هندوانه کالری کمی دارد، بدن را سیراب نگه میدارد و بسیاری از مواد مغذی دیگر را تامین میکند و از این رو میتواند به حفظ سلامتی به ویژه در روزهای گرم کمک کند. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، این میوهی خوشمزه، شیرین و آبدار، نماد تابستان است و اگرچه فاقد پروتئین و آهن است اما ارزش غذایی آن را نباید دستکم گرفت. هندوانه سرشار از پتاسیم است که یک ماده معدنی ضروری […]
نويسنده: سرهنگ دوم سعيده جمالزاده – معاون فرهنگي اجتماعي فرماندهي انتظامي شهرستان فسا شايد باورش براي خواننده داستان زندگي من سخت باشد ولي اکنون ذهن و قلبي آرام دارم و احساس قوي بودن مي کنم، احساسي که قبلا” تجربه اش را نداشتم… “سعيد” مدتي قبل براي پرونده تصادف پايش به کلانتري باز و آنجا با روحاني مستقر در کلانتري آشنا مي شود؛ بعد از چند روز به وي مراجعه و ضمن دريافت مشاوره مذهبي، وي […]
دکتر محمدابراهیم زحلی نژاد- گروه طب سنتی ایرانی دانشکده پزشکی شیراز طب ایرانی بهترین نوشیدنی های تابستانه را نوعی از نوشیدنی می داند که ضمن برخورداری از اعتدال و لطافت، سبکی، طبعی سرد و تر داشته باشد تا بتواند با کاهش حرارت و خنک کردن بدن، از آسیب های گرمی و خشکی مفرط هوا و تاثیر آن در افزایش تولید خلط صفرا جلوگیری کند و محیط داخلی بدن را نیز در حالت تعادل نگاه دارد. […]
هواپز، دستگاهی نسبتا جدید است که سر وکله اش درآشپزخانه پیدا شده و طرفداران خاص خودش را دارد. کار کردن با این وسیله کاربردی قلقهای خودش را دارد. یکی ازموضوعات مهم در ارتباط با استفاده از هواپز، ظروف مناسب برای استفاده در این دستگاهاست. به گزارش پرتو جنوب به نقل از جام جم آنلاین؛ دو موضوع مهم در استفاده ظروف مناسب برای هواپز حائز اهمیت است؛ یکی کیفیت پخت غذا و دیگری سلامت دستگاه که […]
مصرف مایعات در هوای گرم افزایش مییابد، اما هر نوع نوشیدنی برای این وضعیت مناسب نیست. به گزارش پرتو جنوب به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ دکتر آندری تیاگلنیکوف، کارشناس ارشد وزارت بهداشت مسکو، توضیح داد که چرا در هوای گرم نوشیدن قهوه، چای غلیظ و نوشابههای شیرین شده توصیه نمیشود. تیاگلنیکوف میگوید: در هوای گرم نباید نوشابههای شیرین بنوشید، زیرا قند موجود در آن تشنگی را برطرف نمیکند، بلکه باعث کمآبی بدن فرد میشود […]
چاقی به عنوان یک بیماری جدی در نظر گرفته میشود که باعث بسیاری از بیماریهای کشنده دیگر مانند بیماری قلبی، دیابت نوع ۲، آپنه خواب، مشکلات مفصلی و … میشود. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ارم نیوز؛ افراد برای بهبود از چاقی به روشهای زیادی متوسل میشوند که مهمترین آن ها جراحی است. این روش به بیمار کمک میکند میزان غذای مصرفی روزانه را کاهش دهد و در نتیجه تهدیدات علیه زندگی او […]
مرضيه خداهمتي – كارشناس مركز مشاوره معاونت فرهنگي اجتماعي پليس فارس معمولاً هر روز براي تمرين ورزش هاي رزمي به پارك مي رفتم و ساعاتي را آنجا سپري مي كردم. چند وقت بود كه دختر جواني توجهم را جلب كرده بود. هر روز او را مي ديدم كه روي صندلي پارك نشسته و به گوشه اي زل زده است. از اينكه مي ديدم هر روز در آنجا نشسته تنها است، بيشتر كنجكاوي ام را تحريك […]
پژوهشگران میگویند کابوس دیدن میتواند یک هشدار اولیه برای شروع اختلالات خودایمنی در مغز باشند. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، مطالعه جدیدی که به سرپرستی ملانی اسلون، پژوهشگر بهداشت عمومی از دانشگاه کمبریج انجام شده است، نشان داد که خوابهای بد و کابوسها یکی از شایعترین و اولیهترین نشانههای شعلهور شدن «لوپوس» است. لوپوس یا «لوپوس منتشر» (Lupus) گونهای از انواع بیماریهای خودایمنی است که در آن سیستم دفاعی بدن، علیه ارگانها […]
سرهنگ دوم سعيده جمالزاده- معاون فرهنگي و اجتماعي فرماندهي انتظامي شهرستان فسا چند ساعتي بود که نغمه را ديده و با او آشنا شده بودم اما احساس مي کردم مثل دخترم او را دوست دارم و آينده و سرنوشتش برايم اهميت پيدا کرده است. به اتهام ايجاد مزاحمت، شاکي داشت و مرجع قضائي حکم دستگيري اش را صادر کرده بود؛ شنيده بودم سني ندارد اما بسيار پر شر و شور است. درب منزل که باز […]
با وجود هشدارهایی که در مورد استفاده بیش از حد از صفحه نمایش در شب وجود دارد، بسیاری از مردم هنوز قبل از رفتن به رختخواب از تلفن خود استفاده می کنند. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، «لیزا اشتراس»، روانشناس و متخصص درمان شناختی رفتاری اختلالات خواب می گوید: میلیونها دلیل وجود دارد که نشان میدهد صفحه نمایش برای خواب افراد مشکلات فراوانی ایجاد میکند. او در ادامه میافزاید: مغز نور الکتریکی […]
طالبی یکی از میوههای خوش عطر و طعم فصل بهار است که میتوان با آن انواعی از دسرها و نوشیدنیها را تهیه کرد. اسموتی طالبی یکی از انواع نوشیدنی مقوی و پرطرفدار کافیشاپی و رستورانی و ازجمله محبوبترین انواع دسر با طالبی است. به گزارش پرتو جنوب به نقل از جام جم آنلاین؛ این نوشیدنی خنک پرطرفدار، حاصل ترکیب طالبی یا میوهها با مواد مختلف دیگر است که مثل یک پکیج خوشمزه، سلیقه افراد زیادی […]
فاطمه زارع – كارشناس ارشد روان شناسي باليني و مشاور كلانتري جام جم شيراز زن جوان وارد اتاق مشاوره شد و شرح زندگي اش را اينگونه توصيف کرد: سال ها قبل با همسرم به صورت غيرسنتي و در يک مهماني آشنا شدم. بعد از مدتي تصميم به ازدواج گرفتيم و اين موضوع را با خانواده هايمان در ميان گذاشتيم، اما آن ها مخالفت کردند. زمان گذشت و گذشت و در اين شرايط روز به روز […]
