تهیه و تنظیم: سرهنگ پرویز ارجمند- فرمانده انتظامی شهرستان بوانات استان فارس این نوع عشقهای گذرا و بدون شناخت عمیق که در مکانهای عمومی مثل خیابانها، کافهها، یا حتی رویدادهای اجتماعی رخ میدهند، میتوانند تأثیرات مختلفی بویژه تاثیرات منفی بر زندگی افراد بویژه نوجوانان و جوانان داشته باشند. بر همین اساس به چند مورد از تاثیرات منفی بر زندگی افراد بویژه نوجوانان و جوانان اشاره میکنیم: تأثیرات منفی یا چالشها اوهام و رویاپردازی کاذب چون شناخت […]
این میوه منبع خوب فیبر، منیزیم، پتاسیم، ویتامین C و ویتامین A است، بنابراین نه تنها از ابتلا به کمبود مواد مغذی جلوگیری میکند؛ بلکه میتواند کیفیت زندگی را بهبود ببخشد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از خبرگزاری مهر؛ گریپفروت (Grapefruit) به دلیل طعم ترش مایل به تلخ خود ممکن است در بین کسانی که به خوردن مرکبات شیرینتر عادت دارند، طرفداران زیادی نداشته باشد. اما این میوه سرشار از مواد مغذی ضروری است و […]
نرجس جنگجو – كارشناس مشاوره كلانتري 25 شريف آباد شهرستان شيراز در شرايطي خاص مانند بحران و درگيري، کودکان و سالمندان بيشترين آسيب پذيري رواني را تجربه مي کنند. کودکان به دليل درک محدود و وابستگي عاطفي شديد و سالمندان به دليل حساسيت هاي رواني و جسمي ممکن است تحت تاثير اين اخبار دچار اضطراب، ترس و پريشاني شوند. براي محافظت از سلامت روان آنها لازم است با رويکردي آرام، حمايتي و آگاهانه رفتار کنيم. […]
تهيه و تنظيم : سرهنگ پرويز ارجمند- فرمانده انتظامي شهرستان بوانات استان فارس طلاق عاطفي، که در آن زوجين با وجود زندگي در يک خانه، از نظر عاطفي و ارتباطي از هم فاصله ميگيرند، ميتواند آسيبهاي جديتري نسبت به طلاق رسمي به خانواده و در نهايت جامعه وارد کند. اين پديده اغلب ناشي از عواملي مانند عدم مهارت در برقراري ارتباط مؤثر، ناديده گرفتن نيازهاي عاطفي يکديگر، عدم رعايت حق و حقوق همديگر،وجود خيانت هاي […]
یک متخصص تغذیه بر لزوم تنظیم دمای محیط و مصرف خوراکیهای خنک و مغذی برای پیشگیری از افت اشتهای کودکان در تابستان تأکید کرد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از خبرگزاری مهر؛ سیدعلی کشاورز، متخصص تغذیه درباره راهکارهای پیشگیری از کاهش اشتها در کودکان در روزهای گرم سال گفت: گرمای محیط اشتهای همه افراد را کاهش میدهد، اما این کاهش در کودکان حساستر و محسوستر است و اگر مشکل قطعی برق نداشته باشیم، باید دمای […]
آیا میخواهید با افزایش سن به حفظ سلامت مغز خود کمک کنید؟ شروع به نواختن یک ساز موسیقی کنید. به گزارش پرتو جنوب به نقل از خبرگزاری مهر، محققان گزارش دادند که نواختن یک ساز میتواند الگوی جوانی فعالیت مغز را تقویت کند. محققان گفتند که به طور خاص، نوازندگان مسنتر به لطف قدرت مغزی بیشتری که توسط آموزش موسیقی آنها تقویت میشود، قادر به درک بهتر گفتار در موقعیتهای پر سر و صدا بودند. […]
انگور فقط یک میوه نیست؛ یک داروی طبیعی برای کاهش فشار خون، تقویت حافظه، سلامت چشم، پیشگیری از سرطان و نجات قلب شما است. به گزارش پرتو جنوب به نقل از خبرگزاری مهر، انگور از منابع پتاسیم محسوب میشود؛ بنابراین خوردن آن باعث کاهش فشارخون خواهد شد. از سوی دیگر کمبود پتاسیم باعث بروز اختلال حواس و افسردگی در سنین بالا و سالمندی میشود، به خصوص در افرادی که میوه و سبزی کم مصرف میکنند، […]
زین الله رخدار – کارشناس مشاوره لحظه های زمان دیگر به گذشته برنمیگردند. صبحگاهان هنگام شفق طلایی خورشید عالم تاب با نسیم دلنواز سحری از خواب بر می خاستیم و تا شامگاهان مشغول درس و تحصیل و کار و زندگی بودیم. نسل ما سرشار از امید و آرمان و آرزو بود. نسلی که بدون چون و چرا باید فرامین بزرگترها را اطاعت می کردیم و این امر را بر خود لازم و واحب میدانستیم. در […]
مرضيه محمودي – مشاور و مددکار اجتماعي کلانتري 11جمهوري جهرم پياده روي اربعين فراتر از زيارت مذهبي، فرصتي بي نظير براي تربيت و شکل دهي شخصيت کودکان و نوجوانان است. ايجاد تصوير خوشايند ومثبت و خاطره اي شيرين ولذت بخش در ذهن کودک و نوجوان از اربعين و پياده روي اربعين شاه کليد تاثير گذاري تربيتي برکودک و نوجوان است. از ديدگاه شناختي، مراقبت از خسته نشدن کودک و لذت بردن او از پياده روي […]
طب سنتی ایرانی با سابقهای هزاران ساله، راهکارهایی علمی و مبتنی بر طبیعت برای درمان ریزش مو ارائه میدهد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از خبرگزاری مهر؛ در دنیای پرشتاب امروز که استرس، آلودگی و تغذیه ناسالم بخش جداییناپذیر از زندگی روزمره شدهاند، ریزش مو به یکی از شایعترین نگرانیهای افراد در گروههای سنی مختلف تبدیل شده است. این مشکل نهتنها از نظر جسمی بلکه از لحاظ روحی و روانی نیز تأثیرگذار بوده و موجب […]
در حالی که علائمی چون گر گرفتگی و تعریق شبانه معمولا در گفتگوهای مرتبط با یائسگی مطرح میشوند، افزایش وزن نیز پدیدهای بسیار شایع است که بسیاری از زنان با آن مواجه میشوند. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، متخصصان می گویند نشانههای این افزایش وزن معمولا در ناحیه شکم ظاهر میشود. در بروز این پدیده مجموعهای از عوامل نقش دارند که از جمله آنها میتوان به کاهش سطح استروژن اشاره کرد؛ هورمونی […]
یک متخصص تغذیه گفت: با افزایش دمای هوا در فصل تابستان، بدن انسان برای تنظیم دمای خود اقدام به تعریق میکند. این فرآیند نقش مهمی در خنکسازی بدن دارد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از خبرگزاری مهر؛ آرزو حکمت دوست، پزشک عمومی و متخصص تغذیه در رابطه با پیشگیری از کمآبی بدن و گرمازدگی در فصل تابستان توصیههایی کرد و گفت: با افزایش دمای هوا در فصل تابستان، بدن انسان برای تنظیم دمای خود […]
