به قلم: کاظم دشمه – فعال فرهنگی استانداری دکتر رحمانی از چند زاویه قابل بحث و بررسی است. اگر مقام والی گری را هم معادل استانداری بدانیم، بعد از والی گری ضیغم الدوله قشقائی(در استان یزد) برای اولین بار است که فردی از قشقایی را برای استانداری انتخاب نموده اند. اگر هم چنین پستی به قشقائی ها واگذار شده لااقل نگارنده از آن بی اطلاع است. پس بدین ترتیب بعد از ضیغم الدوله، دکتر رحمانی […]
مغز شما حدود بیست دقیقه طول میکشد تا سیری را ثبت کند. تند غذا خوردن اغلب باعث میشود نشانه سیری را از دست بدهید، که میتواند منجر به افراط در خوردن و گرسنگی متعاقب آن شود. آهستهتر غذا خوردن به بدن شما زمان بیشتری میدهد تا بگوید چه زمانی سیر شده است. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، تغذیه و آداب غذا خوردن از مهمترین اصول یک سبک زندگی سالم به شمار میرود. […]
طبق یک مطالعه، زوجهایی که با هم مشاجره میکنند یک نفر از آنها باید پنج ثانیه سکوت اختیار کنند تا از رسیدن به نقطه جوش مشاجره جلوگیری شود. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، بر اساس پژوهشی جدید گفته میشود پنج ثانیه سکوت در مدیریت درگیریهای سطح پایین و جلوگیری از تشدید مشاجره بین زوجین موثر است. طبق یک مطالعه، زوجهایی که با هم مشاجره میکنند یک نفر از آنها باید پنج ثانیه […]
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی معتقدند دانشآموزان به خصوص تا پایان دوره دبستان بهتر است به جای استفاده از کیفهای دوشی یا کوله پشتیهای چرخدار از کولههایی استفاده کنند که با بند از جلو روی کمر محکم میشود و به ستون فقرات آسیبی وارد نمیکند. آنها همچنین درباره کفشهایی که کمترین آسیب را به دانشآموزان وارد میکند، توصیههایی دارند. گرافیست: نگین نصراللهی
آغاز سال تحصیلی با همه هیجان، شور و نشاطی که برای والدین و دانشآموزان دارد، برای کلاس اولیها همراه با استرس و نگرانی است، به ویژه برای والدین و مادرانی که ۶ سال تمام در کنار فرزند خود بوده و حال باید او را برای ورود به فضای جدیدی آماده کنند. اما چگونه میتوان فرزند کلاس اولی خود را برای ورود به مرحله جدیدی از زندگیاش آماده کرد؟ گرافیست: نگین نصراللهی
دکتر شقایق مرادی علمدارلو – متخصص زنان و زایمان و عضو هیات علمی گروه زنان دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شیراز انجام سزارین با خارج کردن جنین از طریق برش بر روی شکم و رحم، شایع ترین عمل جراحی در زنان است. این روش به عنوان جایگزین زایمان طبیعی، برای نجات جان مادر و جنین در اوایل قرن نوزدهم مورد استفاده قرار گرفت و در طی سال های گذشته پیشرفت داشته، تا جایی که امروز […]
حسین صفری – کارشناس ارشد تغذیه شبکه بهداشت و درمان شهرستان لامرد امروزه موضوع سلامتی و تغذیه سالم به یکی از مهمترین اولویتهای افراد تبدیل شده است. یکی از الگوهای نامطلوب تغذیه، مصرف زیاد شکر در برنامه غذایی روزانه است که میتواند تأثیرات نامطلوب گستردهای بر سلامت افراد داشته باشد. مصرف زیاد قند و شکر با افزایش خطر ابتلا به دیابت، فشار خون بالا، التهاب و افزایش سطح تری گلیسیرید، کبد چرب و بیماری های […]
لیلا قربانی – کارشناس سلامت روان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز خواب بخشی از زندگی عادی است که همه ی افراد به آن نیاز دارند. در واقع ممکن است در طول زندگی خود، چندین بار در به خواب رفتن دچار مشکل شوند. این مشکل (بی خوابی) اغلب موقتی است و بیشتر هنگام ناراحتی و یا هیجان روی می دهد و پس از چند روز که اوضاع به حال عادی […]
یک مطالعه جدید نشان داد این تهدید وجود دارد که سیارک آپوفیس معروف به «الهه آشوب» در طول نزدیک شدن به سیاره ما در سال ۲۰۲۹ با زمین برخورد کند. به گزارش پرتو جنوب به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ احتمال وقوع برخورد اپوفیس یا الهه آشوب با زمین که میتواند فاجعهبار باشد کمی بیش از یک در یک میلیارد است، اما حداقل تا سه سال دیگر نمیتوانیم این احتمال را رد کنیم. آپوفیس یک […]
در عصر دیجیتال امروزی، صفحه نمایشها همه جا هستند. از تلفنهای هوشمند گرفته تا تبلتها، تلویزیونها تا کنسولهای بازی و کودکان با چشمانشان به این صفحههای درخشان چندین ساعت در روز خیره میشوند. متأسفانه، یک مطالعه جدید نشان میدهد که این کار، توانایی آنها در برقراری ارتباط با دیگران را از بین میبرد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، محققان دانشگاه تارتو در استونی دریافتند که استفاده منظم از صفحه نمایشها توسط والدین […]
عمده داروهای موجود در داروخانه بدون نسخه به بیمار داده نمیشود اما چند دسته از داروهایی که تقریبا همه با آنها آشنا هستیم، مصرف مستمر یا دوز بیش از حد آنها میتواند عواقب بسیار جدی بر سلامتمان داشته باشد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، شاید به جرات بتوان گفت که هیچ خانهای را نمیتوانی بیابی که یک سری قرص و داروی جمعآوری شده در آن نباشد. اکثرا هم داروهایی هستند که برای […]
یک متخصص طب ایرانی با اشاره به نزدیکی ایام بازگشایی مدارس، بر اهمیت تغذیه سالم برای دانش آموزان تاکید کرد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از خبرگزاری مهر، مریم السادات پاک نژاد گفت: باید برای تهیه میان وعده بچهها در مدرسه، از پیش برنامه ریزی کنید زیرا دانش آموزی که صبحانه و میان وعده مناسب نخورد در مدرسه بی حوصله، خسته و بی دقت است. وی توصیه کرد که انواع مغزیجات همچون فندق، پسته، […]
