نويسنده: كارمند رتبه 15 “مرضيه خداهمتي” – كارشناس اداره مشاوره و مددكاري معاونت فرهنگي و اجتماعي پليس فارس چهارشنبه سوري يكي از آئين هاي ايراني مي باشد كه در غروب آخرين سه شنبه ماه اسفند در قديم برگزار مي شد، اما سال هاست كه اين آئين سنتي خطرات جبران ناپذيري را براي سرزمين ايران به جا گذاشته است. يكي از خطرات اين تحريف براي كودكان و نوجوانان عزيز مي باشد. هرساله علي رغم هشدارها […]
با فرا رسیدن ماه رمضان، برای بسیاری از روزهداران دغدغه حفظ تندرستی و قوای بدنی ایجاد میشود و ممکن است مایل باشند با نکات تغذیه در ماه رمضان آشنا شوند. در این اینفوگرافیک موارد مهمی از اصول تغذیه آشنا میشوید. گرافیک: زهرا قرانی
دکتر امان الله دهقان فرد- کارشناس ارشد روابط بین الملل و دیپلمات پیشین ج.ا.ایران – تحلیلگر سیاسی پرتو جنوب ۱)- این روزها و شب ها و دقیقا همین لحظاتی که مشغول تنظیم این غمنوشته ام، مقابل دیدگان همه ی جهانیان اعم از مشرکان، کافران و مسلمانان، قتل عامی وحشتناک و گسترده توسط مرگ زایان مورد حمایت تُرکان عثمانی، اعرابِ آل ثانی و مسیحیان صهیانی!، در نقاط مختلف شام و سوریه، به ویژه بین علویان ساحل نشین، […]
نويسنده: سرهنگ دوم سعيده جمالزاده -معاون اجتماعي فرماندهي انتظامي شهرستان فسا – استان فارس براي همه چيز برنامه داريم جز براي زندگي؛ اگر برنامه اي هم باشد از فضاي مجازي گرفتيم؛ حتي طرز رفتارمان با خودمان و ديگران، چه برسد به خوراک و پوشاک و به قول امروزي ها، ديزاين خانه (همان چيدمان خودمان!). روزگاري نه چندان دور ، پدر و مادرها، دستشان خالي بود اما برکت در زندگي شان موج مي زد و […]
بچه های پیرزن به کوه رفته اند به قلم: کاظم دشمه اواخر زمستان است، هر از گاه باد سردی وزیدن می گیرد و درحالی که هوا رو به غروب می رود، ابرهای سپید و سیاهی آسمان را می پوشانند، چیزی نمیگذرد که دوباره ابرها می روند و آسمان آبی پدیدار می شود و ستاره ها شروع به چشمک زدن می کنند. معلوم نیست آیا روزی آفتابی را در پیش داریم یا که طوفانی در راه […]
روزه کله گنجشکی دنیایی پر از رنگ و شادی است که در آن بچهها به دنیای تازهای از تجربهها و یادگیریها وارد میشوند و نمادی از آمادهسازی کودکان برای تجربه معنویت در سنین پایین است. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا؛ این نحوه روزه گرفتن نه تنها کودکانی که هنوز به سن تکلیف نرسیدهاند را با مفاهیم دینی آشنا میکند، بلکه فرصت یادگیری تحمل و صبر را فراهم میآورد. در این نوع روزه، […]
به قلم: محسن بابادی- کارشناس ورزشی پرتو جنوب فوتبال خوزستان طی دو دهه اخیر که نقش مادیات در ورزش بیش از دهه های قبل عیان شد، آسیب های زیادی دیده است. چه در بعد استعدادیابی، چه در زمینه باشگاهی و چه ترانسفر بازیکنان به سرخابی های پایتخت و حتی تیم ملی. نبود پول و بودجه با تمامی آسیب های مختلفی که به تیم های خوزستانی زده است، در چند مقطع مهم و فراموش نشدنی مانع […]
یک متخصص تغذیه با اشاره به اهمیت تغذیه در ماه رمضان گفت: زمانبندی برای مصرف و میزان غذای مناسب به منظور حفظ سلامت و بهرهمندی از فواید این ماه مبارک امری ضروری است؛ توصیه میشود افطار را با مواد غذایی سبک آغاز و پس از آن شام مصرف شود. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، دکتر مجید غیور مبرهن با اشاره به اصول تغذیه روزه داری، اظهار کرد: مطالعات متعددی نشان دادهاند که […]
سخنگوی سازمان آتشنشانی و خدمات ایمنی شهر تهران با اشاره به ایام خانهتکانی ها و رعایت نکات ایمنی مرتبط با آن، گفت: در روزهای آخر سال، خانه تکانی و نظافت منازل یکی از سنتهای دیرینه ایرانیان است که نه تنها در ایام شب عید، بلکه بسیاری از شهروندان دو یا سه بار در طول سال به انجام آن میپردازند. اگرچه خانهتکانی به ظاهر کار سادهای به نظر میرسد، اما هرساله حوادث متعددی در این زمینه […]
شلهزرد یکی از غذاهای سنتی و قدیمی ایرانی است که بهعنوان دسر هم شناخته میشود، البته امروزه بیشتر بهعنوان پیشغذا تهیه میشود. نکته جالب در مورد شلهزرد این است که مانند غذاهایی مثل قیمه و عدسپلو بهعنوان یک غذای مناسبتی شناخته میشود و به همین دلیل معمولا در مناسبتهای خاص مذهبی بهعنوان نذری به مقدار زیاد طبخ میشود. مواد لازم برای ۱۲ نفر برنج نیمدانه: ۲ لیوان شکر: ۴ لیوان گلاب: نصف لیوان خلال بادام: […]
متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: توصیه میشود روزهداران در وعده سحری، یک صبحانه کامل شامل غلات و لبنیات یا پروتئینهایی مانند تخممرغ مصرف کنند. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، دکتر آناهیتا منصوری با بیان اینکه بهتر است فاصلهای بین افطار و شام در حدود یک تا دو ساعت وجود داشته باشد و یک میان وعده در پایان شب نیز در نظر گرفته شود، […]
