بر اساس گزارش مجله آمریکایی فوربس، کریستیانو رونالدو همچنان پردرآمدترین فوتبالیست جهان است. کاپیتان ۳۹ ساله تیم ملی پرتغال با دستمزد ۲۸۵ میلیون یورویی بالاتر از لیونل مسی قرار گرفت. دستمزد مسی بر اساس گزارش این نشریه ۱۳۵ میلیون یورو تخمین زده شده است. گرافیست: نگین نصراللهی
دکتر مسعود کریمی – دکترای تخصصی آموزش بهداشت و ارتقای سلامت، دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز تلاش برای افزایش فعالیت بدنی در زندگی روزمره، از جمله راهکارهای داشتن یک سبک زندگی سالم است و می تواند زمینه ساز ارتقای سلامت ما شود. در ادامه ۱۵گام برای افزایش فعالیت بدنی روزانه را با هم مرور می کنیم. ۱-فعالیت بدنی را به صورت تدریجی آغاز کنیم. به طور مثال ۳ تا ۴ روز در هفته و […]
مرجان منوریان – کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهدای والفجر شیراز دوران نوجوانی با سرعت افزایش قد و وزن همراه است. بنابراین نیاز به انرژی و پروتئین در این دوران به طور قابل توجهی افزایش می یابد و هرگونه اختلال در نحوه تغذیه، نوجوان را به سرعت در معرض خطر سوءتغذیه لاغری، کوتاه قدی، اضافه وزن و چاقی و کمبود ریزمغذی ها قرار می دهد. میزان انرژی موردنیاز این گروه سنی، به دلیل تفاوت در اندازه […]
یک روانشناس می‌گوید: لزوما این گونه نیست که کودکان از خود تاریکی بترسند، بلکه ممکن است از چیزی که فکر می‌کنند در تاریکی برایشان اتفاق بیافتد، می‌ترسند. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، یکی از چالش‌های والدین با فرزندانشان در سنین خردسالی و نزدیک به مدرسه، ترس آن‌ها از تاریکی است. کودکی که حاضر نیست به تنهایی در اتاق‌اش بخوابد یا حتی به سرویس بهداشتی برود و دائما از والدین‌اش می‌خواهد که با […]
دکتر پیمان رمضانی- رییس اداره صدور پروانه های بهداشتی مدیریت غذا معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی شیراز مسمومیت غذایی بیماری ناشی از مصرف غذا یا آب آلوده به باکتری ها یا سموم، مواد شیمیایی، ویروس ها یا انگل های آنهاست. حمل، تولید یا نگهداری نامناسب غذا یا نوشیدنی اغلب سبب آلودگی غذا می شود. پیشگیری از مسمومیت غذایی مستلزم بکارگیری بهداشت و ایمنی مواد غذایی به عنوان اجزای حیاتی و همچنین آموزش مصرف […]
یک روانشناس کودک گفت: لزوما گوش ندادن کودکان به معنای بی‌احترامی نیست و توسعه مهارت‌های گوش دادن به زمان نیاز دارد و برخی از کودکان به سادگی در گوش دادن مانند دیگران ماهر نیستند. به گزارش ایسنا، گاهی اوقات به نظر می‌رسد که فرزندان به حرف بزرگترها توجه نکرده یا نمی‌خواهند گوش دهند. وقتی از فرزندشان خواسته‌ای دارند اما مجبورند آن را چندین بار تکرار کنند. برای مثال والدینی که دائما در حال تکرار درخواست […]
جانشین فرمانده یگان‌های انتظامی و حفاظتی فراجا از کشف ۲۶۲ سکه دوره ساسانی و ۳۳ قطعه اشیای تاریخی متعلق به دوره‌های ایلخانی و صفوی خبر داد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ سردار عباس مسعودی، جانشین فرمانده یگان‌های انتظامی و حفاظتی فراجا گفت: در پی گزارش مردمی مبنی بر حفاری در یک منزل مسکونی به منظور کشف اشیای تاریخی، یگان حفاظت میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری استان مرکزی با هماهنگی […]
در سال‌های اخیر توصیه به خشک کردن موها به صورت طبیعی به یکی از روش‌های محبوب افرادی تبدیل شده که به سلامت موهایشان اهمیت می‌دهند. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، بر همین اساس اکنون این باور غالب است که اگر فرصت دهیم موها بعد از شست‌وشو به شکل طبیعی خشک شوند یعنی بدون استفاده از سشوار، این امر می‌تواند باعث تقویت و سالم‌تر شدن تارهای مو شود. اما شاید تعجب کنید اگر […]
یک متخصص تغذیه گفت: نوشابه‌های گازدار تأثیرات منفی بر سلامت عمومی کودکان دارند، خصوصا در سنین رشد می‌توانند بر فرآیند رشد به ویژه رشد قدی آن‌ها اثر بگذارند. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، تغذیه نقش مهمی در سلامت افراد دارد و اگر به خوبی مدیریت نشود مشکلات زیادی را می‌تواند برای سلامتی آنان ایجاد کند. زیرا تغذیه تاثیرات زیادی در بیماری‌هایی مانند چاقی، دیابت، قلبی و عروقی دارد. بنابراین با تغییری ساده […]
به قلم: محمدمهدی اسدزاده امروزه و پس از نابودی خاکستان (آرامستان یا گورستان) قدمگاه شهر کازرون، تنها گورستان شهر که بیش از یک سده پیشینه دارد، گورستان یا آرامستان امام‌زاده سیدمحمد نوربخش است؛ هرچند همیشه پیرامون آرامگاه و خانقاه شیخ امین‌الدین بلیانی، در خاورشمالی شهر کازرون، که امروزه از آن به نام بهشت زهرا(س) کازرون، کسانی به خاک سپرده می‌شدند. شهر کازرون که تا سده ۴ هجری قمری و برآمدن شیخ ابواسحاق کازرونی که مردم […]
داشتن یک رژیم غذایی با پروتئین بالا ممکن است به شما کمک کند گرسنگی خود را مهار کنید و در نتیجه می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. به گزارش پرتو جنوب به ایسنا، شما می‌توانید تاثیر این نوع رژیم غذایی را با افزودن مقداری پروتئین اضافی به وعده‌های غذایی خود امتحان کنید. یک هفته به خود فرصت دهید و به تدریج پروتئین را افزایش دهید. به یاد داشته باشید، کالری‌ها هنوز به حساب می‌آیند. اگر […]
شبکه افق سیما در نظر دارد در مزایده و فروش انگشتری هدیه شهید نصرالله به نفع مردم لبنان، مشارکت کند. به گزارش پرتو جنوب به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ این شبکه در اقدامی تازه در لبیک به ندای رهبر معظّم انقلاب اسلامی مبنی بر کمک و حمایت از مردم مظلوم فلسطین و لبنان، در نظر دارد انگشتری هدیه شهیدسید حسن نصرالله را در مزایده‌ای به نفع مردم لبنان به مبلغ پایه پنج میلیارد تومان […]
