خانه خاص

خطرات برخی دارو‌های مصرفی زنان باردار برای فرزندان

پرتو جنوب 1403-10-27

دارو‌های رایجی که توسط زنان باردار استفاده می‌شود، خطر ابتلای فرزندانشان به اوتیسم را افزایش می‌دهد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛  محققان دریافته‌اند که دارو‌های ضدالتهابی که توسط میلیون‌ها زن باردار در سراسر جهان مصرف می‌شوند، ممکن است خطر ابتلا به اوتیسم را در کودکانشان افزایش دهد. محققان تأثیر مصرف هورمون‌های گلوکوکورتیکوئیدی (یا گلوکوکورتیکوئیدها)، نوعی استروئید را بر روی کودکانی که در دوران بارداری در معرض این دارو‌ها قرار داشتند، […]

خانه خاص مقالات

راهکارهای مدیریت خستگی، هنگام کار کردن در دوران بارداری

پرتو جنوب 1403-10-27

دکتر زهرا یزدان پناهی – دکترای تخصصی بهداشت باروری و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز   در دوران بارداری، ممکن است مادر باردار به دلایل مختلف از جمله عوامل هورمونی، کم خونی و وضعیت قرارگیری بدن دچار احساس خستگی شود. با توجه به دشواری شرایط استراحت کردن در محل کار، نکات زیر می‌تواند مفید باشد: • مصرف غذاهای سرشار از آهن و پروتئین: خستگی می‌تواند نشانه کم خونی ناشی […]

خانه خاص مقالات

عوامل اثرگذار در سلامت روان سالمندان

پرتو جنوب 1403-10-26

دکتر عبدالرحیم اسداللهی – دکترای تخصصی سالمندشناسی، دانشکده بهداشت، دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز   زمانی که به بررسی سلامت روان در سالمندان و راه‌ کارهای موثر درمانی آن پرداخته می شود، لازم است به این موضوع توجه داشته باشیم که برخی از سالمندان با مشکلاتی مواجه هستند و برخی دیگر دچار استرس‌های مربوط به این نوع چالش‌ها هستند. از جمله این مشکلات می توان به موارد زیر اشاره کرد: سوء استفاده […]

خانه خاص

فواید باورنکردنی کدو حلوایی

پرتو جنوب 1403-10-25

کدو تنبل یکی از هدایای فصل پاییز است که فواید آن شامل قابلیت حمایت از سلامت پوست و چشم، حفظ سطح فشار خون در حالت سالم و حتی مبارزه با برخی انواع سرطان است. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، با توجه به اینکه کدو تنبل یکی از بزرگترین منابع ویتامین A است و همچنین غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی دیگر مانند فیبر می‌باشد، مزایای کدو تنبل شامل قابلیت حمایت از سلامت […]

خانه خاص مقالات

نهادینه کردن رفتار مطلوب در تربیت فرزندان

پرتو جنوب 1403-10-24

 کارمند رتبه ۱۵ مرضیه خداهمتی – کارشناس اداره مشاوره و مددکاری پلیس فارس   یادگیری براساس پاداش و تنبیه به عنوان یک اصل کلی و رفتارهای خوب و بد بر اساس تشویق و تنبیه شکل می گیرند. هر رفتاری که پاداش ببیند، تمایل به تکرار دارد و هر رفتاری که تنبیه شود، احتمال وقوع مجددش کاهش می یابد. گاهی والدین به طور ناخواسته رفتار بد فرزندانشان را پاداش می دهند و آن را تقویت می […]

خانه خاص مقالات

اصول صحیح خواب و بیداری، از دیدگاه طب سنتی

پرتو جنوب 1403-10-20

زهرا انصاری- کارشناس طب سنتی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز   همه موجودات زنده برای تجدید نیرو و به دست آوردن آمادگی لازم برای ادامه کار و فعالیت، نیاز به خواب دارند. خواب کافی و به موقع، یکی از مواردی است که برای حفظ سلامتی مهم است. یک خواب خوب و مناسب، بدن را گرم می کند، به بدن رطوبت می بخشد و به هضم غذا کمک می کند. در […]

