بدن در هوای گرم در معرض کمآبی قرار میگیرد و دفع املاح از طریق تعریق نیز باعث بههم خوردن تعادل الکترولیتهای بدن میشود. به گزارش پرتو جنوب به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ معصومه مهربان، مدیر گروه پژوهشی کیفیت و ایمنی مواد غذایی پژوهشکده علوم و فناوری مواد غذایی جهاددانشگاهی با اشاره به اینکه رعایت و توجه به توصیههای تغذیهای و بهداشتی در حفظ سلامتی بدن در فصل گرما بسیار کمک کننده است، افزود: در […]
فاطمه شاهين – مشاور و مددکار اجتماعي کلانتري 11 شهدا شهرستان فسا نوجوانان ميدانند گفتن رازهايشان باعث عصبانيت والدين ميشود و براي همين سعي ميکنند تا کارهايشان را مخفيانه انجام دهند. وجود نداشتن ارتباط صحيح بين اعضاي خانواده به مخفي کاري نوجوان منتهي مي شود. نوجوانان ميدانند گفتن رازهايشان باعث عصبانيت والدين ميشود و براي همين سعي ميکنند کارهايشان را مخفيانه انجام دهند تا هم کارشان پيش برود و هم مجبور به جواب پس […]
صبحانه محبوبی وجود دارد که میتواند خارش نیش پشه شما را تسکین دهد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا؛ با روزهای گرم تابستان، پشههای مزاحم از راه میرسند و در حالی که فعالیتهایی مانند پیادهروی، تماشای ستارگان و گردش در طبیعت دوباره امکانپذیر میشوند اما شما با واقعیت محافظت از خود در برابر این حشرات نیز روبرو خواهید بود. اتفاق دیگری در این ماههای گرم رخ میدهد، پشه برخی افراد را نیش میزند […]
معاون اداره کل امور فراوردههای آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو گفت: ماندگاری فراوردهها با SPFهای بالا به اندازه SPFهای پایین هستند. به گزارش پرتو جنوب به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ رویا مرجانیان معاون اداره کل امور فراوردههای آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو گفت: ماندگاری فراوردهها با SPFهای بالا به اندازه SPFهای پایین هستند و استفاده از فراوردهها با SPF بالا این امکان را نمیدهد که زمان بیشتری روی پوست ماندگاری […]
فاطمه نويد دوست – مشاور كلانتري 15 قصرالدشت شيراز قسمت عمده شخصيت ما در اوايل دوران کودکي شکل مي گيرد. اشتباهاتش را راحت ببخشيد (نگذاريد بخاطر ترس از شما پنهان کاري کند يا دروغ بگويد) او را با کسي مقايسه نکنيد (هر گلي بوي خاص خودش را دارد و هر درختي ميوه اي) او را در آغوش بگيريد،بي دليل و با دليل (اگر مي خواهيد يک هديه ارزشمند براي حال و آينده به فرزندتان بدهيد، […]
بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، بر خلاف تصور رایج، رنگپوست تخم مرغ به هیچ عنوان نشانهای از ارزش غذایی بالاتر تخم مرغ و به اصطلاح رایج “قوی و با بنیه” بودن آن نیست. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، رنگ پوست تخم مرغ که به علت وجود رنگدانههای اوئورهودئین و اوئورگزانتین است، با توجه به نژاد مرغ تعیینمیشود؛ به طوری که مرغهای نژاد «نیو همشایر» و چند نژاد دیگر دارای […]
ویتامینها موادیاند که بدن برای عملکرد طبیعیاش به آنها نیاز دارد. در اغلب موارد، دریافت همه ویتامینها از طریق غذا امکانپذیر است، با وجود این گاه استفاده از مکملها اجتنابناپذیر میشود. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، مکملها حاوی انواع ویتامینها، مواد معدنی، گیاهان دارویی و بسیاری محصولات دیگر هستند. محصولات ویتامینی به صورت تکویتامین یا ترکیبی از ۱۳ ویتامین ضروری بدن عرضه میشوند اما در مولتیویتامینها معمولا ویتامینها همراه مواد معدنی و […]
«خاکشیر» از دیرباز به عنوان بخشی از درمانهای خانگی در طب چینی، هندی و ایرانی مورد استفاده قرار گرفته است و گفته میشود که مصرف آن میتواند در کنار درمانهای اصلی بهبود کبد چرب، به عنوان جزئی از طب مکمل در بهبود التهاب کبدی کمککننده باشد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، خاکشیر که با نام علمی آن “Descurainia sophia” شناخته میشود، گیاهی جزو خانواده «براسیکاسه» محسوب میشود. خاکشیر از دیرباز به عنوان […]
ندا محمدی- کارشناس سلامت روان مرکز بهداشت شهدای انقلاب شیراز تجربه مصرف مواد در سنین نوجوانی و جوانی دلایل متفاوتی دارد. بعضی از این علت ها مربوط به دوران رشد نوجوانان است. با توجه به اینکه نوجوانان در این دوران در پی کنجکاوی و یافتن هویت شخصی هستند، با مسایل متعددی در زندگی مواجه شده و با انواع مختلف مواد اعتیاد آور روبرو شده و توجه شان به این مواد جلب می شود. از […]
الهام رضائیان فر – کارشناس پیشگیری از بیماری های غیر واگیر مرکز بهداشت شهدای انقلاب شیراز در بخش نخست این مطلب به اهمیت توجه به سلامت غده تیروئید در دوران بارداری پرداخته شد و نقش هورمون تیروئید بر روی جنین، علائم کم کاری تیروئید در بارداری، شایع ترین دلایل کم کاری تیروئید در بارداری و خطرات کم کاری تیروئید در مادر باردار بررسی شد. در بخش دوم این مطلب، عوارض تیروئید کم کار بر جنین، […]
لیلا یاری – کارشناس مسئول تغذیه شبکه بهداشت و درمان شهرستان بیضا تغذیه سالم یکی از دغدغه های والدین برای کودکان است. مراقبت تغذیه ای در کـودکـان بــه ارتقای شاخص های رشد، دریافت غذای سالم و مغذی و ایجاد باورها و عادت های صحیح غذایی در کودکی و بزرگسالی منجر می شود. یکی از راه های بهبود کیفیت مواد غذایی مصرفی در کودکان، مقوی سازی و مغذی سازی غذای کودک است. این موضوع به ویژه […]
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به شروع فصل گرما، گفت: در فصل تابستان نباید غذاهای پرانرژی و پرچرب استفاده شود. به گزارش پرتو جنوب به نقل از خبرگزاری مهر، منصور رضایی افزود: در گرما تعریق افزایش یافته و احساس نیاز به آب بیشتر میشود. اگر آب و املاح از دست رفته بر اثر تعریق جبران نشود، فرد دچار ضعف، سستی، بیحالی و کاهش آستانه تحمل و توجه میشود. این متخصص […]
