به قلم: راضیه حسینی- کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی، دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) عارضه‌ای است که مانع از فعالیت و عملکرد صحیح تخمدان می‌شود. علائم این بیماری شامل دوره‌های نامنظم قاعدگی، کاهش باروری، آکنه و مشکلات وزن است. مطالعات نشان می دهد که ۱۰ درصد از زنان بین سنین ۱۵ و ۵۰ سال دارای PCOS هستند و احتمال بروز آن در زنانی […]
مینا فیروزی- کارشناس واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت شهدای انقلاب شیراز با توجه به شیوع بالای اضافه وزن و چاقی در جامعه، نقش باورها و عادت های تغذیه ای اشتباه در فرهنگ غذایی برخی خانواده ها باید مورد توجه ویژه قرار گیرد؛ چرا که با توجه به نهادینه شدن این باورهای غلط تغذیه ای در فرهنگ غذایی، می تواند بدن را به سمت اضافه وزن و چاقی پیش ببرد. مصرف نوشابه بعد از غذاهای چرب […]
به اهتمام : فاطمه نوید دوست – مشاور و مددکار کلانتری قصرالدشت شیراز تکنولوژی با همه امکانات و اختیاراتی که در دسترس ما قرارمی دهد ، مثل یک چاقوی دولبه است که اگر فرهنگ استفاده ازآن را یاد نگیریم مضرات بی شمار آن، گریبانگیرمان خواهد شد. این آسیب ها درکودکان و نوجوانان جدی تر و مخرب تر است . دردنیایی که همه یک گوشی موبایل یا تبلت دارند ، دورکردن کودکان و نوجوانانمان از این […]
دانستی های ایمنی، نکات ایمنی خودروها در فصل تابستان
به قلم: محسن بابادی- کارشناس ورزشی پرتو جنوب ۲۳ سال از لیگ برتر و حرفه ای فوتبال کشور می گذرد و ما هنوز همانی هستیم که بودیم. در هیچ زمینه ای حرفه ای که نشدیم هیچ، بلکه در بسیاری از زمینه ها قافیه را بدجوری باخته و خصوصا در بحث ارزش های اخلاقی و انسانی که ورزش حرفه ای می بایست در بستر امن آن پایه گذاری شود نیز، به شدت افت کرده ایم و […]
به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، علی بهادری جهرمی، سخنگوی دولت عضویت دائمی ایران در سازمان همکاری شانگهای را موجب تقویت امنیت منطقه‌ای و افزایش تعاملات سیاسی دانسته و نوشته: تسهیل دسترسی به بازار بزرگ کشورهای عضو، دلارزدایی از مبادلات تجاری، رونق بیشتر گردشگری و راه‌های تجاری، تقویت امنیت منطقه‌ای و افزایش تعاملات سیاسی از مزایای عضویت دائمی ایران در سازمان همکاری شانگهای است. گرافیک: مهدی برازنده
به قلم: مریم محمدی پور- کارشناس مسوول واحد بهبود تغذیه جامعه شبکه بهداشت و درمان شهرستان قیروکارزین پرفشاری خون چیست؟ فشارخون بالا به افزایش فشارخون سیستولی (در محدوده ۱۴۰ میلیمتر جیوه به بالاتر یا مساوی) و فشارخون دیاستولی (در محدوه ۹۰ میلیمتر جیوه به بالاتر یا مساوی) و یا یکی از هر دو حالت اطلاق می شود. معیار تشخیص پر فشاری خون برای افراد سنین ۱۸ سال و بالاتر چیست؟ فشار خون طبیعی: فشار خون […]
به قلم: محسن بابادی – کارشناس ورزشی پرتو جنوب امسال با شروع فصل تابستان، خانواده ها با خیالی راحت تر از چند سال اخیر و به خاطر عدم درگیری با کرونا، فرصت این را دارند که فرزندان خود را در کلاس های مختلف آموزشی ثبت نام کنند. یکی از مهم ترین آن ها کلاس آموزش فوتبال است که همواره استقبال زیادی از آن می شود. چرا که فوتبال در وجود اکثر ایرانی ها نهادینه شده […]
به قلم: حسین صفری – کارشناس مسوول واحد بهبود تغذیه جامعه شبکه بهداشت و درمان شهرستان لامرد تیروئید، ارگانی در جلوی گردن و بالای استخوان جناق است که وظیفه ساختن هورمون های تیروئید را دارد، وجود این هورمون ها در متابولیسم سلول ها موثر است. ید یکی از اجزای متشکله هورمون های تیروئیدی T4 و T3 است. این هورمون ها برای رشد و تکامل فیزیکی و روانی در حیوانات و انسان ها ضروری هستند. بهترین […]
اگر از آن دسته افرادی هستید که همیشه با شیشه مربا یا رب و خیارشور کلنجار می‌روید و نمی‌توانید به‌راحتی در آن‌ها را باز کنید مطلب زیر را بخوانید. هیچ چیز بدتر از این نیست که گرسنه باشید، اما نتوانید در ظرف غذای خود را باز کنید. مثلا اگر دلتان بخواهد از خیارشور یا کره بادام زمینی استفاده کنید ممکن است در شیشه آن‌ها را نتوانید به راحتی باز کنید. راه‌های زیادی برای باز کردن […]
بر اثر گرمای هوا در برخی از ایالت‌های هند تا کنون بیش از ۱۵۰ نفر جان خود را از دست دادند. به گزارش پرتو جنوب به نقل از خبرگزاری مهر، بر اثر تداوم گرمای شدید هوا در چند روز گذشته در برخی از ایالت‌های شمالی هند بیش از ۱۵۰ نفر جان خود را از دست دادند. کارشناسان اعلام کرده‌اند که گرمای شدید در هند از آغاز قرن جاری تاکنون بیش از ۱۱ هزار قربانی گرفته […]
به قلم: محسن بابادی- کارشناس ورزشی پرتو جنوب تاریخ باشگاه استقلال نشان داده هرگاه احساسی و زودتر از موعد به مربیان جوانی که سابقه بازی در این تیم داشتند اعتماد کرده، به شکست، عدم نتیجه گیری و مهره سوخته شدن آن مربی منجر شده است. فرایند انتخاب سرمربی می بایست علمی و اصولی بوده و بر اساس پارامتر های منطقی صورت پذیرد. خصوصا باشگاه بزرگ استقلال با آن همه طرفدار و افتخاراتی که طی سال […]