خانه خاص مقالات

راه های افزایش مهارت تاب آوری در نوجوانان

پرتو جنوب 1403-10-19

به اهتمام : مرضیه محمودی – مشاور و مددکار اجتماعی کلانتری ۱۱ جمهوری جهرم تاب آوری نوجوانان به طور ذاتی ایجاد نمی شود، بلکه از طریق آموزش مهارت ها و شیوه های مختلف توسعه می یابد. تاب آوری نوجوانان برای سازگاری خوب در مواجهه با موقعیت های چالش برانگیز اعم از عوامل بیرونی با کشمکش های درونی اشاره دارد. مهارت تاب آوری به توانایی پذیرش مشکلات، پیداکردن راه وحل ها برای آنها و پشت سر […]

خانه خاص

۱۱ اشتباهی که افراد باهوش هرگز مرتکب نمی‌شوند

پرتو جنوب 1403-10-19

به گفته کارشناسان روانشناسی، ۱۱ رفتار وجود دارند که افراد واقعاً باهوش هرگز آن‌ها را مرتکب نمی‌شوند. به گزارش پرتو جنوب به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ جدای از موفقیت‌های تحصیلی و حرفه‌ای، بخش عمده‌ای از هوش ناشی از نگرش افراد و نحوه جهان بینی آن هاست، به همین دلیل موارد خاصی وجود دارد که افراد واقعا باهوش هرگز از آن ها شکوه نمی‌کنند. بر اساس گزارشی که توسط Your Tango منتشر شده است، نگاه […]

خانه خاص مقالات

آشنایی با مزایا و معایب روش های پخت مواد غذایی

پرتو جنوب 1403-10-18

بیتا درویش حقیقی – کارشناس تغذیه مرکز خدمات جامع سلامت امیر المومنین(ع) شبکه بهداشت و درمان شهرستان کوار   روش های پخت علاوه بر اینکه مزه، بو و ظاهر مواد غذایی را بهبود می بخشد، قابلیت هضم آن ماده غذایی را نیز افزایش می دهد. به طور کلی روش های پخت غذا به سه دسته تقسیم می شود: پخت با حرارت خشک پخت با حرارت مرطوب پخت ترکیبی در هر یک از این روش ها، […]

خانه خاص

اهدای سلول‌های بنیادی خون ساز؛ چگونه نجات‌بخش زندگی دیگران شویم

پرتو جنوب 1403-10-18

موسسه محک در حال حاضر جزو فعال‌ترین واحدهای متصل به شبکه ملی پیوند سلول‌های بنیادی خون‌ساز در کشور است. به گزارش پرتو جنوب به نقل از خبرگزاری مهر، سه سال پیش و در شرایطی که کمتر کسی به دلیل شیوع ویروس کرونا در مراکز عمومی حاضر می‌شد، هادی چندین روز به صورت داوطلب در یکی از بیمارستان‌های شیراز حاضر شد تا بتواند زندگی ببخشد به کودک تهرانی که مبتلا به بیماری سرطان بود. هادی برای […]

خانه خاص

کدام مکمل‌ها باعث یبوست می‌شوند؟

پرتو جنوب 1403-10-15

مصرف برخی از مکمل‌ها منجر به یبوست می‌شود که برای برطرف کردن این مشکل راهکار‌هایی توصیه می‌شود. به گزارش پرتو جنوب به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ یبوست یک عارضه شایع ناشی از مصرف مکمل‌های آهن است. کارشناسان به طور کامل نمی‌دانند که چرا مکمل‌های آهن باعث یبوست می‌شوند، اما ممکن است به دلیل حرکت آب در دستگاه گوارش باشد. زمانی که معده مقدار زیادی آهن دارد، ممکن است باعث شود آب از قسمت پایین […]

خانه خاص

طرز تهیه بلال پنیری در فر

پرتو جنوب 1403-10-13

بلال یک میان وعده مقوی و خوشمزه است که شما می‌توانید آن را با پنیر پیتزا تهیه کنید و در فر بپزید و به عنوان یک میان وعده جذاب برای بچه‌ها یا حتی برای پذیرایی از مهمانان سرو کنید. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایرنا؛ بلال پنیری در فر یکی از انواع روش‌های متفاوت تهیه بلال محسوب می‌شود. بلال یک میان وعده مقوی و خوشمزه است که شما می‌توانید آن را با پنیر […]