کافئین محرکی است که در برخی غذاها و نوشیدنیها مانند قهوه یافت میشود. نوشیدن یک فنجان قهوه کافئیندار به شما انرژی میدهد و میتواند شما را از حالت بیحالی خارج کند. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، این یکی از دلایلی است که موجب میشود روزانه بیش از ۶۰۰ میلیون فنجان قهوه در ایالات متحده مصرف شود. نتایج تحقیقات در مورد قهوه و افسردگی نشان داده است که افراد هنگام نوشیدن قهوه علائم […]
عادات نادرست سبک زندگی بر سلامتی تاثیر منفی میگذارند. فرهنگ ورزش نداریم؛ سبک زندگی کم تحرک رایج شده و بسیاری از افراد حداقل فعالیت بدنی را به دلیل کار و رفت و آمد انتخاب میکنند. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، دکتر راماکانتا پاندا متخصص قلب و رئیس مرکز جراحی بمبئی در روز جهانی قلب، بر اهمیت سبک زندگی منظم برای مقابله با بیماریهای قلبی تاکید میکند. او در مورد حفظ یک رژیم […]
نتایج مطالعات جدید نشان میدهد که صاعقه بیشتر در آسمانهای پر از آلودگی رخ میدهد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ تغییرات ناشی از فعالیتهای انسانی در محیط طبیعی عواقبی دارد که معمولا بلافاصله مشخص نمیشوند. برای مثال آلودگی هوا اکنون با افزایش تعداد و فراوانی رعد و برق در طوفانهای تندری مرتبط دانسته شده است. پژوهشگران دانشگاه جیمز مدیسون (JMU) در ویرجینیا با بررسی دادههای بیش از ۵۰۰ هزار طوفان […]
این روزها، تبلیغات بلاگرها در حوزه سلامت به شدت افزایش یافته و جایگزین اطلاعات علمی معتبر شده است. این موضوع نه تنها موجب گمراهی مردم میشود، بلکه میتواند عواقب جدی برای سلامت عمومی به دنبال داشته باشد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از فرهیختگان، شب خسته به خانه برگشتهاید و منتظر آماده شدن شام هستید. گوشی را برمیدارید و وارد فضای مجازی میشوید تا وقت بگذرانید و خستگی یک روز کاری را از تن […]
تشویق و ترغیب دانشآموزان به درس خواندن ممکن است در اکثر موارد سخت بوده و یا نتیجه دلخواهی نداشته باشد. اما طرز برخورد صحیح با بچه درس نخوان میتواند تأثیر بسیار زیادی در آینده و تحصیل او داشته باشد. گرافیست: نگین نصراللهی
به اهتمام: سمانه رعيت پيشه – مشاور و مددکار اجتماعي کلانتري 12 معلم شهرستان فسا اگر موضوعي منجر به هم خوردن رابطه بين شما و فرزند نوجوانتان شده است، زودتر حل شدن موضوع را در اولويت زندگي تان قرار دهيد؛ بنابراين در قدم اول بايد به او نشان دهيد که هيچ چيز در برابر او براي شما اهميت ندارد، هيچ چيز حتي شغل و کارتان. ابتدا رابطه خود را با او برقرار کنيد و […]
یادداشت: اصغر عاشوری هر که ما را یاد کرد ایزد مر او را یار باد/ هر که ما را خوار کرد از عمر برخوردار باد/ هر که اندر راه ما خاری فکند از دشمنی/ هر گلی از باغ وصلش بشکفد بی خار باد/ در دو عالم نیست ما را با کسی گرد و غبار/ هر که ما را رنجه دارد، راحتش بسیار باد شعر: میر سید علی همدانی یکم مهر ماه و آغاز باز گشایی […]
حرکات پروانهای که در آن پاها همراستا با دستها باز و بسته میشوند، تمرین بالا آوردن زانو که در آن به نوبت دست مخالف با پای مخالف به هم نزدیک میشوند، تمرین «بارپی» که در آن شنای روی زمین و برخاستن و پریدن انجام میگیرد، این تمرینات ضربان قلب را بالا برده و به سرعت چربیها را میسوزاند. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، برای ورزش کردن و کاهش وزن حتما نیاز نیست […]
به موضوع زیارت نباید تنها با رویکرد برنامه های عبادی_سیاسی و دینی-اعتقادی توجه شود بلکه از مهمترین برکات ارزشمند و فواید گرانسنگ زیارت آثار روانشناختی و رفتاری آن برای مردم است. به گونه ای که رسیدن به حال و احساسِ خوب در زندگی از مهمترین نیازها و کمبودهای انسان امروزی است که آن را در سفر زیارت جستجو می نمایند. به گزارش پرتو جنوب به نقل از خط فارس؛ سفر زیارتی و سیاحتی به استان […]
دکتر امان الله دهقان فرد- کارشناس ارشد روابط بین الملل و دیپلمات پیشین ج.ا.ایران – تحلیلگر سیاسی پرتو جنوب برگی دیگر، از تاریخِ مرزِ پُر گُهر، این بار، شَه نامهِ ی مردانِ پُر دُرَر این، بُلندایِ ناقوسِ «جنگ» و ناموس و آهنگ «دفاع» مقدس است که : -جوهره ی وجودیِ آدمیان. -صفِ مردان را از نامردان. -عاشِقانِ خاک را از مدعیان. -دینداران را از بی مایِگان. -شهادت طلبان را از شُهرت جویان. -و خداپویان را […]
فراموش کردن مطالب، تجربه مشترک همه افراد است که آگاهی از روند و دلایل این تجربه باعث آرامش و ایجاد توانایی تسلط بر افکار میشود. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایرنا، وبگاه لایو سایِنس در گزارشی آورده است: آیا تا به حال برایتان اتفاق افتاده که وارد اتاقی شوید و فراموش کنید چرا وارد آن شدهاید یا هنگام صحبت کردن فراموش کنید چه میخواستید بگویید؟ چه اتفاقی میافتد که فراموش میکنیم به چه […]
به قلم محسن بابادی – کارشناس ورزشی پرتو جنوب اگر مربیگری در ورزش سخت ترین شغل نباشد، اما بدون شک جزو دشوارترین آن هاست. چرا که مربی بایست برای بازیکن هم در جایگاه یک معلم و الگوی اخلاقی و معنوی باشد، هم در موقعیت پدر و مادر، هم در جایگاه یک قاضی باشرافت، هم در کسوت یک دوست شفیق، هم به عنوان یک پزشکیار و روانشناس و… مربیگری، خصوصا در رده های پایه جزو طاقت […]
