کارشناسان تغذیه در مورد نگهداری روغن زیتون که یکی از عناصر مهم در پخت‌وپز و تهیه انواع سالادهاست، هشدار می‌دهند و می‌گویند که محل نگهداری آن، روی طعم و ماندگاری‌اش تاثیرگذار است. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، نگهداری روغن زیتون در قفسه‌ای به دور از نور، گرما و اکسیژن، ماندگاری آن را افزایش می‌دهد و مانع از خراب‌شدن سریع آن می‌شود. کارشناسان تغذیه می‌گویند به جای آنکه روغن زیتون را روی پیشخوان […]
عناب، میوه‌ای با خواص دارویی فراوان، در درمان دیابت، تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد کبد نقش مؤثری ایفا می‌کند و بار دیگر مورد توجه طب سنتی و علمی قرار گرفته است. به گزارش پرتو جنوب به نقل از خبرگزاری مهر، عناب سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید است و مصرف منظم آن می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود خواب شبانه، کاهش استرس و بهبود عملکرد گوارش کمک کند. پزشکان طب سنتی توصیه […]
رئیس قوه قضاییه با تسلیت مجدد به خانواه جانباختگان حادثه بندر شهید رجایی، گفت: فرآیند تحقیقات از افرادی صورت گرفته است و تاکنون ۲ نفر بازداشت شده‌اند. به گزارش پرتو جنوب به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ حجت‌الاسلام والمسلمین غلامحسین محسنی اژه‌ای، امروز دوشنبه (۱۵ اردیبهشت) در نشست شورای‌عالی قوه قضاییه، ضمن تبریک دهه کرامت و ولادت امام رضا (ع) اظهار کرد: با کمک و همدلی مردم و حضور و ممارست امدادگران، نیرو‌ها و مسئولان […]
نویسنده: کارمند رتبه ۱۶ شیرین سلیمان حشمتی – مشاور کلانتری ۲۳ گلدشت شیراز عمق نگاهش طوری بود که مطمئن بودم دلش شکست، همان لحظه خودم را سرزنش کردم، پدرم چیزی نگفت، ولی همیشه شرمنده اش هستم. ماجرای من از اینجا شروع شد که در محیط دانشگاه دوستی داشتم که تنهایی منو پر می کرد ولی اهل مصرف سیگار بود. از رفاقت با آن فرد لذت می بردم و می خواستم با او همراهی کنم و […]
یک متخصص پوست و مو گفت: تغییر رنگ، ضخیم شدن و شکنندگی ناخن‌ها می‌تواند نشانه‌ای از عفونت قارچی باشد؛ مشکلی که اگر به‌موقع درمان نشود، ممکن است به ریزش ناخن و آسیب به بافت زیر آن منجر شود. به گزارش پرتو جنوب به نقل از خبرگزاری مهر؛ مسعود مرادی متخصص پوست و مو و زیبایی اظهار کرد: قارچ ناخن یکی از عفونت‌های شایع پوستی است که اغلب به شکل خراش‌ها یا خطوط راه‌راه، لکه‌های سفید، […]
گرد آورنده: کارمند رتبه ۱۱ زینب گل کار – مشاور کلانتری ۳۲ گلشن شیراز پرورش کودکان با هوش هیجانی بالا به این معنا نیست که آنها بی نقص باشند، بلکه هدف این است که بتوانند احساسات خود را به درستی درک و بیان کنند. هوش هیجانی به آنها کمک می کند روابط قوی تری بسازند و در مواجهه با چالش های زندگی ، بهتر عمل کنند. با کمی دقت و ایجاد لحظاتی روزمره برای ارتباط […]
با وجود راهکارهای کاهش درد، ترس از زایمان طبیعی همچنان زنان را به سمت سزارین می‌کشاند؛ در حالی که زایمان در آب می‌تواند گزینه‌ای ایمن و کم‌دردتر باشد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از خبرگزاری مهر، سارا ضیایی نژاد ماما و کارشناس ارشد جمعیت شناسی در یادداشتی نوشت: «امروزه علم پزشکی بر آن است که میزان درد را در بیماران به حداقل برساند و به این منظور از داروهای مسکن و مخدر در بسیاری […]
کلاژن، فراوان‌ترین پروتئین در بدن است، که حدود ۳۰ درصد از کل پروتئین‌های بدن را تشکیل می‌دهد، با افزایش سن سطح کلاژن کاهش می‌یابد؛ که با مصرف محصولات گیاهی میتوان از پیری زودرس جلوگیری کرد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از خبرگزاری مهر، کلاژن، فراوان‌ترین پروتئین در بدن است، که حدود ۳۰ درصد از کل پروتئین‌های بدن را تشکیل می‌دهد. این پروتئین، بلوک اصلی ساختاری پوست، ماهیچه‌ها، استخوان‌ها، تاندون‌ها و رباط‌ها، و سایر بافت‌های […]
تنظیم کننده: سرهنگ پرویز ارجمند – فرمانده انتظامی شهرستان بوانات در علم روانشناسی، روابط زناشویی سالم مبتنی بر احترام به حقوق اولیه روانی و عاطفی طرفین است. این حقوق پایه، اصولی هستند که هر فرد در یک رابطه صمیمی، به‌ویژه ازدواج، باید از آنها برخوردار باشد. در ادامه، مهمترین حقوق اولیه در روابط زناشویی از دیدگاه روانشناسی و روان شناختی آورده شده است: حق شنیده شدن و درک شدن: هر فرد حق دارد احساسات، افکار […]
بسیاری ادعا می‌کنند سرکه سیب به کاهش وزن کمک می‌کند اما شواهد کمی مبنی بر اثربخشی آن برای کاهش وزن وجود دارد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، سرکه سیب قرن‌ها است که از نظر پزشکی استفاده می‌شود و این در حالی است که ادعاهای زیادی درباره فواید سلامتی احتمالی این سرکه وجود دارد. کاهش وزن، یکی از جدیدترین ادعاها درباره سرکه سیب است. «رژیم کاهش وزن با سرکه سیب» که گاهی‌اوقات سم‌زدایی […]
نمک‌هایی با ظاهر فریبنده و رنگ‌های غیرطبیعی در بازار مشاهده شده‌اند که به گفته کارشناسان، فاقد ارزش غذایی هستند و مصرف آنها می‌تواند سلامت بدن را به‌شدت تهدید کند. به گزارش پرتو جنوب به نقل از خبرگزاری مهر، استفاده از نمک‌های رنگی که معمولاً برای مصارف تزئینی یا غیرخوراکی تولید می‌شوند، می‌تواند عوارض جدی و خطرناکی برای سلامت انسان به همراه داشته باشد. این نوع نمک‌ها اغلب با رنگ‌های شیمیایی و مصنوعی رنگ‌آمیزی می‌شوند؛ رنگ‌هایی […]
مرضیه محمودی – مشاور و مددکار اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان جهرم والدین باید ارتباط صمیمی و موثر را در سنین پایین کودک آغاز کنند. والدینی که عشق و درک زیادی نسبت به کودکان خود دارند، زمینه را برای برقراری ارتباط موثر آماده می کنند. کودکانی که از جانب والدین مورد حمایت قرار می گیرند بیشتر تمایل دارند که احساسات و هیجانات خود را با والدین به اشتراک بگذارند.والدین بایستی علاقه خود را به صورت کلامی […]
