مرضيه محمودي – مشاور و مددکار اجتماعي فرماندهي انتظامي شهرستان جهرم والدين بايد ارتباط صميمي و موثر را در سنين پايين کودک آغاز کنند. والديني که عشق و درک زيادي نسبت به کودکان خود دارند، زمينه را براي برقراري ارتباط موثر آماده مي کنند. کودکاني که از جانب والدين مورد حمايت قرار مي گيرند بيشتر تمايل دارند که احساسات و هيجانات خود را با والدين به اشتراک بگذارند.والدين بايستي علاقه خود را به صورت کلامي […]
سریال پایتخت برای خانوادههای معمولی است؛ خانوادهای که در آن خبری از پدر همیشه فهیم و مقتدر، مادر همواره فداکار و ساکت و بچههای ناسپاس ولی در آخر متنبه نیست. همه با تمام خوبیها و بدیها، خودشان هستند. خانوادهای معمولی که یک سکانس ۴ دقیقهای از بحث و دعوایشان آنچنان در فضای مجازی وایرال میشود که اکثر افراد با آن همذاتپنداری میکنند چون درد را از حالت شخصی و خجالتآور خارج کرده و آن را […]
از دیدگاه طب ایرانی دلیل بیخوابی به خشکی مغز مرتبط است، هنگامی که مغز به مقدار کافی رطوبت نداشته باشد، بیخوابی حاصل میشود؛ به منظور بهبود این مشکل میتوان از داروهای گیاهی کمک گرفت. به گزارش پرتو جنوب به نقل از خبرگزاری مهر، بیخوابی و اختلال در خواب شبانه مشکلی بسیار آزار دهنده است که موجب میشود تا صبح فردا با کرختی و بیحوصلگی از خواب بیدار شوید و تمام طول روز را با خوابآلودگی […]
مرکز مشاوره و مددکاری معاونت فرهنگی و اجتماعی پلیس فارس مشاوره فرآیندی است که طی آن در زمینه و مساله خاص به فرد کمک و راهنمایی ارائه میشود.مساله ازدواج یکی از موضوعات مهمی است که در فرآیند مشاوره همواره مورد توجه است و به عنوان بخشی از فعالیتهای یک مشاور محسوب میشود. ازدواج یک مرحله بسیار مهم زندگی و سنگ بنای تشکیل خانواده است که نه تنها برای زن و شوهر بلکه برای نسل […]
تهیه کننده: نجمه ودیعی – مشاور و مددکار اجتماعی کلانتری 27 گلستان شیراز شايد شما متوجه شويد كه والدين همسرتان افرادي هستند كه افكار، احساسات و آرزوهاي منحصر به فردي دارند. گوش دادن را ياد بگيريد اين افكار، احساسات و آرزوهاي آنها شايد با شما متفاوت باشند. بنابراين چطور ميتوانيد رابطه مثبتي با والدين همسر خود برقرار كنيد؟ با همدلي به طرف مقابل گوش دهيد. گوش دادن همدلانه به معناي اين است كه به طرف […]
تهيه کننده: مريم آشنا – مشاور و مددکار اجتماعي کلانتري 12 شهرستان داراب هميشه براي اختلاف نظرها راه حل هايي وجود دارد. افرادي كه سازش را انتخاب مي كنند، آن راه حل را نيز خواهند يافت. معمولا هنگامي كه در جستجوي روشهايي براي حل و فصل اختلافات ميان خود هستيد، ميتوانيد از چند روش استفاده نماييد. يكي از اين روشها اين است که شما محلي را براي اجابت خواسته ها پيدا ميكنيد و با هم […]
كارمند رتبه 15 مرضيه خداهمتي – كارشناس اداره مشاوره و مددكاري معاونت فرهنگی و اجتماعی پلیس فارس غالب افراد فكر مي كنند كه قهر کردن و بدخلقی فقط مختص بچههای کوچک است که نمیتوانند احساساتشان را کنترل یا بیان کنند ولی آدمبزرگها هم میتوانند عصبی شوند، طوری که ویژگیهای عصبانيت آنها درست مانند قهر بچهها باشد. خوشبختانه بیشتر بزرگترها انسانهایی منطقیاند که میتوانند فکر کنند و خشم خود را کنترل کنند. ولی برقراری ارتباط […]
تهیه و تنظیم: زهرا سادات یار احمدی – مشاور کلانتری 12 شهرستان فسا لازمه ایجاد و حفظ روابط زناشویی سالم این است که طرفین برای خصوصیات فردی، علایق و نیازمندی های یکدیگر ارزش قائل شوند. سعی کنید در روابط کلامی و غیر کلامی عاطفی و تصمیم گیری ها به رفتار، افکار، نیازها و خواسته های همسرتان توجه کنید و به آنها پاسخ مناسب دهید و هرگز بی تفاوت نباشید بیان عباراتی مانند: همسر م […]
تهیه کننده: مرضیه محمودی- مشاور و مددکار اجتماعی کلانتری 11جمهوری شهرستان جهرم مهارت خود آگاهی یکی از مهم ترین مهارتهای زندگی است که به ما کمک می کند تا زندگی خوب و موفقی داشته باشیم. مطالعات انجام شده نشان می دهد که ضعف در خودآگاهی با بسیاری از بیماری ها و آسیب های روانی –اجتماعی همراه است، از جمله مشکلات روانی –اجتماعی مرتبط با خوداگاهی ضعیف می توان به افسردگی ،اضطراب ،احساس حقارت واعتماد […]
نویسنده نرجس اسدی- مشاور و مددکار اجتماعی کلانتری 11 زند شیراز هنوز چند وقتی از نامزدی ام با محمد نگذشته بود که فهمیدم او معتاد به شیشه است، به همین خاطر می خواستم نامزدی ام را با او به هم بزنم. دو سال پیش “محمد” به خواستگاریام آمد و با جواب مثبت خانوادهام با هم نامزد کردیم. اما بعد از مدتی متوجه شدم که به شیشه اعتیاد دارد. از همان اول میخواستم نامزدی ام […]
سمنو، این اکسیر مغذی سفره هفتسین، سرشار از ویتامینها و آنتیاکسیدانهایی است که به تقویت سلامت بدن، افزایش انرژی و زیبایی پوست و مو کمک میکند. به گزارش پرتو جنوب به نقل از خبرگزاری مهر؛ سمنو، این شاهکار آشپزی ایرانی که در سفرهی هفتسین ما جای دارد، گنجینهای از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانهاست که میتواند سلامتی شما را از جنبههای مختلف تقویت کند. خواص سمنو برای دوران بارداری از جمله فوایدی که سمنو برای […]
کارمند رتبه 16 اسماعیل خادمی – کارشناس مرکز مشاوره آرامش پلیس فارس احساس شادی و نشاط یکی از ضروریترین خواستههای فطری و نیازهای روانی انسان به شمار میرود. به دلیل تاثیرات عمده بر سالمسازی و بهسازی جامعه، مدت مدیدی است که ذهن آدمیان را به خود مشغول کرده است به طوری که امروزه بسیاری از ملل به نوعی درصدد ایجاد یک جامعه سالم و با نشاط هستند، زیرا به نظر میرسد احساس شادی از […]
