یک دقیقه بیشتر با هم باشیم شبی که فقط یک دقیقه با شب‌های قبل و بعد از خودش فاصله دارد اما همین یک دقیقه سیاهی بیشتر بهانه‌ای شده برای با هم بودن! شبی که همه اعضای خانواده و فامیل به خانه مادربزرگ و پدربزرگ می‌روند، زیر کرسی جمع می‌شوند و در کنار یکدیگر گل می‌گویند و گل می‌شنوند. برش‌های هندوانه، آجیل شب یلدا، باسلوق‌هایی که مادر و مادربزرگ با دست‌های خودشان پخته و آماده کرده‌‌اند. […]
نرجس اسدی – کارشناس مشاوره کلانتری ۱۱ زند شیراز مثبت نگری به معنای واقع نگری همراه با امیدواری است. مثبت نگری با خوش بینی متفاوت است به این علت که خوش بینی به معنای خوش خیالی است و فرد خوش خیال امیدوار است و انتظار دارد بدون هیچ تلاش همه چیز دست به دست هم بدهد و آرزوهایش را برآورده سازد اما فرد مثبت اندیش هم نقاط قوت و هم نقاط ضعف را می شناسد […]
دسر کدو حلوایی یکی از انواع دسر‌های خوشمزه و مجلسی است که از ترکیب کدو حلوایی با عسل، آرد، کره، زعفران و… تهیه می‌شود. به گزارش پرتو جنوب به نقل از فرارو؛ دسر‌ها یکی از محبوب‌ترین و متنوع‌ترین خوراکی‌ها در سراسر جهان هستند. با نزدیک شدن به شب یلدا خانم‌های کدبانو و باسلیقه دوست دارند دسر‌های زیبا و رنگی و مجلسی را برای پذیرایی در این شب درست کنند. کدو حلوایی یکی از نماد‌های شب […]
ماری کندو، مشاور سازمان‌دهی اهل ژاپن و نویسنده کتاب « تحول در زندگی با جادوی نظم»، پس از تولد فرزند سوم خود اعلام کرد که رویکرد سخت‌گیرانه‌اش برای نظم دهی دیگر برای او اولویت نیست و گفت: «فهمیدم که گذراندن وقت با فرزندانم شادی بیشتری را برای من تضمین می‌کند و اشکالی ندارد آنها تمام اسباب بازی‌هایشان را در یک جعبه بگذارند به جای اینکه بر اساس طبقه بندی بسیار دقیق آنها را مرتب کنند». […]
پیام‌هایی که کودکان درباره خودشان از دیگران دریافت می‌کنند اغلب بر احساس‌شان نسبت به خود، تأثیر می‌گذارد. کلمات تند یا اظهارات منفی مثل «تنبل خواندن» کودک انگیزه‌ای در آنها ایجاد نمی‌کند و می‌تواند به عزت نفس آنها آسیب برساند. به گزارش پرتو جنوب به نقل از ایسنا، اعتماد به نفس از جمله ویژگی‌هایی است که می‌تواند در موفقیت هر انسانی نقش زیادی داشته باشد. عزت نفس چیزی نیست که کودک با آن به دنیا بیاید […]
مرضیه محمودی – مشاور ومددکار اجتماعی کللانتری ۱۱ جمهوری شهرستان جهرم همه والدین آرزو دارند که فرزندانی سالم از نظر جسم و روان داشته باشند و برای رسیدن به این هدف تمام تلاش خودشان را می کنند. کودکان بیش فعال، اوتیسم، ناشنوا یا کم شنوا و… نیز مانند همه کودکان حق زندگی کردن دارند با این تفاوت که آنها با یک اختلال همراه هستند و می بایست روش های رفتاری و تربیتی گوناگونی را در […]
متخصص طب ایرانی در خصوص علل چاقی از دیدگاه طب سنتی و تاثیر درمان های طبیعی بر کاهش وزن توضیحاتی ارائه داد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از خبرگزاری مهر؛ علیرضا عباسیان، متخصص طب ایرانی و مدیر گروه طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی تهران، در خصوص علل چاقی از دیدگاه طب سنتی توضیحاتی ارائه داد و گفت: در طب ایرانی، علل مختلفی برای چاقی مطرح می‌شود و بر اساس رویکرد مزاجی، افراد به دو […]
متخصص تغذیه گفت: تغذیه باید طوری باشد که سیستم ایمنی بدن تقویت شود و کمتر در معرض بیماری قرار بگیریم. به گزارش پرتو جنوب به نقل از خبرگزاری مهر؛ آزیتا حکمت‌دوست متخصص تغذیه گفت: با شروع فصل سرما ویروس‌های سرماخوردگی و آنفولانزا شیوع پیدا می‌کند. و وقتی افراد در محیط‌های بسته تجمع می‌کنند و شیوع این بیماری‌ها بیشتر می‌شود. تغذیه باید طوری باشد که سیستم ایمنی بدن تقویت شود و کمتر در معرض بیماری قرار […]
متخصص طب‌سنتی درخصوص تغذیه در فصل پاییز توضیحاتی ارائه داد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از خبرگزاری مهر؛ مریم مقیمی متخصص طب سنتی راجع به بایدها و نبایدهای مواد غذایی در فصول سرد گفت: به طور کلی تغذیه در فصول سرد اخلاط و مواد زائد در بدن تجمع پیدا می‌کنند و دفع آن برای افراد سخت می‌شود. توصیه می‌کنیم برای دفع بهتر، افراد صبح ناشتا حتماً یک استکان آب‌جوش مصرف کنند. وی ادامه داد: […]
مدیریت ارتباط با خانواده همسر در مواقعی که ممکن است منجر به بروز مشکلاتی مانند دخالت‌های بی‌موقع شود، نیازمند دقت و راهبردهای ویژه‌ای است. از جمله این راهبردها گفت‌وگوی صادقانه با همسر است. با همسرتان درباره مشکلاتی که از طرف خانواده‌اش احساس می‌کنید صحبت کنید. صادقانه بگویید که چه چیزهایی شما را نگران می‌کند. همچنین با همسرتان مرزهایی را مشخص کنید که برای هر دو قابل قبول باشد. به گزارش پرتو جنوب به نقل از […]
نویسنده : مرضیه محمودی – کارشناس مشاوره کلانتری ۱۱ شهرستان جهرم از زمان کودکی یک دل سیر آرامش می خواستم که متأسفانه در خانه ما نبود. همیشه از مدرسه که می آمدم، به جای دیدن زیبایی های زندگی، شاهد دعوای پدر و مادرم بودم، این وسط من باید قربانی می شدم، بعضی وقت ها با خودم می گویم ای کاش به دنیا نیامده بودم که اینگونه زجر بکشم. آخر مگه من چه چیزی از دوستانم […]
سرآمدان ریاضی بر این نکته تاکید دارند که ریاضیات را باید بدون استرس آموخت. به گزارش پرتو جنوب به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ فشار برای یادگیری، کودک را در شرایط اضطراب قرار می‌دهد و در نتیجه مانع از لذت بردن یا کسب انگیزه یادگیری در کودک می‌شود. یک پیروزی کوچک چیزی است که بچه‌ها به آن نیاز دارند و وقتی اشتباه می‌کنند فقط با آنها با آرامش برخورد کنید. بزرگان ریاضی جهان، نکات ارزشمندی […]
