آجیل شما بوی ماندنی می‌گیرد و دیگر به درد خوردن […]

خانه خاص

خوراکی‌هایی خوش عطر و طعم با توت‌فرنگی

۱۴۰۳-۰۲-۰۱

زیبا، ‌خوش عطر و طعم و دوست‌داشتنی؛ ‌انگار همه صفات خوب یک خوراکی رویایی درمیوه توت‌فرنگی جمع شده است. این میوه که نوع گلخانه‌ای آن تقریبا در تمام طول سال در برخی از فروشگاه‌ها پیدا می‌شود در اصل میوه‌ای بهاری است و می‌توان با آن انواعی از نوشیدنی، مربا و دسرهای خوش عطر و طعم درست کرد و از طعمی بی‌نظیر آن لذت برد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از جام جم آنلاین؛ مارمالاد […]

خانه خاص

شایع‌ترین نشانه‌های وسواس

۱۴۰۳-۰۱-۳۰

روانپزشک دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به این که وسواس بیماری سمج روانپزشکی است، گفت: اختلال وسواس برای فرد و اطرافیان بسیار آزاردهنده است و باید برای درمان صبور بود و با مراجعه به پزشک این شرایط را تسهیل کرد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، دکتر سمیه معتضدیان با اشاره به تعریف وسواس اظهار کرد: وسواس مجموعه ای از افکار و یا تکانه‌های ناخواسته، مزاحم و تکراری است. مبتلایان به وسواس […]

×