«آنسفالومیلیت میالژیک» یا سندرم خستگی مزمن (ME/CFS) زندگی شما را از بسیاری جهات تغییر خواهد داد. این وضعیتی است که کنار آمدن با آن دشوار است. اما شما بتوانید برخی از استراتژی‌ها را برای آسان‌تر کردن شرایطی که این بیماری برای شما ایجاد می‌کند، اتخاذ کنید. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری در ایالات متحده (CDC) به تازگی تخمین زده است که ۳.۳ میلیون بزرگسال آمریکایی مبتلا […]
قابی از یک جنگل و پدر جوانی که ماهیتابه‌ای را روی هیزم‌های جمع شده گذاشته و مشغول هم زدن گوجه‌هاست تا تخم‌مرغ‌ها را در آن بشکند و یک صبحانه یا ناهار دبش را در فضای طبیعت‌گردی به خانواده بدهد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از جام جم آنلاین؛ در همین لحظات است که پسر خانواده با چند شاخه نازک در دست از راه می‌رسد و پایش را روی یکی از چوب‌های نسبتا بلندی که […]
دارو زباله نیست! یک عطسه یا سرفه و آبریزش بینی می‌تواند علامت این باشد که شما به سرماخوردگی مبتلا شده‌اید. شاید هم علائم بیماری خودش را به شکل عوارض گوارشی و دل‌درد نشان بدهد. درهر حال شما دو راه بیشتر ندارید، یا به پزشک مراجعه کنید یا به خوددرمانی بپردازید! البته مراجعه به پزشک گاهی پایان ماجرا نیست! به گزارش پرتو جنوب به نقل از جام جم آنلاین؛ بعضی وقت‌ها ممکن است دوره بیماری طولانی‌تر […]
شرط می‌بندم بسیاری از شما در ماه اردیبهشت هنوز هم مقداری آجیل در خانه دارید و این آجیل‌ها را جایی پنهان کرده‌اید تا دست بچه‌ها به آن نرسد. البته که از این پنهانکاری قصد بدی ندارید و برای روز مبادا، مهمانی‌ها یا اصلا برای این‌که کم‌کم آجیل‌ها را به خود بچه‌ها بدهید این کار را انجام می‌دهید اما حواس‌تان باشد اگر برخی نکات را رعایت نکنید،آجیل شما بوی ماندنی می‌گیرد و دیگر به درد خوردن […]
زیبا، خوش عطر و طعم و دوست‌داشتنی؛ انگار همه صفات خوب یک خوراکی رویایی درمیوه توت‌فرنگی جمع شده است. این میوه که نوع گلخانه‌ای آن تقریبا در تمام طول سال در برخی از فروشگاه‌ها پیدا می‌شود در اصل میوه‌ای بهاری است و می‌توان با آن انواعی از نوشیدنی، مربا و دسرهای خوش عطر و طعم درست کرد و از طعمی بی‌نظیر آن لذت برد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از جام جم آنلاین؛ مارمالاد […]
روانپزشک دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به این که وسواس بیماری سمج روانپزشکی است، گفت: اختلال وسواس برای فرد و اطرافیان بسیار آزاردهنده است و باید برای درمان صبور بود و با مراجعه به پزشک این شرایط را تسهیل کرد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، دکتر سمیه معتضدیان با اشاره به تعریف وسواس اظهار کرد: وسواس مجموعه ای از افکار و یا تکانه‌های ناخواسته، مزاحم و تکراری است. مبتلایان به وسواس […]
استرس، بخشِ جدایی‌ناپذیر زندگی انسان است و با وجود آنکه بشر امروزی پیشرفت‌های بسیاری جهت تسهیل سبک زندگی خود داشته اما مشکلاتش از بین نرفته و فقط شکل آنها تغییر کرده است. به دلیل وجود دغدغه‌های مختلف، مدیریت استرس برای اغلب افراد کار دشواری است و ناتوانی در مدیریت آن، سلامت روان انسان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، هنگامی که با یک موقعیت تهدیدکننده مواجه می‌شوید، سیستم […]
معمولا اکثر افراد به گل و گیاه علاقه زیادی دارند و دوست دارند برای زیباتر کردن دیزاین منزل خود و جذب انرژی مثبت از آنها استفاده کنند. به گزارش پرتو جنوب به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ همان‌طور که می‌دانیم امروزه اکثر خانه‌ها به‌صورت آپارتمانی بوده و شرایط کافی برای نگهداری از هر گلی را ندارند. به همین دلیل باید از گیاهانی که مقاوم‌تر و مناسب برای این فضا‌ها هستند استفاده کرد. در این مطلب […]
یکی از بهترین راه حل‌ها برای حفاظت از موادغذایی، فریز کردن آن است؛ اما وقتی نوبت به منجمد کردن محصولات تازه می‌رسد، راه‌حل‌های کامل‌تری غیر از مستقیم قرار دادن مواد غذایی در فریزر نیاز است. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، یکی از راه حل‌های مناسب برای نگهداری از مواد غذایی، فریز کردن آنها است؛ اما برای محصولات تازه نیاز است که قبل از مستقیم قرار دادن آنها در فریزر، سبزیجات تازه را […]
راضیه جامعی – کارشناس سلامت روان مرکز بهداشت شهدای انقلاب شیراز شاید خودکنترلی، مفهومی ساده به نظر برسد اما این امر یک مهارت پیچیده است؛ در واقع، خودکنترلی بخشی از یک گروه مهارت‌هاست که به کودکان کمک می‌کند افکار، اعمال و هیجانات خود را کنترل کنند تا بتوانند کارها را به درستی انجام دهند. خودکنترلی در کودکان در همه زمینه‌های زندگی به آنها کمک می‌کند؛ این مهارت به ویژه در هنگام معاشرت با دیگران اهمیت […]
یک روانشناس و مدرس دانشگاه گفت: یکی از دلایل تنبیه فرزندان توسط والدین این است که والدین یک سری معیارها در ذهن دارند و وقتی فرزند از آنها تخطی کند دست به تنبیه او می‌زنند، دلیل دیگر صفات شخصیتی والدین است که در تنبیه فرزندان تاثیر دارد، والدینی که صفت شخصیتی تکانشی دارند، فرزندان خود را تنبیه می‌کنند. به گزارش پرتو جنوب، دکتر «محمدنبی صالحی» در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: معمولا وقتی والدین یک […]
در دنیای شلوغ ما که همه عجله دارند، چت کردن یا ارسال پیامک برای بسیاری از زوج‌ها مشکلاتی در روابط آنها ایجاد می‌کند. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایرنا؛ امروزه مردم از پیام‌های متنی به‌عنوان راه‌هایی برای برقراری ارتباط استفاده می‌کنند و در این میان، زوجین اغلب به دلیل مشغله‌های روزانه تا حد زیادی از طریق پیام‌های متنی با یکدیگر صحبت می‌کنند. درحالی‌که این شکل از ارتباط سریع، بسیار محبوب و حتی گاهی […]
