همزمان با شروع ماه مبارک رمضان و روزه‌داری، سیستم تغذیه‌ای بدن دچار تغییراتی می‌شود که بهتر است نکاتی را در همین ارتباط رعایت کنیم. به گزارش پرتو جنوب به نقل از خبرگزاری مهر، شروع روزه داری با توجه به تغییراتی که در برنامه غذایی افراد روزه دار پیش می‌آید، باعث می‌شود بدن نیز در برابر این تغییرات، دچار فعل و انفعالاتی شود. اما برای اینکه بدن ما زودتر با این فعل و انفعالات همراه شود، […]
گردآورنده: کارمند رتبه ۱۵ “مرضیه خداهمتی”- کارشناس اداره مشاوره و مددکاری پلیس فارس اگر هر زوج در هفته فقط ۵ ساعت را صرف زندگی مشترکشان کنند، روابطشان بهتر خواهد شد. “جان گاتمن” می گوید که می توان خوشبختی و بهبود روابط زوجین را در طول سالیان بعدی نیز پیش بینی کرد. گاتمن در پژوهش هایش دریافته است که اگر هر زوج در هفته فقط ۵ ساعت را صرف زندگی مشترکشان کنند، روابطشان بهتر خواهد […]
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه وصنایع غذایی کشور، با تاکید بر توجه به نیازهای تغذیه‌ای کودکان و نوجوانان به بیان توصیه‌ها و نکات کلیدی تغذیه‌ای برای روزه اولی‌ها پرداخت. به گزارش پرتو جنوب به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، مینا کاویانی گفت: بر اساس تعالیم دین اسلام، افرادی که به سن تکلیف رسیده‌اند و توان جسمی کافی دارند یعنی دارای وزن و قد متناسب با سن خود هستند باید روزه […]
با افزایش تبلیغات جذاب و فریبنده، بسیاری از افراد بدون آگاهی و تنها به‌خاطر تخفیف‌های وسوسه‌انگیز به جراحی‌های زیبایی روی می‌آورند. اما آیا واقعاً از عوارض و خطرات این جراحی‌ها مطلع هستند. به گزارش پرتو جنوب به نقل از خبرگزاری مهر؛ با نزدیک شدن به روزهای پایانی سال، تب‌وتاب انجام عمل‌های زیبایی بیش از پیش افزایش می‌یابد. بسیاری از افراد به امید تغییر چهره و رسیدن به ظاهر ایده‌آل خود، تصمیم به انجام این جراحی‌ها […]
در ماه رمضان برای تأمین آب بدن از نوشیدنی‌های شربتی تهیه شده با تخم شربتی، خاکشیر و تخم خرفه و همچنین از ماءالشعیرهای طبیعی برای رفع عطش استفاده کنید. به گزارش پرتو جنوب به نقل از خبرگزاری مهر، روزه داری، دارای فواید زیادی برای افزایش سطح سلامتی و پیشگیری از ابتلاء به بیماری‌ها است. متخصصان طب ایرانی روزه داری را روشی برای پاکسازی بدن دانسته و توصیه می‌کنند برای باز کردن افطار، از یک استکان […]
گردآورنده : نرجس اسدی – مشاور کلانتری ۱۱ زند شیراز فرزندان طلاق در طی فرایند طلاق و بعد از طلاق در معرض آسیب‌های گوناگون قرار می‌گیرند. تجربه جابجا شدن کودک بین دو خانه و والدین می‌تواند برای او گیج‌کننده و سخت باشد. موارد زیر برخی از آسیب های طلاق بر کودکان است: احساس گناه در کودک کودکان گاهی در مورد اینکه والدین آن‌ها را دیگر دوست نداشته باشند، نگرانی پیدا می‌کنند. برخی کودکان در مورد […]
بر اساس اعلام سازمان غذا و داروی ایالات متحده، ۴۰۰ میلی گرم کافئین در روز برای اکثر بزرگسالان «بی خطر» است. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، به گفته متخصصان، بسیاری از تحقیقات به این نتیجه رسیدند که اثرات مثبت قهوه بر سلامتی در صورت نوشیدن «متعادل» آن پدیدار می‌شود که به طور کلی بین ۲ تا ۴ فنجان قهوه در روز است. در جریان تحقیقی که در سال ۲۰۲۴ میلادی در انگلیس […]
دکترای تخصصی بهداشت باروری گفت: غم پس از زایمان طبیعی است، اما اگر طولانی شود، می‌تواند نشانه افسردگی باشد و حمایت همسر و مشاوره تخصصی، کلید بهبود سلامت روان مادران است. به گزارش پرتو جنوب به نقل از خبرگزاری مهر؛ صدیقه عبدالله پور دکترای تخصصی بهداشت باروری و استادیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: در دوران بعد از زایمان، به دلیل تغییرات هورمونی ناشی از بارداری، ممکن است تغییراتی در خلق‌وخو و رفتار زنان مشاهده […]
رییس انجمن علمی سالمندی ایران ضمن هشدار درباره افزایش زمین‌خوردگی و شکستگی در سالمندان طی اسفندماه، توصیه‌هایی برای پیشگیری از این حوادث ارائه کرد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، دکتر احمد دلبری در برنامه‌ای تلویزیونی درباره افزایش خطرات زمین‌خوردگی در سالمندان همزمان با ایام خانه‌تکانی، گفت: با افزایش سن، افراد دچار ضعف عضلات و اختلال تعادل می‌شوند و همین موضوع موجب می‌شود خانه‌تکانی برای آنان با مخاطراتی همراه باشد. وی با اشاره […]
نوروز، عید باستانی ایرانیان است که از جایگاه ویژه‌ای بین مردم برخوردار است. هر ساله ایرانی‌ها با انجام یک‌سری آیین‌ها به استقبال نوروز می‌روند. به گزارش پرتو جنوب به نقل از جام جم آنلاین؛ این عید علاوه بر ایران، در کشورهای مختلفی از جمله تاجیکستان، افغانستان و جمهوری آذربایجان پاس داشته می‌شود و مردم به آیین‌های مختلف آن همچون خانه‌تکانی پایبند هستند. نوروز، عید باستانی ایرانیان است که از جایگاه ویژه‌ای بین مردم برخوردار است. […]
متخصص پزشکی قانونی و مسمومیت‌های بالینی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: معتادان در سنین نوجوانی به مواد مخدر روی آورده و در این دوره گاهی مقابل خانواده ایستاده و پنهان‌کاری می‌کند. به گزارش پرتو جنوب به نقل از خبرگزاری مهر، فرخنده جمشیدی با اشاره به عوامل گرایش جوانان به مواد مخدر گفت: کنجکاوی و کسب لذت از عوامل گرایش افراد به مواد مخدر است. خانواده‌های صمیمی و قوی که فرزندان خود را به […]
تخم بلدرچین، با ارزش غذایی بی‌نظیر و خواص درمانی فراوان، به تقویت سیستم ایمنی، افزایش انرژی، بهبود عملکرد مغزی و سلامت قلب کمک می‌کند. به گزارش پرتو جنوب به نقل از خبرگزاری مهر؛ خواص شگفت‌انگیز تخم بلدرچین برای سلامتی یکی از مغذی‌ترین مواد غذایی طبیعی است که از دیرباز در رژیم غذایی بسیاری از جوامع جایگاه ویژه‌ای داشته است. این تخم‌های کوچک اما پرخاصیت، سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات مفیدی هستند که می‌توانند […]
